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「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-12-07

實踐利他精神,回饋社會共贏共好
平凡的閃耀故事報導

實踐利他精神,回饋社會共贏共好

或許您對傳銷工作者有這種刻板印象:經營致富後外表光鮮亮麗,但僅是個人賺很大,對社會漠不關心。事實上很多傳銷經營者有著取之於社會,回饋於社會的精神,長年關注社區關懷,捐贈物資幫助弱勢與長者,李昆霖就是一例。

日期:2025-12-05

故宮夜間開放限定!嗨翻故宮100+怎麼玩?必看亮點X變裝攻略X動線推薦一次看
美食旅遊

故宮夜間開放限定!嗨翻故宮100+怎麼玩?必看亮點X變裝攻略X動線推薦一次看

如果你只在白天看過故宮,那你還沒真正認識它。想要一窺夜晚故宮之美,「嗨翻故宮」就是你最好的選擇。夜間限定不只人潮少、光影美,互動展區也更有氛圍。想要難得的換上漢服來場Cosplay(變裝)?本文整理了「嗨翻故宮100+」故宮之夜的入場方式、亮點、夜拍攻略、餐飲、行程與交通等資訊,讓你一次搞懂夜間版的故宮怎麼玩。

日期:2025-12-05

美光退出引爆記憶體缺貨,南亞科、力積電為何利多不漲?「華邦電波段低點浮現」要買要賣?動作一定要快
台股

美光退出引爆記憶體缺貨,南亞科、力積電為何利多不漲?「華邦電波段低點浮現」要買要賣?動作一定要快

記憶體市況最近很精彩,創見發布全球通知信,第四季 NAND FLASH,配額遭到晟碟 (Sandisk) 和三星,緊急削減的原因,10 月以來沒有任何新貨。而且被通知記憶體成本單週上漲 50-100%,交貨期拉長,價格報價出現異常,而且這種情況,可能得持續 3-5 個月。這不會只是單家公司問題,這反映的是在最前線,中小型品牌已經買不到料。

日期:2025-12-04

台積電股價往1917元移動「你不會賺錢」!36年股海老手教「股票目標價」進場術:這樣買才賺大波段
台股

台積電股價往1917元移動「你不會賺錢」!36年股海老手教「股票目標價」進場術:這樣買才賺大波段

「薪水沒有漲、物價一直漲,所以我一直形容,事實上,整個社會就像一部空中巴士A380,頭等艙的極少數、商務艙的也不多,9成都是經濟艙。」永豐金首席經濟學家黃蔭基在週三(12/3)舉行的「2026投資展望會前說明會」中,這樣形容他觀察到的台灣社會。

日期:2025-12-03

中醫師臨床經驗觀察  刺激穴位展現正向作用 針灸、電針並用療法  可輔助抗癌
健康

中醫師臨床經驗觀察 刺激穴位展現正向作用 針灸、電針並用療法 可輔助抗癌

過往中醫對癌症患者的協助,主要是緩解治療副作用,幫助調節身體狀況、保持體力完成療程。現有中醫師從臨床經驗發現,針灸加電針對於抗癌也有成效,可成為病患另一種治療選項。

日期:2025-12-03

旅天下(6961)明年第一季掛牌上櫃、加盟數將突破百家…董座開2條件選加盟主:目標368鄉鎮都有店
傳產

旅天下(6961)明年第一季掛牌上櫃、加盟數將突破百家…董座開2條件選加盟主:目標368鄉鎮都有店

2年前,第一家以「通路門市」與「產品」加盟為主的旅天下(6961)登錄興櫃, 旅天下董事長李嘉寅表示,已於9月17日正式向櫃買中心申請上櫃,過程很順利,已走完所有程序,預計於明年第一季正式掛牌。為配合初次上櫃作業,旅天下辦理現金增資 320 萬股,發行價暫定為每股 58 元。其中,提供15%給員工認購,展現公司重視人才、共享經營成果的文化與決心。

日期:2025-12-02

從濱崎步完成「1人演唱會」、到梅田針織無懼陸傾銷,堅持日本製造…謝金河:日本人的執著不可忽視
政治社會

從濱崎步完成「1人演唱會」、到梅田針織無懼陸傾銷,堅持日本製造…謝金河:日本人的執著不可忽視

我在梅田針織看到日本的執著。這兩天在兩宗日本藝人受到中國打壓的個案,一個是在萬代南宮在上海的「遊戲嘉年華2025」的活動中,日本歌手大槻真希唱「海賊王」尾曲,突然被停電,關掉麥克風,當場愣在現場的畫面。作用力和反作用力對峙,可能後座力更大!

日期:2025-12-01

垃圾燒不完、老廠效能低迷,高雄如何靠AI焚化爐扭轉危機?
美食旅遊

垃圾燒不完、老廠效能低迷,高雄如何靠AI焚化爐扭轉危機?

高雄市作為台灣人口密集、工業發達的重鎮,垃圾量相當龐大。目前市內共有四座焚化廠,因興建年代久遠,設備老舊、處理效能下降、污染防制能力不足等問題日益嚴重,已難以滿足現行環保法規與淨零排放目標。為了因應這樣的挑戰,高雄市環保局以南區焚化廠為示範場域,推動「AI智能高效焚化爐BOT案」,期望透過汰舊換新與智能化管理,提升垃圾焚化效率,促進環境永續!

日期:2025-12-01

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多
理財

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多

我常聽人說:「我沒亂花錢啊,怎麼還是存不到錢?」真相是——你的錢正在被一個看不見的怪獸慢慢啃食。它不會發出聲音、不會發通知,但它每天都在你生活裡出現。那就是:通貨膨脹。

日期:2025-11-27