編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
成衣廠振大環球今天公布第3季財報，歸屬母公司淨利新台幣3.77億元，年增4.7%，從第2季的谷底強彈10.6倍，單季每股純益6.07元，衝上近2年高點，單季獲利超越上半年總和。
日期：2025-11-03
「陶朱隱園」在完工7年後，10/23中工(2515)公告出現首筆非關係人交易，以總價12億元，售出高樓層17樓戶附帶4個車位，消息一出，中工股價從11.15元，截至周一(11/3)來到15.9元，6天漲幅高達42.6%。原以為是售出陶朱隱園的利多加持，不過卻傳出這幾個交易日，中工是遭到寶佳集團以禿鷹式襲擊，吃下一成股權，中工發出聲明指出，收到堡新投資股份有限公司(寶佳集團成員)內部人申報作業，在短時間之內已取得中工1成股權。
日期：2025-11-03
很多人都嚮往退休後搬到田野鄉間，過著慢活和親近大自然的生活，但這份憧憬背後，往往藏著意想不到的開銷，像是：生活機能差、看醫生不方便等問題。這些現實，可能讓「夢想中的田園生活」藏著鉅額生活成本，若是沒有審慎評估，有時反而成了吞噬養老金的陷阱。
日期：2025-11-03
普發一萬週三(11/5)起進行分流登記，只要透過網站登記，經核對個人資料後，後續1萬元現金就會直接匯入帳戶，要留意的是，網站登記將採身分證或居留證尾數分流，首日僅尾數為0、1的民眾可登記。只要完成登記，預計1萬元款項將於11月12日晚間起，依照銀行作業程序，陸續入帳至個人帳戶，普發總額達2360億，預期會有何經濟效益？ 在AI持續推波助瀾，加上新品拉貨潮，台灣出口可望達成連續第24個月正成長，更提前在10個月就衝破5千億美元大關，創全年歷史新高。美國川普政府主導的芬太尼關稅、對等關稅，引用了《國際緊急經濟權力法（IEEPA）》法令，只是遭指違憲。美國高等法院預計周三(11/5)舉辦聽證會，川普政府能否在二連敗後取得勝利？1、普發一萬來了！對國內經濟有何助益？2、我出口挑戰24紅 估本月衝破5千億，刷新歷史新高3、對等關稅合法性關鍵一役 美最高法院召開聽證會
日期：2025-11-03
編按：鴻海（2317）強勢回歸，近來股價反彈超過一倍，讓不少投資人直呼「海公公回來了！」不過這波行情中，真正最爽的其實不僅是個股股東，還有抱緊鴻海不放的ETF族。統計顯示，市場上多達34檔ETF納入鴻海，其中前10檔持股比重最高達19%，不論主題型、ESG型還是市值型ETF，全都因鴻海大漲而吃香喝辣。
日期：2025-11-03
普發一萬要來了！內需股在政策催化下，普發現金不僅帶來消費金流，更能提升產業信心，此次普發現金政策預期將掀起兩大消費主軸，像是旅遊，國內短期旅宿、國際團體旅遊與交通票券訂單增加，旅行社業者受惠。另外則是餐飲業，聚餐、節慶與尾牙需求，連鎖餐飲品牌營收有望迎來單月高峰。雄獅旅遊（2731）、六福（2705）、王品集團（2727）、瓦城（2729）、統一超（2912）這五檔旅遊、餐飲龍頭股，都有望受惠於普發一萬效應潮，這波消費熱潮不僅推動業績，更可能成為台股年終行情的助燃劑。
日期：2025-11-03
熊空的偶遇：桶仔雞的美味昨天阿斌規劃的爬山行程是熊空山，上回我們熊空走到紅河谷，經過加九嶺山，上個月去了竹坑山，這回準備把熊空的三個山頭走一回！不過仍在下雨，大家不放棄，有的撐傘，有的穿雨衣，照樣穿梭在山野中。
日期：2025-11-03
10月18日，我在紐約48街附近，偶遇數萬人遊行”No Kings”抗議活動，過程尚稱平和。再加上民主、共和兩黨在預算撥款問題上分歧嚴重，美國國會未能在9月30日最後期限前通過臨時撥款法案，導致聯邦政府資金於10月1日零時中斷，近期美國聯邦政府”Shutdown”（停擺）正式生效。
日期：2025-11-03
自第二次世界大戰以來，全球二氧化碳汙染僅下降四次：一九八〇年代中期、一九九〇年代初期、二〇〇九年和二〇二〇年。然而這些碳排放量的下降都不是脫鉤、綠色成長，或任何其他有規劃的地球保護行動所致，而是嚴重且廣泛的經濟衰退─當世界停止購物時，排放量就會下降。
日期：2025-11-03
