編按：本書作者申藝莉是韓國JTBC（韓國電視臺）首位女性高層主管，從報社記者到電視記者、主播到製作人、再到總監，在33年職涯中累積輝煌成就。然而，她無預警收到離職通知，身為不折不扣「工作狂」的她，卻意外平靜，決定挑戰長期列在心願清單上的芭蕾。55歲上第一堂芭蕾課，她學「plié」（屈膝動作）聽著關於跳躍和落地的說明，心頭五味雜陳，甚至激動到想哭，她也領悟到，這不只是舞蹈動作，更是人生哲學：「壓得越低、才能跳得高」。
日期：2025-07-30
客委會發錢了，數位客家幣抽籤名單出爐！客家委員會將發放28萬份數位客家幣，面額等同於1000元，7/30下午2點依身分證字號「尾數」進行抽籤，若對中身分證字號末兩碼，即為幸運中獎！共計抽出32個幸運號碼、總中籤人數254,722人，預計8/1前會將票券匯入中籤者所登記APP內。抽中數位客家幣怎麼領取、使用店家有哪些？今周刊整理「數位客家幣」懶人包，教你如何使用！
日期：2025-07-30
鴻海(2317)近期股價站上170元備受市場關注，證交所週二(7/29)傍晚發出新聞稿指，鴻海與東元(1504)因有重大訊息待公布，上市普通股自7/30暫停交易，以其為標的之上市認購(售)權證亦同時暫停交易，將於重大訊息公布後，再申請恢復交易。鴻海與東元週三下午3點半證交所聯合舉辦重大訊息說明記者會，雙方宣布經過董事會決議，透過換股方式成為策略聯盟夥伴，鴻海將持有東元電機10%股權，東元電機則將持有鴻海約0.519%股權，預計今年第4季完成。
日期：2025-07-30
政府發錢了！符合資格的民眾快去刷存摺，看看是否已經入帳了，根據勞動部勞保局行事曆，7月最後兩天要發放11筆款項，包括勞保年金、勞退月退休金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付等，都將陸續發放。其中，7/30將發放勞保年金給付、災保年金給付、災保失能照護補助、勞退月退休金。而勞保年金給付是最多人領取的項目，有187萬人可領取這筆給付，平均每人每月可領將近2萬元。至於7/31將發放7筆款項，其中國民年金保險生育給付，符合資格的民眾將1次發給2個月生育給付，共可領3萬9522元，不過這筆錢必須在5年內申請，若超過時效後才申請，勞保局將核定不予給付。
日期：2025-07-30
今周刊編按：俄羅斯東部堪察加半島外海，周三(7/30)上午接連發生芮氏規模6.7、8.7強烈地震，隨後又上修至規模8.8，而日本氣象廳緊急針對東部沿海發布海嘯警報，警告自北海道到和歌山縣的太平洋沿岸地區，可能有高達3公尺的海嘯侵襲。日本境內仙台機場緊急關閉跑道，2個國內航班緊急折返，福島第一核電場也緊急停止排放核處理水，並對員工發布避難通知。根據美國地質調查所警告，本次震央位於1952年堪察加規模9.0地震震央東南方45公里處，該地震引發了席捲太平洋的破壞性海嘯。中央氣象署稍早發布最新海嘯警訊，地震引發海嘯預計約於下午1時18分開始影響台灣，特此發布海嘯警訊，提醒沿海地區民眾提高警覺嚴加防範。海嘯預估資訊：北部沿海地區，7/30 13:41，小於0.3公尺。東北沿海地區，7/30 13:24，小於0.3公尺。東部沿海地區，7/30 13:18，小於0.3公尺。東南沿海地區，7/30 13:19，0.3至1公尺。西南沿海地區，7/30 13:31，0.3至1公尺。海峽沿海地區，7/30 13:45，小於0.3公尺。氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》呼籲，勿前往海邊、港口、防波堤、河口與海堤附近活動海嘯並非普通海浪，是由海底地震引發的大規模海水位變動，可能伴隨多次海水快速退潮與強烈回湧，極具危險。
日期：2025-07-30
她以為自己在養生，卻意外發現膽結石 —— 從一位健康諮詢者談起。
日期：2025-07-30
四月台股於一七三○六點落底後持續走高，目前已回到前波高檔區震盪，且中長期均線皆已翻揚助漲，長多趨勢成形，宜趁短線拉回時偏多操作。
日期：2025-07-30
日本陷入領導層重組的政治大亂鬥，但自民黨找不到同時能應對川普、展開世代交替、平息仇外情緒，以及能吸納反對黨支持的領導人，政治亂局還要持續一段期間。
日期：2025-07-30
新莊副都心具交通、政策與價格優勢，吸引企業總部遷移，推升舊換新、廠辦分離需求，帶動金融業卡位。儘管目前空置率高，但長期發展潛力備受矚目，正逐步成為新北市的「新世代商業中樞」。
日期：2025-07-30
(今周刊1493)聯合醫院中興院區座落台北老城區，面對高齡、貧困與無家者群體，醫務社工深入街頭、連結資源，跨越醫療與社會的鴻溝，讓被忽視的人被看見，重啟醫院作為社會支點的角色。
日期：2025-07-30
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