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健康

不是牛奶，「骨頭守護神」竟是它！8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」

編按：不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病，本書作者同時也是骨科名醫太田博明，提出8個問題，1分鐘骨鬆風險評估：不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期，以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣，如果符合越多這些狀況，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！他建議，多攝取牛奶、優格、起司等乳製品，並多吃豆腐或納豆等大豆製品，除了有豐富的鈣質，還富含被稱為體內「骨頭守護神」，也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動，有效改善骨質。

日期：2025-09-17

美食旅遊

領隊帶團「整團都法師」，每住一間旅館都說「不乾淨」...晚上升壇作法、瑞士山上燒紙錢，結局超展開

在旅遊業打滾三十多年的發哥，私藏的故事多到要滿出倉庫啦！那些旅行途中的妙事、糗事、鮮事、怪事，發哥都用輕鬆幽默的口吻實況重現，保證讓人從頭笑到尾，突然想到還要再笑一次。

日期：2025-09-15

政治社會

超過三分之二台灣人，願在中共入侵時參戰保衛祖國！美智庫：台灣不缺戰鬥意志「真正問題還是它」

中共近年除了多次發動海空軍環台軍演外，戰機逾越台灣海峽中線，闖進台灣各空域已成常態，日前更以殲轟-7、殲-10戰機無預警逼近台灣民間的醫療專機，不少台灣人視為日常，讓許倭美國專家對「台灣大眾似乎漠不關心」為之困惑。

日期：2025-09-11

房地產

新青安房貸鬆綁、換屋族18個月緩衝還不夠？李同榮3個理由預言：央行理事會將再放利多

行政院會決定將新青安貸款排除在《銀行法》第72條之2限制之外，外界關心後續央行的態度？對市場會產生什麼直接影響？房市趨勢專家李同榮笑道：「央行回眸、市場三笑。」至於918央行理事會將採什麼措施？他預測可能分為3步曲：已發布換屋先買後賣緩衝期延至18個月；銀行放款不動產集中度將設法解困；9月理事會可能放大水庫，降低銀行存款準備率。李同榮呼籲政府，房市確已降溫，矛盾的打房政策實應劃下句點。

日期：2025-09-11

台股

台達電(2308)股價280➝798元還能追？杜金龍點出3大理由、拉回就買「這時奔千元」：台股主升段「才走一半」

今周刊編按：台達電(2308)股價近期走勢極為強勁，一路從400元攻上798元，打破過往溫吞的股性，凱基投顧報告甚至已將其EPS預估至2027年的28元，顯示長期成長潛力巨大。知名分析師杜金龍分析，在主升段行情中，市場本益比可達25倍，且主動式ETF將其納入核心持股，提供穩定買盤。他大膽預測，台達電未來有挑戰千元的潛力，並表示若後續有拉回，他會考慮將台達電納入核心持股。

日期：2025-09-09

理財

她硬著頭皮買4張儲蓄險保單，靠1招化解年繳百萬壓力，還存到買房頭期款！為何不再續保？3個殘酷現實

編按：本書作者梁瓊白從小家境清寒，讓她一直有積極賺錢、存錢的心態，年輕時，一位郵局小姐教她用儲蓄險理財。當時利息高、保期短，她一口氣買4張，靠著「零存整付」每年繳近百萬保費，還因此存到買房基金。比起當年高利保單，現在保期更長、利息不優惠，加上她退休後財力有限，所以到期就沒再續投。她也提醒，銀髮族買保險要謹慎，投保前，要衡量自己的健康、財力，找專業、有口碑的保險公司，問清楚保單的內容，最重要的，是讓家人一起參與，共同做出決定。

日期：2025-08-29