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練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣
健康

練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍  投身社會改革
政治社會

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍 投身社會改革

(今周刊1521-1522)從白色巨塔到數位民主現場,黃彥霖不斷在體制內外移動。離開醫院、走進制度、再度出界,他試圖用科技與制度設計,為民主與台灣的未來,爭取更多行動空間。

日期:2026-02-11

亞昕去年營收180億創新高,總裁姚連地:第3季房市會熱絡 ... 二代接班要永續思考,做百年企業
房地產

亞昕去年營收180億創新高,總裁姚連地:第3季房市會熱絡 ... 二代接班要永續思考,做百年企業

「長期以來建築業被污名化,要申冤,長期被說賺太多了,我們覺很無奈,6年賺12%,真的好賺嗎?」亞昕(5213)集團總裁姚連地說明,亞昕2025年營收180幾億,創歷史新高,但只賺20幾億,稅後利潤12%,「一個案子買地、設計到交屋,平均5~6年才能入帳,一年才2%。」他認為,台灣現在有一種「台灣病」,「台灣的錢都被晶片吸走,要論配息,營建業會是好的。」不過,他看好今年房市,在第3季會再熱絡起來,成交比例會再增加。

日期:2026-02-09

率隊摸透當地食材、一套系統把洋人變東方菜大廚  逾三年磨出美國首店  瓦城徐承義還原心路
生活消費

率隊摸透當地食材、一套系統把洋人變東方菜大廚 逾三年磨出美國首店 瓦城徐承義還原心路

籌備長達三年多的瓦城美國首店「Very Thai by瓦城」,將在二月底於美國洛杉磯正式開幕。這也是瓦城董座徐承義集人才、技術,勇闖海外的關鍵一役。

日期:2026-02-04

辭去外商主管,轉身成為10間包租婆,Pony:「我工作不上班,跟中年危機正面對決,重新找回人生的主導權」
聰明理財

辭去外商主管,轉身成為10間包租婆,Pony:「我工作不上班,跟中年危機正面對決,重新找回人生的主導權」

跟所有上班族一樣,Pony一直很努力工作,全心全意,聽話的把所有的時間精力都在追求體制內的成就,直到快變高齡產婦之際,35歲接連生了兩個孩子,一切都改變了... ... 孩子的成長變成生命裡最重要的project,工作上仍想像以前一樣的努力衝刺,什麼都不想放棄,但什麼都要掌握並不容易,即使職場上下屬都非常體恤給力,但那種身為職業媽媽的糾結,只有自己才懂,毅然決然決定要跟中年危機正面對決,好好面對心裡的聲音,另尋出路。

日期:2026-01-31

出餐兩套SOP、嚴控耗材成本  營收從三億做到破百億      20年登Buffet霸主  解密餐飲新股王饗賓
傳產

出餐兩套SOP、嚴控耗材成本 營收從三億做到破百億 20年登Buffet霸主 解密餐飲新股王饗賓

手握饗食天堂、饗饗、旭集等六大知名Buffet品牌的饗賓集團,二十年內,營收從三億做到破百億元,這艘巨輪如何養成?未來續航力是否充足?

日期:2026-01-28

39歲棄600萬年薪太可惜?科技業高管靠3千萬提早退休、10年後現狀曝光:「5個驚人體悟」揭財富自由真相
理財

39歲棄600萬年薪太可惜?科技業高管靠3千萬提早退休、10年後現狀曝光:「5個驚人體悟」揭財富自由真相

「年薪 600 萬、39 歲事業高峰,你敢放下一切退休嗎?」多數人追求提早退休是為了「逃避工作」,但前蘋果供應鏈總經理陳雨德卻是為了「拿回人生主導權」。他在事業最亮眼時轉身,並拋出一句令所有投資人深思的話:「連自己公司下半年賺多少都算不準,如何預測別人公司未來 10 年?」財經作家雨果分享陳雨德退休 10 年的財務路徑:他如何靠 3000 萬資產,建立一套足以覆蓋一家四口支出的強韌現金流。這不僅是一場關於財務自由的實戰分享,更是一次對於投資本質、職場價值與生命意義的深度反思。

日期:2026-01-27

出國帶藥必看!感冒藥、安眠藥、止痛藥...哪些藥品可以帶上飛機?能放隨身行李?要申報?注意事項整理
健康

出國帶藥必看!感冒藥、安眠藥、止痛藥...哪些藥品可以帶上飛機?能放隨身行李?要申報?注意事項整理

「藥師,我下週要出國玩,這些藥可以帶上飛機嗎?」、「在國外買藥好便宜喔,我可以多帶一些回來嗎?」許多人以為藥物只是個人健康用品,只要放進行李就好;但事實上,不同國家對藥品的規範差異極大,出國攜帶自用藥品,需遵守臺灣海關及食藥署之「攜帶自用藥物限量」與文件準備規定,並留意目的地國家之法令;若未符合限量或未備齊證明文件,藥品將可能遭沒收、罰鍰,嚴重者甚至觸犯《藥事法》或《毒品危害防制條例》。

日期:2026-01-27

OpenAI首款AI裝置「Sweet Pea」耳機將問世!實體ChatGPT有多強?傳由鴻海代工…為何中國組裝廠出局?
國際總經

OpenAI首款AI裝置「Sweet Pea」耳機將問世!實體ChatGPT有多強?傳由鴻海代工…為何中國組裝廠出局?

當ChatGPT不再只是一款僅限問答式的AI功能APP,或停留在網頁上的聊天機器人,而是化身「實體智慧助理」,這樣的世界會變成如何呢?有消息指出,ChatGPT即將走出螢幕成為實體裝置,OpenAI高層透露首款AI裝置已進入預備階段,並鎖定在下半年推出,據悉是一款具備視覺輔助功能的AI耳機「Sweet Pea」,外界好奇,是否能撼動蘋果公司旗下AirPods的龍頭地位?

日期:2026-01-23

防詐戰略3.0論壇》去年詐騙財損金額已減半,如何讓詐團騙不到我們的錢?房地產、保單、定存必做這件事
政治社會

防詐戰略3.0論壇》去年詐騙財損金額已減半,如何讓詐團騙不到我們的錢?房地產、保單、定存必做這件事

「2026防詐戰略 3.0 啟動!」《今周刊》進行獨家調查,連2年公布全民反詐騙大調查數據。此外,行政院、內政部、金管會等主管機關,也參與年度防詐論壇,一同為防詐出力。今周刊長年推廣民眾善用「地政異動即時通」、「房地產預告登記」,並同步註記保單、定存。今周刊發行人梁永煌說:「如果房地產、定存、保單都做了註記或即時通,詐騙集團就騙不到我們的錢了。」

日期:2026-01-14