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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

費玉清2萬存款滾成20億地產王!買房「鎖定這2點」,忠孝東路一段掃貨到七段,全世界置產當「買紀念品」
理財

費玉清2萬存款滾成20億地產王!買房「鎖定這2點」,忠孝東路一段掃貨到七段,全世界置產當「買紀念品」

歌手費玉清(小哥)歌聲輕柔、優美,在歌壇叱吒近50年,歌曲《一剪梅》、《夢駝鈴》、《晚安曲》是他的代表作,最讓年輕一輩熟悉的是,和周杰倫合作的《千里之外》。儘管費玉清在2020年引退,不過,最讓外界津津樂道的就是他擅長投資房地產,靠著歌手事業累積的收入和聰明投資房地產,身家初估至少20億。

日期:2026-02-04

退休金只要450萬就夠!65歲退休、每月4萬生活費怎麼來?台大教授算給你看:50歲開始理財也不晚
理財

退休金只要450萬就夠!65歲退休、每月4萬生活費怎麼來?台大教授算給你看:50歲開始理財也不晚

編按:一談到退休,很多人的第一個念頭不是規劃,而是放棄。動輒 2,000 萬、3,000 萬的數字,讓不少上班族覺得乾脆躺平。但退休真的一定要準備到這麼誇張的金額嗎?台大教授張森林指出,其實退休金沒有想像中那麼遙遠,若目標是退休後月領 4 萬元,你真正需要準備的自籌款可能僅需 450 萬元!為什麼會有這麼大的差距?關鍵在於你是否看懂了「退休金三層結構」,以及如何利用 4% 法則與 72 法則讓資產事半功倍。即使是 50 歲才開始起步,只要掌握穩定的指數化投資策略,依然能趕上複利增值的末班車。本文由投資理財專家雨果深度解析張森林教授的退休邏輯,帶你用最科學、最冷靜的方式,拆解出最親民的理財路徑。

日期:2026-02-03

重摔頭骨凹陷、心臟動大手術...91歲名醫兩度死裡逃生領悟:死亡是人生必來「貴客」,隨時都要做好準備
情感關係

重摔頭骨凹陷、心臟動大手術...91歲名醫兩度死裡逃生領悟:死亡是人生必來「貴客」,隨時都要做好準備

編按:本書作者李根厚是91歲南韓知名精神科醫師,他坦言:「我一輩子都害怕死亡。」直到2度徘徊生死邊緣:一次在尼泊爾登山途中,一隻眼睛突然失明,接著又動心臟大手術,存活率僅一半;另一次重摔導致頭骨凹陷,但在救護車上面對死亡,他竟意外地平靜,沒有恐懼。他悟出,從容老去的幸福秘訣不是「不怕死」,而是「接受」,既然死亡這位「貴客」終將到來,與其在焦慮中度過晚年,不如每一天醒來都心懷感激,高興地慶祝又多活了一天。

日期:2026-01-30

39歲棄600萬年薪太可惜?科技業高管靠3千萬提早退休、10年後現狀曝光:「5個驚人體悟」揭財富自由真相
理財

39歲棄600萬年薪太可惜?科技業高管靠3千萬提早退休、10年後現狀曝光:「5個驚人體悟」揭財富自由真相

「年薪 600 萬、39 歲事業高峰,你敢放下一切退休嗎?」多數人追求提早退休是為了「逃避工作」,但前蘋果供應鏈總經理陳雨德卻是為了「拿回人生主導權」。他在事業最亮眼時轉身,並拋出一句令所有投資人深思的話:「連自己公司下半年賺多少都算不準,如何預測別人公司未來 10 年?」財經作家雨果分享陳雨德退休 10 年的財務路徑:他如何靠 3000 萬資產,建立一套足以覆蓋一家四口支出的強韌現金流。這不僅是一場關於財務自由的實戰分享,更是一次對於投資本質、職場價值與生命意義的深度反思。

日期:2026-01-27

0056配息0.866元將除息!38.4元先買還後接?10次有8次填息,達人免操煩的操作心法曝光
ETF

0056配息0.866元將除息!38.4元先買還後接?10次有8次填息,達人免操煩的操作心法曝光

0056(元大高股息)配息維持0.866元、連三季持平,周四(1/22) 除息日,週三(1/21)是最後買進日,2/11則是股息發放日,也就是年前就能拿到豐厚配息。以0056股價目前在38.42元計算,單次殖利率估約2.25%,年化配息率為9%。公布股息後,0056一路從1/2最低37元,跟著大盤漲勢來到1/19的38.42元,漲約1.4元,讓不少存股族也在思考,到底要在除息前進場還是除息後再加碼。

日期:2026-01-21

迎戰超高齡社會 2025 RFA授證典禮暨論壇 深化台灣退休理財專業量能
理財

迎戰超高齡社會 2025 RFA授證典禮暨論壇 深化台灣退休理財專業量能

隨著台灣於2025年正式邁入超高齡社會,退休不再只是人生後段的課題,而是每一個家庭、每一個世代都必須及早面對的重要準備。由中華民國退休基金協會主辦的「2025退休理財規劃顧問(RFA)授證典禮暨專題論壇」,於12月19日隆重舉行,匯聚產、官、學界代表與金融實務菁英,共同見證新一屆RFA持證人的誕生,並透過論壇交流,深化退休理財專業的未來發展方向。

日期:2026-01-16

1月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局18筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬
勞保勞退

1月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局18筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬

勞保局1月發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看錢是否已經入帳。勞動部勞保局行事曆顯示,至1月底共有18筆款項將發放,包括老農津貼調升至1萬元、勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續發放。其中15日發放國民年金保險生育給付,只要符合資格的媽媽,即可領取3萬9522元;另外一次發給5個月的國民年金保險喪葬給付,最高將近10萬。

日期:2026-01-15

存500張第一金年領「47萬股息+12張配股」能退休?金融股不能死存,阮慕驊:學會這招本金效率翻倍
ETF

存500張第一金年領「47萬股息+12張配股」能退休?金融股不能死存,阮慕驊:學會這招本金效率翻倍

編按:長期以來,金融股一直是台灣小資族與準退休族的心頭好,許多人就愛那份「大到不會倒」的安心感。更有不少投資人將「存到 500 張第一金(2892)」視為退休終點站,算一算,一年光靠配息就能領到約 47.5 萬現金與 12 張股票,這份被動收入足以撐起優質的下半輩子。然而,隨著台積電股價瘋漲,原本堅定的存股族也開始動搖了:「我是不是錯過了科技股的暴賺機會?現在改存台積電(2330)還來得及嗎?」資深財經媒體人阮慕驊分析,如果你追求的是第一金那種 5% 到 6% 的穩定殖利率與現金流,它依舊是打穩退休底盤的首選;但若你追求的是資產翻倍的成長潛力,台積電確實更具魅力。但阮慕驊特別提醒,存金融股絕對不能「死存」。他觀察到金融股在公告股利後到除息前往往是年度高點,而除息後的回落才是真正的機會。若能掌握節奏在低檔分批買進,並將股息持續滾入,本金效率會顯著提升。

日期:2026-01-06

獨居老人租屋有多難?75歲翁存款600萬卻落魄窩網咖「被10幾個房東拒絕」:老後安全感,光靠錢買不到
退休

獨居老人租屋有多難?75歲翁存款600萬卻落魄窩網咖「被10幾個房東拒絕」:老後安全感,光靠錢買不到

日本75歲加藤隆先生有600萬存款、月領4萬年金,原本過著寬裕的退休生活,卻因租了30年的老公寓要重建被迫搬家。他明明有錢付租金,卻因年紀太大,被10幾個房東拒於門外,加上單身、沒保證人,讓他處處碰壁,加藤先生憤慨又無助說:「我明明有錢,身體也健康,卻還是因為年紀被拒絕,真的不知道該怎麼辦才好。」走投無路的他,只好先窩在網咖,在狹小的空間裡,他半夜多次驚醒。這場震撼教育讓他感受到,自己離「淪落街頭」這麼近,並感慨萬千:「我這才發現,老後的安全感,真的不是光靠錢就能買到的。」

日期:2026-01-02