編按：本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威，他提醒高齡者：「骨折比癌症更致命！」他強調唯有「守住骨本」，才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出，75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點，一旦過了75歲，身體機能就會斷崖式下滑，建議65歲左右的中高齡族群，把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」，及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣，避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。
日期：2026-05-29
統計數字在現代生活中無所不在，但正如馬克·吐溫所言：「謊言有三種：謊言、該死的謊言與統計數字。」然而，統計本身並非不好，關鍵在於解讀數字時是否足夠謹慎，在資訊爆炸時代，仍要抱持懷疑的態度、挖掘真相的能力，才能看穿數字背後真實樣貌。
日期：2026-05-29
當所愛之人深陷低潮，最好的陪伴不是給出標準答案，而是創造被理解的契機。放下對答案的預設，用開放式提問遞出邀請，陪他在深度對話中找回自癒的力量。
日期：2026-05-28
淡江大橋近日正式通車，為迎接這座台北新地標通車，新北市政府與日本知名動漫《航海王》合作，推出「淡江航海趣」活動，不僅有6.5米高的「巨型二檔魯夫」，還有12公尺高的千陽號坐落在淡水河畔，活動期間更將推出限定燈光秀表演，邀請粉絲們一起來打卡拍照。除了《航海王》聯名活動必玩之外，淡江大橋還有哪些亮點玩法？淡江大橋賞橋景點、周末限定遊船資訊、4條新開公車路線、輕軌全新紀念票券通通一次整理給你！
日期：2026-05-28
編按：隨著台股不斷創造歷史新高，ETF 投資已從單純的「高股息 vs. 市值型」二選一，進化到「功能分工」的資產配置時代。許多人買 ETF 追求穩定現金流，但面對 AI 與高速運算爆發，要如何兼顧資產的超額報酬？本文作者不藏私分享實戰心法，用 622 萬元配置熱門成長型 ETF——主動式大熱門 00981A、不配息市值型 009816，以及同為主動式新兵 00403A，並針對「穩健、平衡、進攻」三種風險屬性拆解黃金比例。面對當前市場熱度，這三檔 ETF 究竟身處高點還是仍有甜甜價？請看他的配置邏輯與合理價完整揭密...
日期：2026-05-28
繼LINE推出LINE Premium付費訂閱制後，各大社群媒體、通訊軟體也看準這波付費訂閱制的商機，Instagram率先推出「Instagram Plus」付費訂閱方案，每月支付69元就能解鎖7大付費功能，目前提供一個月的免費試用。IG訂閱制有哪些功能？Instagram Plus方案、優缺點一次看！
日期：2026-05-28
0到18歲成長津貼何時發放？成長津貼怎麼領，成為最新熱議關鍵字！總統賴清德宣布0-18歲兒童和青少年，每人每月可領5000元成長津貼，將在立院審議相關預算後確認，最快2027年實施。若後續順利通過，加上現行0到6歲5000元育兒津貼，等於家裡有6歲以前孩子的家長，每月可拿到1萬元津貼。《今周刊》整理0到18歲成長津貼資訊，以及和現行0到6歲育兒津貼有何不同，帶讀者一文了解政策禮包如何申請。
日期：2026-05-28
總統賴清德宣布推動「台灣人口對策新戰略-家庭支持篇」共18項措施，預計每年投入3800億元規模，在「安心生養」、「強化托育」、「教育加碼」、「友善職場」、「居住減壓」等5大面向，給予育兒家庭全方面支持。該戰略新增的相關措施，預計明年（2027）年起全面實施，預估受益人次可達2770萬人次，將透過公務預算支應，佔台灣年度GDP的1%，與南韓相當。因應新政策推動，攸關企業與勞工的《性別平等工作法》（下稱性工法）、《就業保險法》（下稱就保法）也預計進行大修。對於整體政策未來的成效，國發會主委葉俊顯表示，將會訂定KPI滾動式檢討，若政策成效良好，未來可能會繼續加碼。
日期：2026-05-28
日本旅遊又有新選擇了！原定於去年開航的「基隆－石垣島」渡輪航線於5月28日晚間首航，試營運期間推出淡季優惠價格，最低只要2000元（單程未稅）就能前往石垣島，且船班採「深夜出發、隔日早上」抵達，讓旅客們可以玩好玩滿！業者表示，「基隆－石垣島」渡輪6月已有部分航次售完，不少民眾搶搭首航，雖然受到薔蜜颱風影響返程可能須視情況調整，但首航預計不受影響。「基隆－石垣島」船班何時開賣？試營運優惠價、船班資訊、渡輪開箱、石垣島介紹一次看！
日期：2026-05-28
今周刊編按：中東緊張局勢再度升高！根據伊朗半官媒表示，革命衛隊宣稱打擊美國空軍基地，回應阿巴斯港機場附近的襲擊事件，警告若美方採取任何侵略行動，將面臨更強烈反擊。美國中央司令部才證實在伊朗南部執行「自衛性打擊」，美軍周四(5/28)稍早再對伊朗發動新一波襲擊，目標為一處對美軍與荷姆茲海峽商業航運構成威脅的軍事設施。隨後1艘美國油輪試圖在關閉雷達系統的情況下，穿越荷姆茲海峽，遭革命衛隊海軍開火。布蘭特原油期貨上漲2.20%至每桶94.28美元，西德州（WTI）原油期貨漲幅同樣破2%，來到每桶90.65美元價位。美伊戰爭至今已持續3個月，荷姆茲海峽的封閉造成國際油價攀升、加劇全球通膨壓力等問題，使得川普支持度下滑。對此，川普27日在白宮內閣會議上表示，「他們(伊朗)以為可以跟我耗，『他還有期中選舉要顧』。我根本不在乎期中選舉。看看昨晚發生了什麼。」川普口中的「昨晚」，是指德州檢察長帕克斯頓（Ken Paxton），打敗共和黨聯邦參議員初選決選，贏得德州檢察長帕克斯頓（Ken Paxton）。對於美伊局勢，川普則維持樂觀態度，強調自己相信雙方很快就能達成協議、結束戰爭，但也坦言，目前對伊朗提出的談判條件仍「非常不滿意」。川普受訪時表示，美伊談判進展非常順利，「他們開始向我們交出那些他們必須交出的東西」。他說，如果伊朗願意配合當然很好，但若不配合，「我左邊這個人（赫格塞斯）會把他們徹底解決掉。」至於是否解除對伊朗制裁，以及是否歸還伊朗要求的數十億美元凍結資金，川普則回應，目前不考慮，「我們沒有在談任何解除制裁，也不會給錢。等他們表現得當後，我們會讓他們拿回自己的錢。」
日期：2026-05-28
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