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超商雞胸肉為何不能天天吃?營養師揭「科技狠活」真相:一般人吃多會怎樣?3招安心吃避開腎臟地雷
健康

超商雞胸肉為何不能天天吃?營養師揭「科技狠活」真相:一般人吃多會怎樣?3招安心吃避開腎臟地雷

對於健身族或外食族來說,便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星,不僅開袋即食,還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過,為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁,自己在家煮卻總是又乾又柴?李婉萍營養師在《醫師好辣》節目中揭露,這背後其實隱含了「科技狠活」的健康風險,特別是對於洗腎病患與經常外食的民眾,更需要警惕磷酸鹽的過度攝取。

日期:2025-12-23

裕隆(2201)股價53➝34元,7.8億「便宜賣」納智捷是停損還是錯殺?跌停背後真相:電動車神話已崩解
台股

裕隆(2201)股價53➝34元,7.8億「便宜賣」納智捷是停損還是錯殺?跌停背後真相:電動車神話已崩解

裕隆出售納智捷,並非退出電動車,而是在電動車成長趨緩、AI 與機器人成為新主線下,調整角色分工;鴻海取得主導權,裕隆保留股權與彈性,雙方各取所需。

日期:2025-12-23

這代真正想被聽見的是?台東女高中生凌晨6點出發北上,只為和賴清德對談、她問總統夢想反被問「妳呢」
教育

這代真正想被聽見的是?台東女高中生凌晨6點出發北上,只為和賴清德對談、她問總統夢想反被問「妳呢」

總統賴清德日前出席《今周刊》總統與青年論壇,接受現場與線上學生輪番「靈魂拷問」,在現場回應賴清德「未來想當總統」的台北市數位實驗高中同學倪于喬於會後受訪表示,能跟總統對話讓她感到很開心跟興奮,總統意外的「反問」,也讓她覺得,總統重視年輕人的想法。專長為程式語言、繪畫和鋼琴的倪于喬也坦言,其實自己對於未來職業還沒有想法,不過當天能夠這麼近距離將自己的聲音傳達給國家元首,真的是一個很特別的親身經歷!這場論壇有來自全國各地的高中生參與,一群台東女中的同學當天清晨6點就北上,台東女中同學張紜嘉也直言,希望透過這次機會,了解來自不同學校的學生對公共議題的看法,同時也想知道總統對於目前學生思辨能力平均值低於國際水平的狀況。東大附中的同學以「倘若故鄉會開花」為題進行的地方創生提案,讓賴總統、評委們感到驚艷,同學們也透露,敘述手法的靈感來自名著《小王子》中玫瑰的意象。「小王子走遍宇宙,最在意的仍是那朵被他澆水、守候的獨一無二的玫瑰,讓我們聯想到人對故鄉的情感,因此借用文學意象,用較詩意的方式,表達這種深植心中的連結與牽掛」。

日期:2025-12-22

川普一次召回29名外交官,政策扣緊科技巨頭利益?中國沒被換、但亞洲這6國被動:恐將衝擊經貿談判
國際總經

川普一次召回29名外交官,政策扣緊科技巨頭利益?中國沒被換、但亞洲這6國被動:恐將衝擊經貿談判

美國外交大地震!川普出手召回近30名駐外大使,包含亞洲、非洲等29國,目的在貫徹「美國優先」政策,並重塑全球經貿佈局,恐影響未來關稅與供應鏈走向。

日期:2025-12-22

2025聖誕節活動全台整理|歐洲聖誕市集、飄雪聖誕村、演唱會…開跑時間、北中南聖誕樹打卡點一次掌握
生活消費

2025聖誕節活動全台整理|歐洲聖誕市集、飄雪聖誕村、演唱會…開跑時間、北中南聖誕樹打卡點一次掌握

2025聖誕節去哪玩?2025聖誕節活動有哪些?一年一度的聖誕節即將到來,今年更特別的是,行憲紀念日恢復為國定假日,讓大家在聖誕節多放一天。除了最熱門的新北耶誕城,全台還有各式各樣聖誕打卡景點,包BELLAVITA聖誕小熊、捷運中山站動物方城市2聖誕樹、華泰名品城20米聖誕樹、勤美草悟聖誕村、台南好young聖誕跨年演唱會,以及高雄聖誕生活節等等。《今周刊》本文整理全台從北到南各地的聖誕節活動、聖誕樹、聖誕市集,以及演唱會資訊,看完直接安排行程!

日期:2025-12-22

不在籍投票、中天重回52、離島成一國兩制…「逕付二讀」36件爭議法案一次看!藍白暴衝修法變標配?
政治社會

不在籍投票、中天重回52、離島成一國兩制…「逕付二讀」36件爭議法案一次看!藍白暴衝修法變標配?

據民進黨立法院團彙整,第11屆立法院在中國國民黨、台灣民眾黨聯手之下,至少將36件爭議性法案,在未經委員會充分討論下「逕付二讀」,其中更有17案在藍白挾人數優勢,已強勢三讀通過。這些透過「逕付二讀」的17項爭議法案中,已三讀的包括攸關「公投綁大選」的「公投法」第23條條文、癱瘓憲法法庭的「憲訴法」第30條及第43條、攸關中央地方財政分配的三度修正「財劃法」等。接下來已被逕付二讀,力拚本會期三讀的19項修法,也包括「不在籍投票法」,將允許投票權人可移轉投票或到指定場所進行投票。另外,將讓中天電視重回52頻道的「衛星廣播電視法」部分條文」,或是有讓離島成為「一國兩制」示範區疑慮的「離島建設條例」等修正也在其內。

日期:2025-12-22

北捷炸彈預告來源、目的曝光!台鐵8大共構站警力全出…她喊別太相信台灣很安全,大巨蛋安檢該學MLB
政治社會

北捷炸彈預告來源、目的曝光!台鐵8大共構站警力全出…她喊別太相信台灣很安全,大巨蛋安檢該學MLB

北車12/19爆出無差別攻擊後,又來捷運爆炸、北捷炸彈恐攻預告!警政署鐵路警察局表示,有不明人士預告將在捷運系統放置炸彈並引爆,已通知和捷運共構相關8火車站提高警覺,並加強聯防戒備。由於未指明是哪個站點,因此台鐵針對全台8處與捷運系統共構的車站區域,全面加強戒備,包含松山站、南港站、台北站、板橋站、松竹站、新烏日站、大慶站,及新左營站等,依據災害事故應變處理須知與通報作業要點進行通知,提高警覺,全面加強聯防戒備與車站巡查。鐵警局說,和地方警察單位加強聯防戒備、車站巡查及危安通報,台北市警察局也加強安全維護,共出動1579名警力,其中捷運部分有320名警力。這場北車、中山站、誠品南西隨機傷人案震驚全台,馬上要迎接人潮最多的聖誕節、跨年,還有台日棒球國際交流賽、中職賽季,類似恐攻若發生在台北大巨蛋,該如何應對?

日期:2025-12-22

AI會步上達康後塵?待在矽谷幾十年,每5年就有人喊一次「泡沫來了」!老手前線直擊:AI真正的隱憂與機會
科技

AI會步上達康後塵?待在矽谷幾十年,每5年就有人喊一次「泡沫來了」!老手前線直擊:AI真正的隱憂與機會

我在矽谷耕耘了數十年,親身經歷過多次科技產業的興衰週期。每次不同題材從快速榮景崛起到狂飆,再進入不合理過度樂觀(Irrational Exuberance)的膨脹,然後在巔峰時段就一定會有人出來開始唱衰「泡沫來了」!多年觀察的結論,不得不說,如果你每天唱衰一個產業或一個地區「變成泡沫了」,總有某一天你會對了。

日期:2025-12-22

「台灣病、最危險區域」標籤屢被貼上,為何台灣能屹立不搖、台積電仍不可或缺?這說法問題在哪一文拆解
國際總經

「台灣病、最危險區域」標籤屢被貼上,為何台灣能屹立不搖、台積電仍不可或缺?這說法問題在哪一文拆解

《經濟學人》曾先後以「地球上最危險地區」與「台灣病」形容台灣,引發國際關注與爭議。財信傳媒集團董事長謝金河直言,在台灣前進時,有國際媒體形容台灣為地表上最危險的地方,但台灣至今仍屹立不搖。他舉例,很多人看衰台積電(2330),說它是Toshiba、美積電、掏空台灣,但台積電至今仍是地表上不可或缺、主導AI的重要關鍵基石。台經院院長張建一提及,台灣今年經濟成長率上看 7.31%、出口表現亮眼,國際多半會認為「怎麼這麼強」來形容台灣,而非說該國「不正常」。他也認為近年台灣能見度高,「所以好像某一期封面有寫台灣相關,可能賣得特別好。」和鼎創投副董事長劉奕成則對「台灣病」一詞不表贊同。他認為台灣是2000多萬人口的小國寡民經濟,本就有其特色,只是過去幾年右手臂(台積電及相關ICT產業)特別強,左手臂(工具機、石化業)則落到K型經濟下方。劉奕成解析,台灣經濟實務屬於「損益表窮、資產負債表富」(Income statement poor, balance sheet rich),表面薪資成長有限,但民間累積大量資產與財富,整體來看,台灣經濟實力與資金儲備其實相當足夠。

日期:2025-12-22