在國際舞台上，新加坡的身影總是靈活而鮮明，展現出「小國大外交」的獨特藝術。在這座城市國家，外交並非僅屬於外交部，而是一種全政府、全社會共同實踐的行動。從內閣部長到普通國民，從官方會議到慈善宴會，每一個人、每一個場合，都可能成為推動國家外交、拓展國際人脈的舞台。
日期：2025-09-30
編按：烤肉已經是中秋節的必要活動，本書作者、食安醫師顏宗海點名：木炭煙霧產生有毒氣體「一氧化碳」、加工物、烤焦、生食細菌汙染到熟食，要避開「烤肉4地雷」，才能健康過中秋。另外，他也公開健康吃烤肉7秘訣：多吃蔬果、避免烤焦、先水煮再烤、善用錫箔紙、減少醃製和醬料，最後則是減少脂肪及內臟。
日期：2025-09-30
「全真瑜珈健身」在台營運20年，日前爆出6間分館無預警停業，讓許多會員相當錯愕，週二(9/30) 全真瑜珈在臉書貼出公告，表示營運長期虧損，公司仍無法扭轉困境，因此自10/1起停止營業。對於退費問題，全真瑜珈說會依法相關法令及主管機關規定辦理， 北市法務局表示，已要求銀行暫緩移轉信託財產給全真，想要討回款項，建議信用卡購課會員先洽詢銀行申請爭議帳款賠付，若是用現金買課程，則要向法院聲請核發支付命令。
日期：2025-09-30
最近市場討論最火的一個話題就是——A股市場的“五年周期規律”開始顯靈了！今天咱們就用大白話講一講，看看這個規律到底靠不靠譜，以及當前我們正處在哪個階段，該怎麼操作。
日期：2025-09-30
市場開始期待降息，高收益債ETF會因為利率下降而更亮眼，還是潛藏另一層挑戰？台股的高股息ETF受益人數一直名列前茅，會買高股息ETF的人無非就是追求穩定的高配息，但我認為想要追求穩定配息的人，應該是要考慮債券而非股票，特別是公司債，畢竟股票的價格波動還是會比債券高。
日期：2025-09-29
勞保、勞退是兩種完全不同的退休保障制度，勞保屬於社會保險，採用「共同帳戶（大水庫）」的概念，也就是將所有被保險人繳納的保費匯集在一個大池子裡，再支付給符合資格的退休者，是一個世代互助的制度。勞退則屬於個人退休金專戶，雇主強制提撥的6％以及勞工自願提撥最高6％，都會存入每個勞工自己獨立帳戶中，該帳戶是跟著個人走，即使換工作也不會消失，帳戶裡有多少錢，只屬於勞工個人資產。
日期：2025-09-28
癌症已連續43年蟬聯國人十大死因首位，平均每4分2秒就有1人確診，且患者年齡層有年輕化趨勢。為喚起市民對癌症篩檢的重視，新北市政府攜手《今周刊》於9月26日舉辦「新北防癌行動一起GO健康論壇」，邀請臺大醫院外科部主任陳晉興、北醫乳房醫學中心教授杜世興，以及三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文同台開講，分享如何防治癌症，並號召里長、市府志工及市民朋友齊聚一堂。
日期：2025-09-26
編按：許多人都會補充維生素、保健食品，不過國外有研究論文指出，每天服用多種維生素，不但無助延年益壽，還有可能會出現反效果，增加早逝的風險。健康的成年人通常攝取新鮮、天然的食物，就可以獲得身體所需的維生素，洗腎患者、停經後女性則需額外補充。本書作者顏宗海醫師提醒，過量攝取維生素，不但無益於健康，還會對身體造成危害。補充保健食品應先詢問醫師，並均衡飲食，以吃原型食物優先。
日期：2025-09-26
在此先預祝全天下的老師們「教師節快樂」。選股教練本身也在教投資，正所謂「師者，傳道、授業、解惑也」。我最常被學生以及投資朋友問到的問題就是：「老師~我該賣了嗎？」，或是「老師~現在還可以買嗎？」。事實上投資任何商品或是市場，投資的決策往往不是買或賣的二選一問題，有很大的一個比例，是配置比重的問題。
日期：2025-09-26
編按：本書作者上剛正明白手起家，30歲就成為3家企業的老闆，身價5億日圓（約合新台幣1億元）的他，早上5點就起床，並交替用熱水、冷水淋浴，強迫自己「清醒」。他6點開始工作，寫稿、企劃書、看新聞等，在9~10點之間花15分鐘看股票，這種高密度安排，讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會，傍晚切換到YouTuber身分，他認為，只要有效利用早晨的時間，一整天的工作都會進展順利。他也提到，真正的有錢人會把工作當生活，珍惜並尊重每位員工，而不是一昧追逐金錢。
日期：2025-09-26
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