在今天看見明天
熱門: 投資 股票 高股息 金融股 存股

進步最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:進步共有4830項結果
台灣10億級富豪將破萬人!86%資產配置海外,家族辦公室成傳承新顯學
台股

台灣10億級富豪將破萬人!86%資產配置海外,家族辦公室成傳承新顯學

台灣財富版圖持續擴張,但在金山銀山背後,卻潛藏傳承隱憂。中國信託銀行攜手波士頓顧問公司(BCG)週三(1/14)發布報告指出,台灣「高資產客群」財富總額將以年均10%速度增長,預估2029年將達新台幣59兆元 。然而,資誠(PwC)發布的調查卻示警,空有財富卻缺「家法」,台灣逾五成家族企業至今仍無正式治理制度,在資產規模飆升的同時,傳承風險也正急劇升高 。

日期:2026-01-14

跑步8個月狂瘦17公斤、血壓藥剩1/3!68歲超馬醫師嬤:糖尿病、高血壓更要動,慢跑「這時間」燃脂效果最好
健康

跑步8個月狂瘦17公斤、血壓藥剩1/3!68歲超馬醫師嬤:糖尿病、高血壓更要動,慢跑「這時間」燃脂效果最好

編按:本書作者張淑鳳醫師52歲為健康減重,開始跑步,56歲因車禍重傷頸椎、被迫停跑3年,她重拾慢跑後,在2024年超馬賽事,獲得全國65歲分齡女子組冠軍,還自信說,自己越跑越年輕,身體狀況比30歲還要好。張淑鳳強調,別以為老了就要靜養,適當運動不僅能延緩衰老、增強心肺功能、降低慢性病風險,甚至提升大腦健康,預防失智症。如果有慢性病更要運動,跑步可幫助減重,控制高血壓、高血脂都有幫助。她的同學、心臟科醫師侯嘉殷原本體型較胖、有高血壓,自從他開始跑步後,8個月就瘦17公斤,高血壓藥量更減少到只剩原本的3分之1;義大癌治療醫院院長洪朝明也靠跑步3年瘦16公斤。此外,運動後的飲食也很重要,張淑鳳公開她的「168蔬食菜單」,跑完補充大量水分,再依三餐規劃攝取醣類、蛋白質與脂質,讓運動效果不打折,也有助長期維持健康體能。

日期:2026-01-14

2026全球最安全航空公司排名/國泰長榮前十名、星宇首入榜!廉航安全排名台灣人最愛2家「它排第二」
國際總經

2026全球最安全航空公司排名/國泰長榮前十名、星宇首入榜!廉航安全排名台灣人最愛2家「它排第二」

總部位於澳洲的全球航空評等權威機構Airline Ratings周二(13日)公布最新的2026「全球最安全航空公司」榜單,世界320家業者安全表現評等結果顯示,2家台灣業者長榮、星宇打入傳統航空業者前25名榜單,分別名列第8、第11名。低成本航空則由香港快運(HK Express)掄元。

日期:2026-01-14

民進黨初選/蔡易餘大勝黃榮利、代表參選嘉義縣長接棒翁章梁!喊話團結嘉義隊為核心,可望對壘王育敏?
政治社會

民進黨初選/蔡易餘大勝黃榮利、代表參選嘉義縣長接棒翁章梁!喊話團結嘉義隊為核心,可望對壘王育敏?

民進黨嘉義縣初選結果底定,立委蔡易餘將代表民進黨參選2026年嘉義縣長,接棒翁章梁!民主進步黨2026年直轄市長暨縣市長提名初選民調作業,周三(1/14)公布民調結果,嘉義縣初選民調調查,民進黨立委蔡易餘以64.8135%,大勝嘉義縣議員黃榮利38.1949%。至於中國國民黨、台灣民眾黨「在野大聯盟」部分,雙方雖初步有意「藍白合」,目前潛在人選為國民黨前立委王育敏,但至今仍尚待協調出正式人選。

日期:2026-01-14

神祕裂縫
職場

神祕裂縫

AI客服已全面進入我們的生活,但「顧客優先」仍應被視為服務的本質,設計不佳、無法有效應變的系統流程,終將導致客戶忠誠度的流失。

日期:2026-01-14

民進黨高雄初選/賴瑞隆0.6%險勝邱議瑩:對決柯志恩,明天起強化高雄隊!會脫黨參選?林岱樺這樣說
政治社會

民進黨高雄初選/賴瑞隆0.6%險勝邱議瑩:對決柯志恩,明天起強化高雄隊!會脫黨參選?林岱樺這樣說

民主進步黨2026年直轄市長暨縣市長提名初選民調作業,週二(1/13)公布民調結果,高雄市初選民調調查,賴瑞隆以極小差距險勝邱議瑩,將代表民進黨對決代表國民黨出戰高雄市長的柯志恩。民進黨發言人韓瑩表示,高雄市數字最高的是賴瑞隆,接下來提名程序,將會經由下週選對會提報中執會通過,初選民調行之有年,民調非常順利執行、也有公信力,一天內完成要求份數,沒有任何問題。高雄市長陳其邁上午表示,恭喜4人共同完成初選,展現君子之爭,陳其邁表示,民進黨初選有非常多經驗,氣氛非常和緩,相信經初選後,高雄市民都能知道參選人們想法。邱議瑩在得知結果後,她也發文恭喜賴瑞隆,表示以理念與政見良性競爭,共同展現台灣民主最珍貴、也最值得守護的風範,未來會繼續為高雄努力。外界關注林岱樺是否會脫黨參選,林岱樺第一時間即表示,將全力支持黨的提名人,團結對外、打贏2026,讓高雄持續前進。

日期:2026-01-13

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測
科技

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測

Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議,而且目前完全免費!Google NotebookLM是什麼?不同於傳統聊天機器人,NotebookLM主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。

日期:2026-01-11

藍白又聯手6度封殺1.25兆國防特別預算!政院:浪費寶貴防衛時間,綠委喊審預算當吃自助餐?
政治社會

藍白又聯手6度封殺1.25兆國防特別預算!政院:浪費寶貴防衛時間,綠委喊審預算當吃自助餐?

民進黨立院黨團總召柯建銘,1/2才當面請託民眾黨前主席柯文哲別再擋預算,但週五(1/9)院會上,藍白再次動用人數優勢,表決通過封殺1.25兆元「強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購特別條例」草案(國防特別預算)付委審查,這是自去年12月2日起,6度封殺國防特別條例。行政院發言人李慧芝表示,立法院延長第11屆第4會期的會議時間,卻不處理攸關民生地方的總預算,也不審查國防特別條例,是在浪費寶貴的防衛時間,更是在虛耗國人的時間,阻礙政府照顧國人、建設地方、推進AI科技的速度

日期:2026-01-09

主打「買設備送工程師」,讓輝達、谷歌等巨頭出貨都靠它, 成為2025上市籌資王、14個月股價漲3.5倍 AI晶片把關王 鴻勁全解密
科技

主打「買設備送工程師」,讓輝達、谷歌等巨頭出貨都靠它, 成為2025上市籌資王、14個月股價漲3.5倍 AI晶片把關王 鴻勁全解密

(今周刊1516)出身於台中的半導體設備廠鴻勁,從電子雞晶片,做到成為輝達的自動化測試核心供應商,如何稱霸AI市場、市值突破近6千億元?

日期:2026-01-07

翻譯這項職務已經被AI取代了?從彭博新聞裁員案看:老闆合法資遣的邊界在哪裡?給職場人的3個生存啟示
職場

翻譯這項職務已經被AI取代了?從彭博新聞裁員案看:老闆合法資遣的邊界在哪裡?給職場人的3個生存啟示

最近這兩年,生成式 AI 如 ChatGPT、DeepL橫空出世,大家都在議論紛紛:「我的工作會不會被 AI 取代?」這不再是科幻片的情節,而是現在進行式。今天我想跟大家分享一個極具指標性的法律案例——美商彭博新聞(Bloomberg)裁減翻譯人員案。這個案件不僅揭示了企業如何利用 AI 進行轉型,更法律化地定義了:當 AI 取代人工時,老闆合法資遣的邊界在哪裡?

日期:2026-01-06