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NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測
科技

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測

Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議,而且目前完全免費!Google NotebookLM是什麼?不同於傳統聊天機器人,NotebookLM主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。

日期:2026-01-11

2026投保新規/不再65歲一刀切!高齡買保單免錄音錄影、不便險防「超額投保」,何時上路一次看
保險

2026投保新規/不再65歲一刀切!高齡買保單免錄音錄影、不便險防「超額投保」,何時上路一次看

2026高齡投保有新規?不便險防超額投保?金管會12月預告修正「保險業招攬及核保理賠辦法」,放寬65歲以上高齡者投保流程,未來業者若訂定完善保護措施並報備,即可免除強制錄音錄影規定。過去用「滿65歲」當作一刀切標準,只要是高齡者買有解約金或投資型保單,就一定要錄音或錄影、加強核保與電訪。​新制改為「不再只看年齡」,由各保險公司自訂「脆弱客戶評估標準」與保護措施,有條件免除強制錄音錄影與部分電訪流程。「保險業招攬及核保理賠辦法」共有5大修正重點,需經60天預告期,新規預計2026農曆春節後正式上路。

日期:2026-01-11

天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合
生活消費

天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合

寒流來襲,週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度,連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上,只要注意幾個重點,睡覺時穿襪子是完全可以的,而且對許多人來說,甚至是提升睡眠品質的小秘訣!雖然有些傳統觀念(如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」)會讓人猶豫,但從現代醫學和生理學的角度來看,穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示,寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」,因為人要入睡時,腳、手這類末梢部位若暖和,血管會放鬆,熱比較容易散出去,大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此,對某些人而言,襪子不是保暖工具,而是入睡的開關。

日期:2026-01-10

帶狀皰疹疫苗費用多少?全台13縣市補助或免費「現賺17000元」!補助資格、準備文件、資訊一次看
健康

帶狀皰疹疫苗費用多少?全台13縣市補助或免費「現賺17000元」!補助資格、準備文件、資訊一次看

聽過「皮蛇」嗎?其實就是醫學上說的「帶狀皰疹」。根據統計,台灣人每3個人就有1人可能染上帶狀皰疹。惱人的是「皮蛇」一旦找上門,不只會出現紅疹、水泡,更會感到像火燒、刺電般的疼痛。不過,好消息來了,包括台北市、新北市、新竹市、嘉義縣、嘉義市、台南市在內,全台有13個縣市開始補助帶狀皰疹疫苗,有些縣市「直接免費」。最新消息是彰化縣日前宣布,提供1萬名縣籍65歲以上長者完成兩劑接種;而連江縣則自2026年1月1日起,公費帶狀疱疹疫苗接種對象擴大至50歲以上縣民。至於台北市自2025年9月1日起,符合3項條件就能免費施打2劑帶狀皰疹疫苗;而新竹市自同年8月15日起,50歲以上市民接種帶狀疱疹疫苗的補助金額,由1000元調升至2000元;桃園市則宣布自7月1日起至12月31日,實施帶狀疱疹疫苗接種補助計畫。至於是哪些縣市有補助或是免費?帶狀皰疹補助資格、帶狀皰疹補助條件、帶狀皰疹補助縣市、帶狀皰疹預約方式一次看。

日期:2026-01-09

「大正百保能」長這樣是假貨,官方教4招辨別!台灣人很愛買,旅日達人示警:吃到仿冒品恐肝腎衰竭
健康

「大正百保能」長這樣是假貨,官方教4招辨別!台灣人很愛買,旅日達人示警:吃到仿冒品恐肝腎衰竭

台灣人愛到日本旅遊,而日本成藥一直是台灣人旅日必買、甚至透過網購代購的熱門商品。近期在社群平台與網路上引發討論的是:國人最常購買的日本感冒藥「大正百保能金裝A」(Pabron Gold A)出現大量仿冒品,甚至連海關都攔截到偽藥。旅遊達人林氏璧醫師就在粉絲專頁提醒大家切勿買來路不明的藥物,究竟仿冒品從何而來?民眾又該如何分辨?背後潛藏哪些健康與法律風險?

日期:2026-01-09

日本旅遊熱門二線城市前5名曝光,台灣人最愛福岡!韓國釜山大黑馬「全部城市NO.2」,第一名不意外
美食旅遊

日本旅遊熱門二線城市前5名曝光,台灣人最愛福岡!韓國釜山大黑馬「全部城市NO.2」,第一名不意外

旅遊電商平台KKday周三(1/7)發布「2025年台灣旅客旅遊偏好洞察」,2025年最熱門海外旅遊目的地冠軍寶座由大阪拿下,釜山位居亞軍,沖繩勇奪季軍,第4名至第10名依序為東京、北海道、京都、首爾、香港、澳門、曼谷。竄升最快的新興旅遊城市前5名為清邁、新加坡、濟州島、峴港、富國島。前5大熱銷商品類別則為:樂園景區票券、各國網卡、交通接駁&城市通行證、各類一日半日遊、日韓&東南亞機票。看好馬年海外旅遊續夯,KKday也推出新春優惠大放送,包括全站95折優惠、APP新客限定89折、海外熱門旅遊體驗5折起,以及人氣海外機票優惠。

日期:2026-01-09

如果對等關稅案違法,全球貿易戰就結束了嗎?施俊吉推演「川普6個B計畫」,台灣該如何應對?
國際總經

如果對等關稅案違法,全球貿易戰就結束了嗎?施俊吉推演「川普6個B計畫」,台灣該如何應對?

如果美國最高法院在美東時間1月9日上午10時判決川普的關稅違法,再來會怎樣?

日期:2026-01-09

0052近10年報酬率850%,比0050多賺1.8倍!「小台積電」1拆7變便宜能買嗎?老手點出2關鍵
ETF

0052近10年報酬率850%,比0050多賺1.8倍!「小台積電」1拆7變便宜能買嗎?老手點出2關鍵

編按:2025年台股ETF圈最戲劇性的轉折,非0052莫屬。這檔掛牌近 19年、過去始終小眾的科技型ETF,在完成「1 拆 7」分割後,股價瞬間變得親民,股東人數暴增近10倍,一舉躍升台股ETF人氣榜前段班。但問題來了:股價變便宜,真的代表投資價值變高嗎?財經Youtuber懶錢包從4個面向拆解,告訴你「小台積電」的0052,究竟適不適合現在進場?

日期:2026-01-09

經濟緩升,存債更有利  全台最大主動非投等債基金公司 重磅推出  聯博00984D 收益新解方
ETF

經濟緩升,存債更有利 全台最大主動非投等債基金公司 重磅推出 聯博00984D 收益新解方

台灣最大主動式非投資等級債券基金公司¹ 聯博投信,元月推出旗下第一檔主動式非投資等級債券ETF 00984D,聚焦已開發國家非投資等級公司債為核心,預估布局*超過一四○檔以上券種,跨越B、BB級債券,並優選CCC級債種,兼具高彈性、富底氣與美國在地團隊直接操盤²,每股發行價格新台幣十元,採每月配息,元月十二至十六日展開募集,預計在農曆假期前掛牌,提供存債族收益新選擇。

日期:2026-01-09

Perplexity是什麼?黃仁勳每天用!Pro付費免費差別?和ChatGPT、Gemini比較:教學文一看就懂
科技

Perplexity是什麼?黃仁勳每天用!Pro付費免費差別?和ChatGPT、Gemini比較:教學文一看就懂

Perplexity為結合AI、即時網路搜尋的創新工具,採用多種先進語言模型,本文介紹免費版、付費Pro版功能差異,以及企業版特點,並提供台灣大哥大599用戶如何免費申請Perplexity Pro的完整流程說明。Perplexity是什麼?Perplexity Pro免費使用如何申請?Perplexity Pro費用又是多少?輝達執行長黃仁勳曾透露,自己一直在使用Perplexity,也很喜歡ChatGPT,幾乎每天都會使用這2款AI工具。Perplexity如何應用?Perplexity和其他AI工具包括ChatGPT、Google Gemini、Microsoft Copilot、Google 搜尋,有哪些主要差異?今周刊帶你一文搞懂這個AI工具。

日期:2026-01-08