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練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣
健康

練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到5次 綜合體能席捲台灣

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代
情感關係

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代

(今周刊1521-1522)楊舒雅去年以〈Rule男Freestyle〉反擊嘻哈圈辱女現象,引發話題,也得到關注。從單曲到籌備專輯,她持續以饒舌書寫自己所關心的性別、歷史、政治,以無畏姿態唱出屬於她的答案。

日期:2026-02-11

員工、客戶都愛逛 強化識別並承載社會責任   走進光寶小舖  看見品牌故事
生活消費

員工、客戶都愛逛 強化識別並承載社會責任 走進光寶小舖 看見品牌故事

從谷歌、微軟到OpenAI,美國科技公司常透過經營企業商店,讓日常用品成為企業文化最佳展示。近年,這股風潮延伸至台灣,光寶、鴻海、台積電等科技大廠,都開始結合自身文化與定位,依循不同發展脈絡,推出獨具特色的企業小物。

日期:2026-02-11

低薪高危年均16事故   人為釀禍6年2死11傷 台鐵安全改革慢  調車工只能前線賭命?
政治社會

低薪高危年均16事故 人為釀禍6年2死11傷 台鐵安全改革慢 調車工只能前線賭命?

二○二五年十二月,台鐵花蓮站一名調車工遭列車撞擊身亡,隔不到三個月,七堵站事故又釀一傷。調車工薪資差、風險高,人力流動快速,娃娃兵上戰場情形頻繁,現行制度缺漏為鐵路安全埋下隱憂。

日期:2026-02-11

台灣如何讓科技成為外交語言?
科技

台灣如何讓科技成為外交語言?

近年在外交部的訪團會客室裡,AI、資安、海纜已經是各國來台請益的重點項目。當盟友紛紛找上台灣,政府必須展開實體合作,憑藉科技外交的優勢走向世界。

日期:2026-02-11

「新國門」開箱!桃機三航廈解密:斥資逾1200億、十大建設後最大工程,為何被工程師譽為此生最困難?
傳產

「新國門」開箱!桃機三航廈解密:斥資逾1200億、十大建設後最大工程,為何被工程師譽為此生最困難?

斥資逾1200億元的桃機三航廈,即將迎來關鍵的封頂,《今周刊》獨家開箱工程內部。而來自全球的「八國聯軍」施工團隊,如何克服語言隔閡,推進這項「不可能任務」?

日期:2026-02-11

都更後,窮人連老屋都住不起了…建商第三代老實說:一坪換一坪像中大樂透!貧富差距拉大如何解決?
房地產

都更後,窮人連老屋都住不起了…建商第三代老實說:一坪換一坪像中大樂透!貧富差距拉大如何解決?

「10幾年前公司開始做都更,發現善良好講話的人談到的條件差,為了完成大家重建家園的心願,最後往往讓最刁難的人得到最大好處,導致後來都想最後一個簽,大家你看我我看你,最終躊躇不前。」連雲建設總經理蔡漢霖說。後來,公司決定不應該這樣做,「大家沒有在想我要什麼樣的未來,這是很可悲的,我們想要改變。」他在最近出版的新書《未竟之事:實踐都市更新的希望之書》中指出,台灣的都更應該要走出自己的路,兼具公益與公平。

日期:2026-02-11

2026淡水天元宮櫻花季懶人包!目前花況、賞櫻花期、夜櫻點燈時間、幾米5大場景、交通資訊全攻略
生活消費

2026淡水天元宮櫻花季懶人包!目前花況、賞櫻花期、夜櫻點燈時間、幾米5大場景、交通資訊全攻略

淡水無極天元宮有「全台最美寺廟櫻花」的美名,每年都會由後山種植的三色櫻、天壇周圍的吉野櫻接力綻放,因為櫻花的品種不同,開花時間也不一樣,三色櫻預計在1月底開始綻開、吉野櫻則是在3月中下旬。為迎接三色櫻盛開,新北市「2026花見櫻花季」於1/29~2/11在淡水天元宮登場。本文整理淡水天元宮櫻花季日期、開放時間、目前花況、交通資訊、免費體驗活動、商家優惠與幾米5大互動場景。一文掌握賞櫻攻略!

日期:2026-02-11

鄭麗君赴美簽貿易協定,美製車零關稅傳底定…車輛公會提5配套:上下游影響30萬勞工家庭工作機會
政治社會

鄭麗君赴美簽貿易協定,美製車零關稅傳底定…車輛公會提5配套:上下游影響30萬勞工家庭工作機會

行政院副院長鄭麗君周二(2/10)晚間赴美,為簽署台美對等貿易協定(ART)做準備,眾所矚目的「美國進口車零關稅」,外傳將同步在本周底定。經濟部同日下午,急召集九大汽車業者討論。車輛公會會後呼籲,政府應備妥週全配套,守護「台灣製造」的核心價值,維繫維內需與交通韌性。包含設立「汽車產業轉型基金」、補助車廠研發轉型、協助擴大外銷市場等5大建言。

日期:2026-02-10

返國帶疫區豬肉製品罰20萬起跳,飛機餐沒吃完別帶回!非洲豬瘟非疫區申請在即,邊境三面向加強檢疫
政治社會

返國帶疫區豬肉製品罰20萬起跳,飛機餐沒吃完別帶回!非洲豬瘟非疫區申請在即,邊境三面向加強檢疫

非洲豬瘟疫情防守沒有假期!面對春節連假、228連假將接連到來,我國邊境檢疫工作挑戰也迎來新一波高峰。行政院長卓榮泰周二(2/10)透露,農業部將在2月底向世界動物衛生組織(WOAH)申請恢復非洲豬瘟非疫區,要恢復國產豬肉美名。他呼籲國人切勿攜帶含有動植物的違禁物品入關,並請海外國人或親友切勿寄任何有肉製品的包裹入境。桃園市長張善政則表示,桃園市配合中央全面禁止廚餘養豬,而黑毛豬養殖在桃園屬大宗,他建議中央評估與地方合作設置示範集中式蒸煮中心,處理大溪豆乾製作後的豆渣、家禽下腳料等,作為黑毛豬飼料。

日期:2026-02-10