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3萬 5千點的資產保衛戰!川普交易、戰火與降息潮下,散戶如何用「對沖思維」守住財富?
理財

3萬 5千點的資產保衛戰!川普交易、戰火與降息潮下,散戶如何用「對沖思維」守住財富?

台股日前衝破35,000點大關,但現在又碰上美伊戰爭開打,猶如在市場中的「黑天鵝」事件,台股可能陷入劇烈的重新定價壓力,未來需觀察戰爭情勢是否能趨緩或結束。而在 2026 年這個充滿「川普變數」與「戰爭陰影」的關鍵時刻,投資人該如何面對?

日期:2026-03-12

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

個人升級〉拆解AI新戰力  達人揭職場攻略
科技

個人升級〉拆解AI新戰力 達人揭職場攻略

(今周刊1525)超高速研發工具的誕生,帶動「超級個體」的崛起,讓人不再受限於傳統工序,轉而將精力專注於高價值的決策與跨界創作,重新定義個人競爭力。

日期:2026-03-11

企業革命〉重整組織運作模式  降低AI上手門檻   AI全面代理  降本增效做到極致
科技

企業革命〉重整組織運作模式 降低AI上手門檻 AI全面代理 降本增效做到極致

(今周刊1525)面對AI浪潮,企業正經歷「不進化,便淘汰」的生存競賽。從流程自動化到跨部門協作升級,產業領航者如何利用數據賦能實現組織重構?

日期:2026-03-11

國產化練兵八年邁向國際盃  訂單排到二○二八年  打敗韓越同業  世紀風電奪400億水下基礎單
傳產

國產化練兵八年邁向國際盃 訂單排到二○二八年 打敗韓越同業 世紀風電奪400億水下基礎單

世紀風電在國產化政策帶動下崛起,透過技術移轉突破水下基礎製造門檻,取得逾八成市占,在手訂單超過五百億元,去年營收突破百億。近期更拿下非國產化生意,並布局印尼新廠邁向國際盃。

日期:2026-03-11

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」
傳產

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」

近年,餐飲業面臨缺工難題,卻也意外創造另類商機。看這三家食品廠──桂冠、勤億、今口香,如何成為餐飲供應鏈的堅實靠山。

日期:2026-03-11

00878 vs 0056,「下個10年」存股選誰?別只看殖利率!5大指標年度評比:費用率是長線勝敗關鍵?
ETF

00878 vs 0056,「下個10年」存股選誰?別只看殖利率!5大指標年度評比:費用率是長線勝敗關鍵?

編按:高股息ETF一直是台股最受歡迎的投資工具,其中國泰永續高股息(00878)與元大高股息(0056)更是許多存股族長期持有的兩大代表。還在用「殖利率高低」來選擇標的,但如果把時間拉長到下一個10年,決定績效的關鍵還會有什麼?本文從報酬率、殖利率、費用率、產業配置與追蹤差距等5大指標進行年度比較,當市場進入低費用與長期報酬競爭的時代,國際情勢的外緣影響也是重要考量因素,該怎麼選股值得投資人重新思考。

日期:2026-03-11

台股崩盤,0056跌回37.X元、殖利率衝10%能撿嗎?配息縮水有前兆?高殖利率不等於好買點「抄底前我只看3件事」
ETF

台股崩盤,0056跌回37.X元、殖利率衝10%能撿嗎?配息縮水有前兆?高殖利率不等於好買點「抄底前我只看3件事」

編按:周一(3/9)台股投資人的心臟大概都經歷了一場雲霄飛車。早盤一開門,大盤指數就像斷了線的風箏直接墜落,狂瀉超過 2000 點,一路下探到 31,529 點,連原本被視為強力支撐的 32,000 點大關都形同虛設。大家最關注的權值王台積電(2330)表現極為慘烈,早盤大跌 120 元直接來到 1,770 元;就連散戶最愛的國民 ETF 0050(元大台灣50),早盤最低也摔到 71.65,跌幅超過 5%。但在這片慘綠中,卻出現了奇特的現象:小資族竟然在衝鋒陷陣!台積電與 0050 的零股買氣爆棚,而另一大戰場則是高股息 ETF。0056(元大高股息)周一最低跌到 36.50 元,成交量瘋狂衝破 14.7 萬張,雖然收盤稍微回升至 37.58 元,但單日跌幅仍達 2.72%。為什麼大家在崩盤時,想到的總是 0056?最直接的原因是:它真的配得很大方。0056 最新公布 2026 年第一季配息 0.866 元,且已連續三季維持水準。若以周一震盪後的 37 元股價估算,年化殖利率直接飆到 9% 多,幾乎又要觸及那條令人瘋狂的「10% 紅線」。每當殖利率接近10%,市場就會出現熟悉的熱潮——有人開始算退休金,有人研究月領一萬要存幾張,甚至有人想「借錢投資」。但經歷過 2024 年高股息之亂的投資人都知道:高殖利率不等於高報酬。如果你正考慮趁這次大跌進場撿 0056,在動手之前,請務必先看懂「這三件關鍵事」。

日期:2026-03-09

從一隻在地好雞開始 南方莊園渡假飯店把家的溫度端上桌
美食旅遊

從一隻在地好雞開始 南方莊園渡假飯店把家的溫度端上桌

走進南方莊園渡假飯店的餐廳,迎上來的,不只是香氣,而是一種被細心對待的感覺。對副董事長莊煐逸而言,料理就是旅人記住這座飯店的重要理由之一。「我希望大家吃到的,不只是好吃,而是會記得的味道。」她這樣形容南方莊園將力推的「尊饗.竹地雞西式桌宴」。

日期:2026-03-09

退休金800萬買20元麵包「手發抖」!75歲公務員三餐吃即期品:老後生病很燒錢「存款減少,感覺命也變短」
理財

退休金800萬買20元麵包「手發抖」!75歲公務員三餐吃即期品:老後生病很燒錢「存款減少,感覺命也變短」

75歲退休公務員加藤正男(化名)手握4000萬日圓(約合新台幣800萬元)存款、月領20萬日圓年金(約合新台幣4萬元),住在郊區的透天別墅,有錢有房的他,卻連買20元麵包「手都在抖」、經過咖啡廳也不敢進去,寧願忍著口渴走回家,他想到要花錢就焦慮,朋友聚會也推掉,每週要刷存摺確認年金入帳才安心。理財專家指出,這種「錢不夠用」恐慌在退休族群很常見,金錢成為重要的精神支柱,但過度節省可能讓生活越來越孤立。

日期:2026-03-09