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晚兩小時吃  肌肉修復效率直接打折! 運動完後  把握營養黃金補充期
健康

晚兩小時吃 肌肉修復效率直接打折! 運動完後 把握營養黃金補充期

有人希望透過運動減重、增加肌肉,或是強化體能。當運動成為生活的一部分,另一個問題也浮現:該怎麼吃,才能讓運動真正發揮成效?

日期:2026-03-31

在安寧照護中學會愛與告別
健康

在安寧照護中學會愛與告別

怡珍返台陪伴進入居家安寧照護的母親,一家人輪班守護。一次呼吸異常的驚險,讓眾人更珍惜母親每次清醒相伴的時刻,也更坦然面對即將到來的離別。

日期:2026-03-31

二○二五年報放榜  記憶體、晶片檢測族群搶眼 16檔績優生去年獲利翻倍、今年營收續衝
台股

二○二五年報放榜 記憶體、晶片檢測族群搶眼 16檔績優生去年獲利翻倍、今年營收續衝

上市櫃公司去年年報全數公布,在AI浪潮帶動下,如預期大幅成長,且盛況可望延續至今年。去年表現優異、且今年迄今營收繼續高成長的標的,特別值得追蹤。

日期:2026-03-31

GTC大會定調光銅並進趨勢 ——兼論伺服器線材廠鴻呈
科技

GTC大會定調光銅並進趨勢 ——兼論伺服器線材廠鴻呈

美伊雙方談判訊號浮現,中東戰事露出停戰曙光。一旦油價壓力緩解,極端市場利率定價將回歸,配合AI產業正進入快速演進階段,股市將重返上漲態勢。

日期:2026-03-31

不甘旗下金雞母Jo Malone London  遭Zara吃豆腐  雅詩蘭黛為一句註腳啟動「香水戰爭」
國際總經

不甘旗下金雞母Jo Malone London 遭Zara吃豆腐 雅詩蘭黛為一句註腳啟動「香水戰爭」

生母大、還是養母大?Jo Malone香水創辦人一九九九年就把品牌權利賣給雅詩蘭黛,但是創辦人至今依戀不捨,引發養母雅詩蘭黛對生母提起「假冒」侵權訴訟。

日期:2026-03-31

住戶告白》不用依賴子女  環境有人顧、交友活動方便 離家養老  活出更自在的日常
政治社會

住戶告白》不用依賴子女 環境有人顧、交友活動方便 離家養老 活出更自在的日常

(今周刊1528)許多長輩對移居養老院抱持負面刻板印象。但實際走訪樂齡園區,卻聽到一樁樁重拾精采生命的鮮活故事。透過門諾台南園區、長庚養生村、大同銀髮家園住民的第一手告白,更可感受晚年風景的多元樣貌。

日期:2026-03-31

義大Outlet+飯店+遊樂園整合,變身「島內全域消費生態圈」!重金設備升級:要讓遊客一來再來
生活消費

義大Outlet+飯店+遊樂園整合,變身「島內全域消費生態圈」!重金設備升級:要讓遊客一來再來

義大開發總經理王香完周一(3/30)表示,在大型商業設施與國際品牌加速佈局下,台灣觀光零售市場競爭已從單一購物或遊憩場域,轉向「島內旅遊消費」整體體驗。今年義大開發結合「飯店、購物Outlet、遊樂園」三合一營運模式,提出「島內全域消費生態圈」。

日期:2026-03-31

影/柯文哲法庭公播上線!庭上激動站起、自爆「通靈人找我」…檢方曬公務員對話神打臉:吃相難看
政治社會

影/柯文哲法庭公播上線!庭上激動站起、自爆「通靈人找我」…檢方曬公務員對話神打臉:吃相難看

前台北市長柯文哲涉嫌京華城、政治獻金等案,遭台北地方法院重判17年。柯文哲最大危機並非京華城收賄主案,而是政治獻金案中涉及「背信罪」部分,最快在明年初就會二審定讞,屆時恐面臨先行入監。而民眾黨之前也在藍白席次優勢下,強勢修法讓法庭內容可以直播,本案也在週二(3/31)公開播映,本案也是《法院組織法》修正後,准許公開播送裁定的首例。

日期:2026-03-31

能源、貿易、僑匯拉警報 中東戰火燒到經濟命脈  印度成長神話遇挫
國際總經

能源、貿易、僑匯拉警報 中東戰火燒到經濟命脈 印度成長神話遇挫

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-03-31

為AI創造價值的能力
職場

為AI創造價值的能力

十七歲高中生打造一款AI App,年營業額快速達到數千萬美元、十八個月內被收購。從這則光鮮亮麗的創業故事中,我看到的是創造價值、可持續性、高效三個關鍵字。

日期:2026-03-31