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日本退稅新制2026|店內不能即時退了怎麼做?退稅流程、免稅品項、金額上限、新舊制比較必看
美食旅遊

日本退稅新制2026|店內不能即時退了怎麼做?退稅流程、免稅品項、金額上限、新舊制比較必看

2026日本退稅新制確定要在2026年11月1日上路!在日本買東西最多能退稅10%,如今日本免稅新制將從「即買即退」改為「先付後退」,以後必須要在店內先付含稅價,再前往機場辦理退稅。日本退稅免稅制度新舊差異在哪?退稅資格、退稅流程、退稅計算方式、退稅辦理流程一次看!

日期:2026-03-24

奶奶為幾十塊買菜猶豫、付不起醫藥費硬撐,高中老師驚覺:我們離「下流老人」不遠,4大準備安心過晚年
理財

奶奶為幾十塊買菜猶豫、付不起醫藥費硬撐,高中老師驚覺:我們離「下流老人」不遠,4大準備安心過晚年

編按:看白髮如雪的長者在菜市場為幾十塊錢猶豫;在醫院裡,老人付不起醫藥費硬撐,讓本書作者宋怡慧開始反思:「如果是我老了,也會跌入孤單與貧窮嗎?」即便自認中產,也可能在歲月流轉下,被捲入「又老、又窮、又孤單」的漩渦,成為所謂的「下流老人」。面對這樣的現實,安心晚年需要長期規劃,透過保持健康、投資理財、持續學習、經營社交,都是為自己打造的資本。老後不必華衣美食,只要能自在從容、微笑度日,那才是真正的富足。

日期:2026-03-22

她3個月瘦15公斤、85→70kg!台大營養講師公開「7日自噬飲食菜單」:吃對食物讓身體大掃除,瘦身又逆齡
健康

她3個月瘦15公斤、85→70kg!台大營養講師公開「7日自噬飲食菜單」:吃對食物讓身體大掃除,瘦身又逆齡

編按:本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師,他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬,並提供7日細胞自噬飲食法,透過正確的飲食時機與食材,幫助細胞進行整理與修復。書中提到,一位45歲的科技公司高階女主管,長期工作壓力大、作息混亂,體重達85公斤,實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動,3個月內體重降到70公斤,精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說:「這段時間就像替身體進行一場大掃除,不只瘦下來,整個人感覺年輕了10歲!」除了減重,案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病,作者希望傳達的觀念是:給身體正確的食物,細胞就會開始自我清理、修復,健康也會慢慢回來。

日期:2026-03-16

開工發紅包,拿到紅包千萬別做這件事!民俗專家教這招「帶財」一整年 ,把紅包袋變身最強錢母
生活消費

開工發紅包,拿到紅包千萬別做這件事!民俗專家教這招「帶財」一整年 ,把紅包袋變身最強錢母

今周刊編按:不管是長輩給的紅包,還是年後開工老闆給的紅包,在收下祝福後,先別急著把空紅包袋丟掉!這看似平凡的紅紙,其實承載著一整年的「財運基因」。2026 丙午馬年想讓財氣一馬當先?民俗專家特別提醒,紅包袋處理得當是「招財」,隨手一扔可能就是「漏財」。究竟用過的紅包袋該怎麼留住福氣?這三招避諱與開運大法,你一定要知道!

日期:2026-02-23

奈良美智嘉義開展!展期、預約網址、必看亮點、周邊商品…「跟著朦朧潮濕的一天去旅行」線上預約攻略
生活消費

奈良美智嘉義開展!展期、預約網址、必看亮點、周邊商品…「跟著朦朧潮濕的一天去旅行」線上預約攻略

日本當代藝術家奈良美智,在台十年巡展「跟著朦朧潮濕的一天去旅行」,繼金瓜石之後,第五站來到嘉義新港:「跟著朦朧潮濕的一天回嘉」,展期為2025年12月12日至2026年5月17日,這次還能看到首次展出的經典畫作《凋謝的花(2020版)》,目前開放預約中。奈良美智嘉義特展地點在哪?怎麼預約?過年有開放嗎?更多詳細資訊《今周刊》一文整理。

日期:2026-02-06

麥肯錫看台灣金融業導入AI:百花齊放很熱鬧,卻難轉成獲利引擎!管國霖點破三大卡關處
金融

麥肯錫看台灣金融業導入AI:百花齊放很熱鬧,卻難轉成獲利引擎!管國霖點破三大卡關處

人工智慧(AI)不僅席捲投資市場,全球各產業也都期盼導入AI後能提升效率。然而,麥肯錫全球資深董事合夥人鍾惠馨觀察指出,真正能將AI轉化為企業級競爭力的金融機構仍屈指可數;麥肯錫資深顧問管國霖更直接指出,台灣金融業導入,在實務上常陷入「百花齊放、效益不明」的尷尬處境。

日期:2025-12-24

 《2025 AI 實戰:百工百業流程再造》  謝銘元:AI時代,別做累死的「超級個體」,要做串聯資源的「超級連結者」,創造十倍營收槓桿
管理

《2025 AI 實戰:百工百業流程再造》 謝銘元:AI時代,別做累死的「超級個體」,要做串聯資源的「超級連結者」,創造十倍營收槓桿

2025年終,ALLinAI商學院舉辦了第一屆『台灣 AI 實戰百工百業流程再造論壇』,創辦人謝銘元特別邀請跨產業實戰講師群,他們對 AI 的應用不只是『正在做』,而是已經做出了績效『翻倍』的實戰成績!這場論壇為各行各業導入 AI 揭開了序幕,其中最精彩的,就是看到許多中小企業如何利用 AI 省下成本、提升員工價值,甚至創造出全新的商機。一手促成這次論壇的嘉惠集團總裁喬培偉(也是 AI 大聯盟副會長)更強調:『AI 是年輕人翻身或尋求突破最好的工具,未來不管是上市櫃大公司還是中小企業,全面導入 AI 絕對是必經之路。』論壇主軸強調,2025 年企業決勝關鍵在於 GEO (Generative Engine Optimization)與 全自動化工作流 (Workflow Automation)。面對流量紅利枯竭,企業必須從爭奪關鍵字轉向爭奪「AI 的信任投票」。並透過 N8N等自動化技術,無論是傳統車業、室內設計、電商還是知識產業,都能將重複性勞動轉化為「數位資產」。本文匯集了 13 位跨領域實戰專家的心法,揭示如何從單打獨鬥的「超級個體」轉型為連結資源的「超級連結者」,利用 AI 槓桿實現十倍營收增長。

日期:2025-12-22

他不吃甜的、水果也沒碰,血糖飆高得糖尿病!醫揪「甜味殺手」恐致癌…本人尷尬認了:連吃很多天
健康

他不吃甜的、水果也沒碰,血糖飆高得糖尿病!醫揪「甜味殺手」恐致癌…本人尷尬認了:連吃很多天

健康飲食與血糖控制息息相關,然而,一名原本血糖控制狀況良好的患者,近期回診時糖化血色素(HbA1c)從6.2%意外飆升至7.2%,已達糖尿病標準,且低密度脂蛋白(LDL)也上升至120mg/dL。然而,該患者自述並未攝取水果、碳水化合物、加工食品、含糖飲料、零食或傳統拜拜食物,讓醫師摸不著頭緒;細問後才得知,原來是因為患者近來吃了很多「滷牛肉」。為何吃滷牛肉會造成血糖升高?

日期:2025-12-11

企業投入文化永續,展現跨界合作新典範 興富發榮獲文策院首屆「ESG for Culture 影響力獎」肯定
房地產

企業投入文化永續,展現跨界合作新典範 興富發榮獲文策院首屆「ESG for Culture 影響力獎」肯定

首屆《ESG for Culture 影響力獎》頒獎典禮於11月21日在臺北松山文創園區 3 號倉庫舉辦,興富發透過共創合作模式及企業的資源挹注,投入文化產業與生態支持的永續發展行動,在文化內容策進院主辦之首屆「ESG for Culture 影響力獎」中榮獲「資源協助獎」。

日期:2025-12-10

特殊纖維領導廠商豪紳,把臺灣製造帶進泰國醫療市場
國際主題聯盟輔導

特殊纖維領導廠商豪紳,把臺灣製造帶進泰國醫療市場

豪紳纖維科技專做特殊纖維,從高端半導體廠用的無塵衣到手術房用無塵室耗材,都是豪紳纖維的客戶。在「國際主題聯盟輔導」計畫下,豪紳纖維率領臺灣醫療紡織聯盟進軍泰國市場,透過策略聯盟方式深化泰國布局。「東協是一個成長的市場,我們在歐洲、臺灣的市占率已經很高,希望提升在亞洲的市佔率。」豪紳纖維科技董事長陳明聰表示。豪紳纖維只做特殊纖維、不做一般纖維,主力產品包括機能性纖維製品、智慧纖維製品,產品線從纖維延伸至半成品、成品。

日期:2025-11-10