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改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!
健康

改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!

當代社會生活步調日益加快,長期面對高壓環境、不規律作息、過度使用電子產品,以及飲食失衡等因素,導致越來越多人出現慢性疲勞與失眠的問題。

日期:2025-06-26

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?
情感關係

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?

編按:一位年僅40出頭就身價破億的企業家,他卻滿臉厭倦,身材嚴重走樣。雖然住在有花園雕塑、名畫和多部跑車的豪宅裡,相當氣派奢華,卻空蕩蕩沒人相伴。本書作者羅賓.夏瑪和富豪談了3個多小時,提到事業、生活、夢想、最大勝利和最深刻的痛苦等等,當話題聊到「家人」時,對方卻沉默,他嘆氣說:「這裡只有我一個人,和一組助理。沒有家人。沒有真正的朋友。相當寂寞。」作者藉由這故事強調,金錢只是財富的一種形式,有很多重要的東西無法用金錢買到,許多有錢的人其實卡在另一種「貧困」裡。用盡一生努力攀登這個看似很有成就感的巔峰,最終卻孤單登頂,其實沒有意義。

日期:2025-06-26

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」
理財

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」

先前的文章用不同的角度介紹過幾次「畫手工K線圖」在好處,諸如:「找到強勢股」、「發現起漲點」、「預判轉折點」、「培養敏銳度」、「養成格局觀」……等,藉以提升交易決策的精準度,尤其以K線分析作為買賣決策工具的投資人,畫手工圖更是一項絕佳的練功秘技。

日期:2025-06-26

施政好幫手 悠遊卡、桃園市攜手推出 「愛心午餐券數位化」計畫
政治社會

施政好幫手 悠遊卡、桃園市攜手推出 「愛心午餐券數位化」計畫

暑假即將來臨,為了讓弱勢學童在暑假期間也能獲得充足營養,今(6/26)日,悠遊卡公司與桃園市政府攜手合作,共同推動「暑假愛心午餐券數位化」計畫,自7月1日起至8月31日期間,弱勢學童只需持有具悠遊卡功能的學生證作為「數位餐食券」,即可在全台四大超商輕鬆兌領餐食,確保學童在暑假期間也能營養均衡。

日期:2025-06-26

賴清德雜質說引熱議,曹興誠喊國共統一思想就是雜質!爭取合體大罷免造勢:立院在中共手上別想順利執政
政治社會

賴清德雜質說引熱議,曹興誠喊國共統一思想就是雜質!爭取合體大罷免造勢:立院在中共手上別想順利執政

全台大罷免將進入最後投票階段,7月26日進行首波24名國民黨立委和新竹市長高虹安的罷免投票。罷免團體週四(6/26)也召開記者會,公布將於7/4起展開為期16天的全台遶境活動,期待「大罷免大成宮(成功)」。聯電創辦人、罷免徐巧芯領銜人曹興誠表示,國台辦發言人朱鳳蓮公然警告台灣人不准去大罷免,大家可以看國民黨有多少言行和共產黨完全一致,朱鳳蓮要幫國民黨站台,更讓大家瞭解這次大罷免非常必要。此外,曹興誠也呼籲總統賴清德,在最後時刻可以出來跟罷團合體,「作為執政黨,立法院在中共手裡,你還能順利執政嗎?希望賴總統最後能站出來。」朱立倫26日出席活動時被媒體問到,怎麼看國台辦發言人朱鳳蓮聲援反罷免?朱立倫回應,「我想民進黨最開心,每次都用老共牌想打擊政敵」。要爭氣一點,告訴大家執政一年解決什麼問題,「沒出息的民進黨」。朱立倫說,會邀請立法院長韓國瑜、直轄市長、戰鬥藍發起人趙少康等重要意見領袖,來參與重要的反惡罷。

日期:2025-06-26

三星輸給台積電除了技術,還有「這個關鍵」!為何韓國新任總統李在明要減少「財團折價」現象?
科技

三星輸給台積電除了技術,還有「這個關鍵」!為何韓國新任總統李在明要減少「財團折價」現象?

上周我應韓國公司治理論壇(KCGF)之邀去首爾演講,主題是談台積電的公司治理,韓國朋友對於台積電的經營管理模式相當感興趣,另外也對台灣企業中有家族的傳承及治理模式很好奇,詢問了很多相關問題。不過,後來我發現,其實也可以說是在預期之中,韓國朋友最關心的,還是他們自己的問題。例如韓國大財團的家族治理,尤其是目前遭遇經營危機的三星電子,更是大家討論最多的話題。

日期:2025-06-25

不追高殖利率,他靠「務實存股法」滾出年息130萬!鴻海、台積電...如何確保不買貴?比選股更重要的3件事
台股

不追高殖利率,他靠「務實存股法」滾出年息130萬!鴻海、台積電...如何確保不買貴?比選股更重要的3件事

17年打字只要5秒鐘,但走過卻覺得漫長不已。其實我的方法很樸實不花俏,但我自己實踐下來覺得很務實。R爸的存股是以「股息穩健成長」為主,並不會刻意追求超高殖利率的公司,但也不小心存到了幾檔翻倍股票。

日期:2025-06-25

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!
聰明理財

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!

看似美好的股票、基金,背後可能暗藏詐欺與操縱。會計黑箱、數字粉飾、華爾街話術,甚至新興ETF的炒作效應,無時無刻影響著投資人的判斷。有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,以多年市場經驗,揭穿常見投資陷阱,教你用冷靜、理性的數字分析,拒絕被情緒左右,遠離貪婪與恐懼循環,真正打造穩健可靠的投資組合。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25

從TISA到主動式ETF、多資產ETF…退休理財工具一表解析!劉宗聖曝投信投顧公會「新十大建設」
理財

從TISA到主動式ETF、多資產ETF…退休理財工具一表解析!劉宗聖曝投信投顧公會「新十大建設」

「我今天是以理事長的身份站在這裡的喔。」在過去3年,同時身兼元大投信董事長與投信投顧公會理事長兩個身份的劉宗聖,每當出席公開場合、遇到媒體訪問時,經常將這句話掛在嘴邊,讓人感受到他對公會業務推動的用心。

日期:2025-06-25

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效
聰明理財

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,若不盯緊,獲利可能瞬間蒸發!有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,用科學嚴謹的數據分析,結合實戰經驗,教你掌握「60/30/10配置法」、冷靜檢視投資組合,學會在該出場時果斷賣股、不戀戰;並透過定期尋找潛力標的,打造不斷優化的獲利體系。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25