編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
今周刊編按：民進黨台北市長參選人沈伯洋頻向台北市長蔣萬安喊話辯論，但都未獲蔣萬安方面正面回應，如今終於有新進度！蔣萬安競選辦公室周一(10/5)透露，將由《TVBS》協調、安排辯論會。先前傳出電視辯論卡關原因是沈伯洋陣營希望偏綠媒體加入，但沈伯洋也駁斥，強調所有邀約全簽了，且無任何附帶條件。對此，沈伯洋周二(10/6)回應辯論會相關問題表示，他沒有需要協調之處，但對他來說哪家媒體都沒差，「我們現在就OK，或者要10分鐘以後也OK」；至於辯論哪些議題，沈伯洋也說，蔣萬安不斷針對毒品政策造謠，乾脆第一場就以此辯論。
日期：2026-10-06
今周刊編按：知名主持人蔡康永周日(10/4)現身民進黨台北市長參選人沈伯洋競選總部成立大會，讓不少人感到訝異，因為他過往的政治立場似乎是藍到出汁，在中國也受歡迎。蔡康永抖音帳號立刻被小紅粉出征，中國廠商「零跑汽車」深夜火速封殺，強調「始終堅持一中原則、蔡康永並非代言人」，並宣布將其相關內容下線；而中國時尚雜誌《時尚芭莎》也緊急刪除9月份的蔡康永專訪。雖然蔡康永在現場只是默默坐在台下，並對媒體說明只是「來見識一下、聽聽不同的聲音，也希望有機會訪問每一位候選人。」但仍有很多人將其解讀成無聲的政治表態。周一(10/5)更傳出他「連夜清空微博」，不過媒體發現，蔡康永微博早在將近4年前就已清空，並不是在昨夜才突然刪除。蔡康永遭中國網友出征一事，沈伯洋表示，這真的是很可惜的一件事，因為蔡康永已經說了，是想聆聽各式各樣不同的聲音。「民主社會就是這樣，他來這邊並不是跟著我們喊，是來看說這個人講什麼，然後他接下來可能也想去看，另一個人講什麼，在民主社會做這樣的事情，我覺得應該是稀鬆平常的」。台北市長蔣萬安受訪時則是表示，中國應尊重台灣自由民主的生活方式，強調每個人都有自由參與政治活動的權利。「我在這邊公開表態，支持而且尊重蔡康永先生可以發表任何自己的主張」。蔣萬安更主動邀請蔡康永參加自己的競總成立活動，還說「一定會安排在搖滾區」。蔡康永也在臉書幽默回應會欣然前往學習！蔡康永說：「 承蒙蔣萬安市長百忙之中，對在下發出搖滾區的邀請，等收到具體邀約時，康永將欣然前往觀摩學習，並且會儘可能遵循該場主人希望的服裝方向去打扮，共塑派對氣氛，也非常謝謝市長的關心，預祝活動成功，期待大家平安愉快」。
日期：2026-10-05
鳳凰幽靈（Phoenix Ghost）自殺無人機在烏克蘭戰爭中一戰成名，其製造商AEVEX Aerospace首度來台舉行記者會。這家今年4月才在紐約證交所掛牌上市的國防科技公司，正式宣布與台灣的中光電智能機器人（CiRC）建立策略聯盟。雙方將結合美國的豐富實戰經驗與台灣供應鏈，於台灣在地量產。記者會現場也展示雙方合作生產的Vandal、Onyx無人機日前於台東的實測影片。AEVEX首席成長官Murali Krishnan指出，台灣和美國距離遙遠，如果能在台灣當地建立大量製造的能力，未來在作戰時就能直接交付裝備，免去跨國運輸障礙。Krishnan也認為，建立台灣當地的供應鏈將會非常有助益，「因為我們現在不僅在美國擁有供應鏈，在台灣也具備了供應鏈，這創造出了極高的韌性。」
日期：2026-10-02
你是否認為，退休後不必工作的人，才是人生勝利組？據統計截至2026年1月為止，日本65歲到69歲的人之中，有超過半數仍在工作（按：根據勞動部2024年到2025年的統計，臺灣65歲到69歲的勞動參與率約在28％至30％之間）。所謂快樂退休，真的有那麼快樂嗎？
日期：2026-10-01
編按：本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威，最擅長找出非常小的早期癌症，已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起：睡得好、喝水、吃早餐、維持運動，以及定期健康檢查，打造癌細胞不喜歡的身體。
日期：2026-10-01
中小企業出海東南亞該找誰？1992年成立的聯聖集團服務逾千家企業，2017年成立眾邦群聯、在越南胡志明市設點，以「市場認識」、「需求驗證」、「資源連結」、「落地前置」、「持續經營」五步驟，陪企業跨海到東協市場，打造企業成長服務生態系。聯聖集團不只帶台灣中小企業出海東南亞，進行東南亞出海輔導，還陪伴企業跨海東協市場，經營管理制度落地一站購足。
日期：2026-09-30
在台積電持續創造營運新高的同時，聚焦成熟製程的台灣晶圓代工廠，也同步展示成長表現。世界先進、聯電、力積電各自鎖定擅長領域，要在AI浪潮之下，找出非先進製程的商機。
日期：2026-09-30
