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一天到晚說自己「快忙死了」?你真正拼命的時間「每天只有4小時」...解析「忙得要死」3個階段意義
職場

一天到晚說自己「快忙死了」?你真正拼命的時間「每天只有4小時」...解析「忙得要死」3個階段意義

我們在很多聚會或宴席上都聽到這樣的說話:「哎呀!我最近真的忙得不可開交,昨天剛從馬來西亞飛回來,明天還要去香港,後天要去東京。唉!我簡直忙得累死了!」通常會如此說的人,為了確定你清楚的聽到與接收到他很忙的訊息,會鍥而不捨再以不同方法重複同樣訊息很多次。「哎呀,這個公司又要我去,那個會議又要求我一定得到,我想脫身都沒辦法。」如此不斷透過廣播自身的忙碌,來凸顯他的重要性,其實是一種非常極度渴望且絕望地企求大家多多關照與重視他的重要性與不可或缺性。仔細觀察下來,他們挺可憐的。

日期:2026-05-11

1人工作者節稅必學!二手網拍、直播打賞...免課稅? 年收入逾200萬,留意治裝費等3大項可列舉扣除
稅制

1人工作者節稅必學!二手網拍、直播打賞...免課稅? 年收入逾200萬,留意治裝費等3大項可列舉扣除

斜槓經濟盛行當下,一人工作者愈來愈多,如何有效合法節稅?財政部於114年12月23日訂定網紅課稅新制,將平臺廣告分潤、付費訂閱分潤、直播收益等收入納入課稅範圍,115年6月30日前自動補報繳稅款者,可免予處罰。信達聯合會計師事務所所長胡碩勻表示,兼職賺取斜槓收入種類很多,是否視為境外所得、有無對價關係都會影響課稅額度,尤其以薪資申報與執行業務所得申報,一來一往稅務可能差距數倍。胡碩勻建議,先理解「所得類別」差異,是合法節稅第一步。

日期:2026-05-11

柯文哲涉貪一審判17年北檢上訴!二審力拼關鍵「1500」收賄定罪…刑期為何被認「過輕」理由曝光
政治社會

柯文哲涉貪一審判17年北檢上訴!二審力拼關鍵「1500」收賄定罪…刑期為何被認「過輕」理由曝光

前台北市長柯文哲涉京華城容積率案、政治獻金案一審判決出爐後,引發社會高度關注。台北地檢署於週四(4/30)正式針對一審判決提起上訴。北檢認為,原判決未認定威京集團主席沈慶京交付之「1500萬元」是賄款,以及針對侵占政治獻金6千萬等部分之量刑明顯過輕,請求撤銷改判。北檢也強調,柯文哲傳送訊息向證人、民眾黨立委黃珊珊表示「威京小沈已給過」的客觀對話紀錄,足資作為收受賄賂1500萬元的補強證據。

日期:2026-04-30

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春
健康

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春

編按:本書作者栗原毅是血液專家,提到現代人因飲食不規律、運動不足及肥胖等原因,導致血液變得黏稠。如果放任不管,會增加動脈硬化、腦中風、心肌梗塞的風險,血流變差甚至會影響認知功能。為了健康度過餘生,中老年以後保持「血液清澈」已是必修課。「人類從血管開始老化」!維持均攝取均衡的營養、稍微減少糖類的攝取、維持運動,血管就能變得柔韌,血液也能變得更清澈!如果能持之以恆,就能成功避免足以威脅生命的動脈硬化發生,並降低罹患失智症與心肌梗塞的風險!

日期:2026-04-24

提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化
健康

提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化

​越來越多的醫學及公共衛生學的證據顯示,有許多潛在可以改變的失智症危險因子。2017《刺胳針》的「失智症預防、介入、照護委員會」,發布了低教育程度、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺少運動、糖尿病以及缺乏社交等9個潛在可改變的失智症危險因子。同樣的委員會在2020年又增加了過度飲酒、頭部外傷、空氣汙染三個可改變的危險因子。綜合來說,這12個可改變的危險因子,大約造就了全世界40%的失智症;理論上來說,改變這12個危險因子,就能夠預防或延緩失智症的發生。

日期:2026-04-21

現在適合買房?第二戶可貸6成、新青安縮寬限期...專家解讀央行信用管制,對房市影響
房地產

現在適合買房?第二戶可貸6成、新青安縮寬限期...專家解讀央行信用管制,對房市影響

在股市衝上高點、資金動能強勁背景下,台灣房市卻意外陷入長達逾一年冷卻期。2026年3月19日第一季央行理監事會議中,將「第二戶房貸成數上限」由5成調整至6成,馨傳不動產智庫執行長何世昌指出,這次調整本質上屬於有限度鬆綁,對外界質疑是對建商「開後門」,他則認為全台灣高達有17萬戶預售屋尚未交屋,在購屋族買預售屋無法辦理貸款狀況下,對緩解建商賣壓並無直接助力。

日期:2026-04-16

台積電股價外資喊出3030元,謝金河:台股4萬點並非遙不可及!拆解AI快艇怎麼樣飆起來
台股

台積電股價外資喊出3030元,謝金河:台股4萬點並非遙不可及!拆解AI快艇怎麼樣飆起來

馬年台股開紅盤周一(2/23)漲167.55點、收在33773.26點,創收盤新高,不過台積電(2330)卻是尾盤收黑,守住1900元整數關卡。AI奔馬行情來襲,馬年投資應注意哪些變數、策略?財信傳媒集團董事長謝金河於《數字台灣》中,以「萬馬奔騰迎利 揭2026財路」為題,邀請國泰證期顧問處協理蔡明翰、鈞弘資本執行長沈萬鈞對談。

日期:2026-02-23

以後沒有「家樂福」了?傳內部公告改名「康達盛通」,招牌會跟著換嗎?統一集團這麼說
生活消費

以後沒有「家樂福」了?傳內部公告改名「康達盛通」,招牌會跟著換嗎?統一集團這麼說

今周刊編按:台灣家樂福日前被統一(1216)集團收購,並宣布將啟動更名計畫。近日有員工收到內部通知,臨時股東大會決定將公司名稱改為「康達盛通生活實業股份有限公司」,內部的文件與溝通已經開始使用「康達盛通」作業或更新。對此,根據《中央社》報導,統一表示,此為法人公司先改名,對外品牌名稱仍在命名中。

日期:2026-02-06

吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃
健康

吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃

失智症有許多類型,舉例來說,血管型失智症的成因是血管阻塞,使血液無法流到腦部組織;額顳葉型失智症指的是一些會使記憶喪失的腦部區域異常;諸如阿茲海默症等其他失智症,我們則所知有限。即便我們在阿茲海默症的大腦中,能看到明顯的異常(最明顯的是蛋白質在神經細胞間堆積,稱為蛋白老化斑,會影響神經的功能),但我們還是無法完全了解這種疾病的機制,也不知道最佳的治療方式。雖然這些症狀源自大腦不同的區域,成因也不同,但食物卻可以帶來深遠的影響。有許多的研究指出,食物或許能幫助預防或減緩認知的退化。

日期:2026-02-04

比特幣暴跌!《大賣空》本尊警告:若跌破「這關卡」恐引爆新型金融災難…3種後果一次看
全球股市

比特幣暴跌!《大賣空》本尊警告:若跌破「這關卡」恐引爆新型金融災難…3種後果一次看

《大賣空》原型、名投資人貝瑞(Michael Burry)再度對市場發出警告。他指出,若比特幣跌勢無法止穩,恐引爆一場「全新型態的金融災難」。

日期:2026-02-04