蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
台股指數在鼠年飆漲了 4,000 點，尤其是護國神山台積電可說是領漲指標，坊間也因此出現不少理財達人與少年股神，不過並非每個投資人都荷包滿滿，也有不少投資人錯失了進場時間點，或是選對股卻沒能賺到大波段。曾經以橘子股票大賺千萬的知名 YouTuber Joeman 就沒有在這一波股市派對中大賺一筆，反而大多是持平、小賺，甚至是小虧。
日期：2021-02-17
頂著留美博士高學歷、曾在國立大學任教的謝士英，早年對投資理財既不懂也沒興趣，但當他讀了《富爸爸，窮爸爸》與《巴菲特選股魔法書》兩本經典理財書後，以45歲「高齡」毅然踏上投資之路。「前者告訴我『被動收入』的重要性，後者讓我知道『長期投資＋複利效果』的威力有多驚人。」
日期：2021-02-17
1月台灣公布的採購經理人指數（PMI）已連續七個月擴張，指數續揚3.8%至65.1%，為2012年7月創編以來最快擴張速度。在PMI的五項組成指標中，新增訂單、生產與人力僱用等三項都擴張，供應商交貨時間上升，存貨轉為擴張。PMI整體表現仍佳，但若從分數變化來看，新訂單指數已經下降1.2%，存貨則大增8%，生產數量小增0.8%。在新訂單出現轉弱、庫存回補大增下，後續PMI往上再增的難度增高，也顯示2月PMI指標可能下滑。
日期：2021-02-09
今年春節飛不出國門，忍不下出國的癮頭，過年就在台灣各地走春，踏進宛如國外的風景。台中有美式紐約風的摩登建築，在台南停留造訪日本小京都，花蓮的歐風夢幻屋打卡最靚，東方風韻的中國林園藏在新竹之境，省下機票錢，在國內安心旅遊，欣賞異國風情之美。
日期：2021-02-08
即將到來的金牛年，台股仍有一番好光景嗎？四位投資贏家，分別從技術面判斷牛年開紅盤的起手式、從基本面分析還能繼續旺的夯產業，也點出指數高檔下，仍能安心持有的存股好標的。
日期：2021-02-08
去年方舟投資旗下五檔主動式ETF，皆繳出破一○○％報酬率，優異的成績，引起全球投資人轟動。時序邁入新的一年，一手打造方舟投資的「新股神」凱薩琳．伍德，也公布了她對二○二一年新趨勢的法。
日期：2021-02-08
在潘祖蔭、劉忠繼等「高年級媒體人」新打造的Podcast平台好好聽FM上百個節目中，她的「水晶歐妮韓流通」曾同時占據點播排行第一到第五名的霸榜成績，目前12集平均每集收聽次數破10萬、最高一集更達近30萬，讓知名健身品牌World Gym主動上門談合作！
日期：2021-02-08
近日藝人雞排妹（鄭家純）的性騷擾事件持續延燒，事情是她在1月30日臉書上透露自己在主持尾牙場合時，除了遭廠商言語性騷擾，甚至點名資深歌手翁立友也在台上「用手碰觸屁股」；2月5日翁立友為此舉辦聲明會，也表示自己是受害者，當日雞排妹也出現記者會想要當面對質，不料失敗，之後又發聲明表示，不會對翁立友提告，只是要一個道歉。對此網紅陳沂評論此事件，認為翁立友的口才比不上唱歌，「唱得比說的好太多」；另外，她也認定風波過後，雞排妹的下一步，就是要從政參選，且她斷言「一定選得上」。
日期：2021-02-07
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