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 雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位
健康

雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位

「醫師,我最近開始運動,每天固定吃雞胸肉補蛋白質,應該很健康吧?」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說,開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點,而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好,但我總會反問一句:「如果在你體內正好有一點慢性發炎,甚至有潛藏的癌細胞,它們會不會也很開心有美食可吃?」這聽起來好像在潑冷水,但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。

日期:2026-06-16

退休軍公教回任免停月退?藍委提案恢復「雙薪肥貓」制,公督盟憂加劇世代不公
政治社會

退休軍公教回任免停月退?藍委提案恢復「雙薪肥貓」制,公督盟憂加劇世代不公

中國國民黨立委葉元之、羅廷瑋等人提出3項修法草案,擬刪除公務人員、教職員及軍人退撫相關條例中的停領月退規定,讓退休軍公教回任政府機關或特定職務時,仍可繼續領取月退休金,被民進黨批評是「雙薪肥貓」制度。民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄周一(6/15)痛批,此舉與國民黨執政時代自行推動的年金改革精神背道而馳,將阻塞基層升遷管道、加劇世代不正義;國民黨立委羅廷瑋則強調,提案出發點是解決校園缺工危機,要求民進黨回歸實質討論。公民監督國會聯盟(公督盟)執行長張宏林從世代公平與財政紀律角度提出警示。他認為,退休者同時領退休俸又擔任國家有給職,恐淪為酬庸溫床,且將妨礙青壯公務人才向上流動,直言「未來的弊端會更多」。

日期:2026-06-15

黃仁勳來台之後:AI 電力的 May Be,下一步是 Should Be
科技

黃仁勳來台之後:AI 電力的 May Be,下一步是 Should Be

從 COMPUTEX 的一個角落到 Green AI 的興起,當 AI 開始離開螢幕,我們真正需要準備的,或許不只是更強大的技術。

日期:2026-06-15

SpaceX上市造就快8000名富翁!27歲工程師幫馬斯克撈火箭、實習生也拿股權獎勵,連離職5年都能分杯羹
國際總經

SpaceX上市造就快8000名富翁!27歲工程師幫馬斯克撈火箭、實習生也拿股權獎勵,連離職5年都能分杯羹

SpaceX創辦人兼執行長馬斯克(Elon Musk)事業版圖多元,橫跨太空運輸、電動車、太陽能、社群媒體(Social Media)和AI產業,布局多元產業且環環相扣,建構出獨特的「馬斯克經濟體」(Muskonomy)。SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易,開盤價150美元,較訂價135美元高出11%,盤中最高來到176.5美元,收在160.95美元,上漲19.2%,成交量約800億美元,市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家同步暴漲,成為地表上首位身家兆美元超級富豪。此外,Space X員工們可以說是有望「一夜致富」,其中,27歲的工程師瑪麗埃林穆塞爾曼(Maryellyn Musselman)就是代表人物之一。她在2022年加入SpaceX、主要工作是協助回收墜落在佛州外海的火箭零件,她手中的員工持股,可能讓她一夕之間成為百萬富翁。他在2002年創辦SpaceX,致力降低太空運輸成本,並為人類殖民火星奠定基礎。也使這家火箭與太空船製造商躋身全球最有價值企業之列。

日期:2026-06-15

SpaceX恐坑殺散戶?克魯曼酸馬斯克擅長吹噓願景,靠天才神話玩「龐氏騙局」:空殼遊戲終將崩盤
全球股市

SpaceX恐坑殺散戶?克魯曼酸馬斯克擅長吹噓願景,靠天才神話玩「龐氏騙局」:空殼遊戲終將崩盤

今周刊編按:美國太空公司SpaceX掛牌首日市值衝破2兆美元,讓馬斯克成為全球首位身家兆美元超級富豪,讓不少投資人歡呼、分析師唱多,社群媒體更充滿「下一個科技神話誕生」的讚嘆聲。 不過,諾貝爾經濟學獎得主保羅.克魯曼(Paul Krugman)卻直指馬斯克根本就是一場「人形龐氏騙局」(human Ponzi scheme),並警告SpaceX被納入主要股市指數後,恐讓大量散戶在不知不覺中承擔巨大風險,「你們是不是根本沒發現自己正在參加一場龐氏騙局?」

日期:2026-06-13

00981A配息0.63元,6/15最後買進日!股價30元除息前還後買?杜金龍給最佳買點:看到這數字就大買
ETF

00981A配息0.63元,6/15最後買進日!股價30元除息前還後買?杜金龍給最佳買點:看到這數字就大買

00981A配息出爐!00981A(主動統一台股增長)本次配發0.63元,除息日6/16、最後買進日6/15,發息日7/9,以周五(6/12)收盤價30.6元估算,單季配息率約2.06%,年化殖利率估8.2%。這次配息全數來自資本利得,因此不需繳納補充保費,也不會納入綜合所得稅計算。不少投資人都在問:究竟要在除息前買進、或是除息後再加碼?股市老先覺杜金龍說,00981A具體的加碼點位,就在前波起漲點28元,「其實可以跟我一樣,大跌就買一些然後參加除息」。

日期:2026-06-13

《超人再起》票房破千萬!曲全立談《鐵拳教育》有感:教育現場挑戰龐大, 將募8萬張票邀偏鄉學童看電影
政治社會

《超人再起》票房破千萬!曲全立談《鐵拳教育》有感:教育現場挑戰龐大, 將募8萬張票邀偏鄉學童看電影

導演曲全立拍攝的紀錄片《超人再起》傳出佳績,從5月8日首映來,院線票房在6月13日正式突破1000萬元,這也是台灣第一位導演連三部紀錄片破千萬票房,拍攝團隊持續往下個目標前進,號召更多企業包場,將募集8萬張待用票,希望鼓勵更多人從跌倒中站起來,當自己生命的超人。

日期:2026-06-12

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌
美食旅遊

熱情就是最強補給!田中馬拉松把小鎮跑成觀光品牌

彰化田中是孕育優質稻米的台灣米倉,更用真實的熱情打造出「田中馬拉松」,躍升為全國知名運動觀光重鎮。商圈成功跨越長輩店家的數位落差,將農業與老街文化轉化為常態性的深度體驗,奪下「全國卓越商圈—最佳觀光亮點獎」,締造地方創生典範。

日期:2026-06-12

富邦金股價129元新高可以買?蔡明興:現在還蠻低的!會邁向第二個百元?「盼不辜負股東期望」
金融

富邦金股價129元新高可以買?蔡明興:現在還蠻低的!會邁向第二個百元?「盼不辜負股東期望」

富邦金(2881)股東會週五(6/12)舉行,由富邦金董事長蔡明興親自主持,今年前5月營運表現極佳、每股獲利已達11.36元,儘管在股東會當天,富邦金一度衝上129元寫下歷史新高,但蔡明興卻認為:「我們現在股價其實是還滿低的」。

日期:2026-06-12

影/黃仁勳訪首爾大學嗨爆!幽默自封「K-Jensen」…為何能在年輕世代受歡迎?韓媒解析仁來瘋4大重點
國際總經

影/黃仁勳訪首爾大學嗨爆!幽默自封「K-Jensen」…為何能在年輕世代受歡迎?韓媒解析仁來瘋4大重點

「K-Jensen」旋風橫掃首爾大學!輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳6/8在首爾大學演說。親自造訪韓國最高學府-首爾大學(SNU),參加針對AI 代理人(AI Agent)技術所舉辦的「Build-a-Claw @ SNU」體驗活動。黃仁勳在首爾大學發表約25分鐘的「快閃演講」,他鼓勵學生不要畏懼人工智慧,期許這些未來的工程師能抓準好時機,學習運用AI技術來設計晶片、開發新藥、甚至推動各種工程領域的創新。面對學生熱情地回應,黃仁勳展現十足親和力,幽默自稱「K-Jensen」和學生打成一片,現場熱度爆表!

日期:2026-06-12