編按：本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威，他指出，要讓身體更年輕、健康的關鍵，就在血管年齡「血管通了，身體自然就健康！」64歲的他，並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發，檢視「微胖 vs 過瘦，誰的血管健康？」、「白飯趁熱吃？還是吃冷飯？」、「吃肉對身體好嗎？」提醒我們，健康不在於一味追求「瘦、少吃」；真正重要的是吃對、適量，從每天的生活習慣開始，讓血管維持年輕，也讓身體更健康。
日期：2026-08-19
鹿港天后宮走一回。為了來參訪高明鐵，特別來鹿港住一晚，這回沒有住龍山寺旁的永樂飯店，改住車燈大王許敍銘投資的澄悅酒店。這個飯店前面有一個很大的運動公園，適合早上起床出門運動。
日期：2026-08-18
編按：本書作者莊舒涵（卡姊）分享自己對抗卵巢癌的歷程，並與從護理職場退役、擁有超過30年經驗的資深護理長吳淋禎（Yoyo）展開一場場真誠對話，談金錢、健康、家庭與人生。回顧30年的護理生涯，吳淋禎從無數生命故事中悟出3個人生啟發：永遠不要以為還有明天、永遠把健康放在第一位、珍惜真正在乎你的人。
日期：2026-08-18
洛杉磯道奇隊在交易截止日前，從底特律老虎隊交易來連續兩屆榮獲賽揚獎的明星左投史庫柏（Tarik Skubal）。這位王牌投手加入道奇陣營僅僅兩星期，就坦言自己被隊友大谷翔平私底下極度自律的練習態度深深震撼。
日期：2026-08-17
選戰剩下105天，TPOC台灣議題研究中心8月針對台北市長選舉的最新民調顯示，現任市長蔣萬安以48.4%支持度，領先民進黨參選人沈伯洋的33.0%，雙方差距15.4個百分點；而《TVBS》5月公布的選情民調，蔣萬安原本是領先約28%。沈伯洋今（15）日回應，他近日不斷貼近民眾、了解台北市民的需求，大家自然就會認識他，這也是差距能夠縮小的關鍵；蔣萬安則說，任何民調數據都會虛心參考。
日期：2026-08-15
正值暑期出國旅遊旺季，不少民眾到機場、車站、飯店及觀光景點會連當地提供的免費Wi‑Fi。內政部警政署「165全民防騙」示警，免費Wi‑Fi雖然方便，卻也可能被詐騙集團利用。「165全民防騙」指出，歹徒會架設與官方名稱極為相似的「假熱點」，像是在Wi‑Fi名稱後方加上 Free、Guest 或 Official，讓旅客誤以為是合法網路，待旅客連上假Wi‑Fi後，再跳出偽造的登入頁面，要求輸入個資，以竊取帳戶、財務等登入資料。「165全民防騙」列出使用公共 Wi‑Fi 時，必須注意的6大事項，包括優先使用自己的行動網路、連線前確認正確的 Wi‑Fi 名稱、避免處理敏感資料、使用可信賴的 VPN 增加連線防護、確認網址與 HTTPS，以及使用完畢後中斷連線。
日期：2026-08-14
位於東京銀座已有141年歷史的百年天婦羅名店「銀座天國」，去年首度來台客座廣受好評，8/15至8/19在大倉久和大飯店山里日本料理限時客座。這次除了頂級、可近距離觀看師傅技藝的「銀座天國 栞」外，推出每套2,080元（+10%）的經典丼飯，以及首度來台的每套2,580元（+10%）加入星鰻的「銀座天國特別天丼」。
日期：2026-08-14
這已經是我連續第四年在七月飛往澳洲避暑了。從酷熱難耐的香港出發，來到僅有兩小時時差的南半球，只要幾個小時的航程，就能順利將蒸騰的盛夏切換為清爽的冷冬。
日期：2026-08-12
由日本職棒北海道火腿鬥士隊建造的「HOKKAIDO BALLPARK F VILLAGE」，位於日本北海道的北廣島市內，這個斥資約六百億日圓（約合新台幣一百二十一億元）蓋棒球度假園區，距離北廣島車站僅約五分鐘車程，從新千歲機場到北廣島車站也有機場列車，約半小時就可以快速抵達。
日期：2026-08-12
編按：009816（凱基台灣TOP50）自2/3掛牌至今正式滿半年，績效真的比0050好嗎？這半年台股剛好經歷一輪劇烈震盪，從6月22日衝上47,741點歷史高點後快速修正，7月底最低一度回到39,933點，跌幅超過16%；進入8月後又迅速反彈，指數重新站回4萬5千點。這段宛如雲霄飛車的行情，也成為檢視ETF「誰會漲、誰抗跌」的最好壓力測試。以009816掛牌當日2月3日至8月12日盤中價格計算，0050漲幅約43.7%，009816約52.8%；不過，報酬愈高，波動也愈劇烈，009816在高點修正期間最大跌幅約17%，0050則為15.88%。值得注意的是，009816與0050同樣以大型權值股為核心，台積電權重卻較低，並將更多比重分散至其他大型科技股，也讓009816更能吃到這波輪動行情。再加上不配息、收益留在基金內持續投入的設計，對偏好長期累積資產的投資人來說，多了一種不同於0050的選擇。不過，半年績效領先並不代表未來一定能持續勝出。0050與009816整體表現仍在伯仲之間，真正的差別，還是在台積電集中度、配息需求與波動承受度。009816掛牌半年究竟交出什麼成績單？又是靠哪些持股跑贏0050？一起來看。
日期：2026-08-12
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