在醫療記錄裡，數字往往冷冰冰，但對病人而言，卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥，114年7月3日他第一次走進診所時，檢驗數據令人震驚：體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告，而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘，身體越來越沉重，以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想：「如果再這樣下去，我的身體還能撐多久？」減重與控醣，從來不是一句「少吃多動」就能做到的事，而是一場與自己搏鬥的戰役。
日期：2026-06-11
2026國旅補助最新資訊來了！民眾引頸期盼的國旅補助方案，原先因立法院預算尚未審議通過暫時卡關；最新消息是，交通部長陳世凱指出，預算若最快7月通過，將在8月執行。觀光署長陳玉秀則說明，7月若通過相關預算，8月可先抽生日住宿金1200元，9月補助上路。
日期：2026-06-11
下班後，當多數人在滑手機放空時，有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信，在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後，現實生活遇到的困境，也都將只是微不足道的雜音！
日期：2026-06-10
食品包裝上的營養標示愈來愈複雜，讓不少人「有看沒有懂」。如今，「紅黃綠」標示新制上路，有助民眾更快速辨識食品中的風險。
日期：2026-06-10
蘋果年度開發者大會WWDC 2026於周二(6/9)凌晨登場，更帶來新一代Apple Intelligence、全新的Siri AI等多項功能，而對於老蘋果用戶來說，最令人振奮的消息就是「最新的iOS 27並沒有打算淘汰任何舊機型」，就連iPhone11都能繼續再戰！Siri AI新功能即日起開放開發者於iOS 27、iPadOS 27、macOS 27 和visionOS 27系統上進行測試，日後將於watchOS 27 Beta版中開放給開發者測試。至於iOS 27何時更新？正式版預計與新一代iPhone共同在今年秋季向所有符合資格的iPhone裝置開放更新。
日期：2026-06-10
不少人以為，只要有穩定工作、固定薪水，人生就不會失控。但一名37歲的「公務員」，卻因為身分太容易借到錢，短短2年內欠下300萬元的債務，最後宣告破產時，帳戶只剩5塊錢。
日期：2026-06-09
大眾心目中的「超人」，通常是披著披風、能上天下地、無所不能的人。對導演曲全立來說，真正的超人並非沒跌倒過，而是跌倒後仍再站起來的人，這類型紀錄片電餅在台灣很少看到，他希望用這部片鼓勵更多人從跌倒中站起來。曲全立前作《台灣超人》演繹克服「先天」障礙、活出生命價值的故事，續作《超人再起》則聚焦遭遇「後天」重大挑戰，卻依然勇敢站起來的人生勇者。其實曲全立自己也遭遇過重大逆境，但蛻變成為影中的「超人」。他2002年確診腦瘤留下「半聾半盲」後遺症，痊癒後發願用影像專業來回饋社會，2013就以記錄台灣之美的《美力台灣》獲「3D奧斯卡之稱」的世界3D大獎（Creative Arts Award）哈樂德獎（Harold Lloyd Award）肯定。 曲全立勉勵《今周刊》讀者，人生過程中有太多喜怒哀樂、順利與不順利，但可將自己遭遇到的挫折、苦難、喜悅，都當成人生養分。他說，「那個養分，可以隨時放在心中，當遇到問題的時候，就可以拿出來，勇敢地去面對」。
日期：2026-06-08
6月19日端午節快到了！民眾陸陸續續自行製作或購入粽子，吃個應景美食，但吃完粽子之後，粽葉該如何處理呢？環境部長彭啟明提醒：「粽葉不是堆肥喔！」吃完香噴噴的粽子後，粽葉和粽繩應該丟到一般垃圾。若未按照規定，依照《廢棄物清理法》，丟錯恐能罰1200元至6000元，也提醒民眾在享受佳節美食之餘，別忽略垃圾分類的重要細節。
日期：2026-06-07
蔬食教育論壇於新加坡慈濟舉行 跨界共探永續飲食未來。由陽明春天主辦、新加坡慈濟協辦的「台灣國際蔬食美食節」第二場系列活動「蔬食教育論壇」於6月6日在新加坡慈濟人文青年中心隆重舉行。論壇匯聚來自台灣、新加坡、泰國與馬來西亞的醫學、教育、餐飲、運動、食品科技、公益及永續產業等領域專家，共同探討蔬食文化、健康飲食、永續發展與未來食品創新等重要議題，展現蔬食作為全球趨勢的重要影響力。
日期：2026-06-07
今周刊編按：如果開車上國道累了，民眾多半會想在休息站「小睡一下」；但你知道在國道休息區不能睡太久，否則可能會挨罰？有民眾看到網路資訊後發文，表示在國道休息站停車超過4小時，不僅可能收到「逾時停車關懷單」，還可能面臨1200元罰鍰，質疑休息站設置原意就是讓駕駛休息，為何會有停車限制？
日期：2026-06-06
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