各位老朋友、好朋友，大家好，我是金剛老爹。很多人問我：「老爹，你都70歲了，為什麼還要天天費勁練身體？為什麼要把這些動作寫成一本書？」我的答案很簡單：「我想要老得自由，老得有尊嚴。我知道如何能夠達成這個目標，我也想分享給所有舉棋不定，不知道如何維繫身體健康的朋友。」
日期：2026-10-14
(今周刊1556)自主多工的AI Agent讓過去的自動化升級為智慧化，只要一個口令，就能完成任務，人人有Agent的時代，AI既是雲端生活助手、虛擬同事，也能成為線上幕僚。
日期：2026-10-14
112年1月，基隆開出全台第一槍推動「行人友善」政策。這場翻轉持續了3年，不僅死傷人數大幅下降，全國排名第四、本島第二！基隆又是如何克服先天不足？這次邀請到國立臺灣海洋大學航運管理系顏進儒教授（基隆市道安會報顧問）與基隆市交通處陳耀川處長，從學者視野與市府執行面，深度分析這場人本交通革命！
日期：2026-10-14
「媽媽，今天的營養午餐菜裡有蟲！」這句常讓家長擔心的童言童語，彰化最主要的學校團膳供餐蔬果商宜展合作社，提出的答案是導入工業級AI影像辨識系統。新世代的青農正以科技業思維，推動高碳排傳統農業轉型，成為符合永續發展的智慧農業標竿企業。
日期：2026-10-14
這個國慶周末很忙，先是到新竹主持史欽泰與施振榮兩位前輩的「雙十論壇」，又參與印太戰略智庫舉辦的《2026台日未來科技論壇》，但我抽空看了胡正明先生的新書《拿出辦法來》，發現真的很好看，有不少段落很精彩，也談到幾個令人很有感的觀點，在此與大家分享。
日期：2026-10-13
卸下層層覆蓋的鷹架，溫潤的紅磚與灰白色的仿石飾帶在陽光下重綻光彩。陪伴台中走過113個年頭的國定古蹟「台中州廳」，將於今年10月中旬揭牌重啟，以嶄新姿態重回市民懷抱。這座曾承載著無數市民洽公記憶的行政中樞，往後將轉型為匯聚展覽、講座與市民散步歇腳的文化園區。
日期：2026-10-13
今年暑假，讓台中動起來！台中市政府新聞局舉辦為期4天的「動見在地」暑期動畫創作營，邀請多位業界知名的影視工作者擔任講師，引導小學生以「家鄉」為主題，發揮想像力製作逐格動畫，以孩子的純真視角出發，訴說精彩的在地故事。
日期：2026-10-13
在城市車水馬龍的縫隙裡，總藏著幾處時光停駐的角落。從細膩重現家常味的食堂、封存鐵道記憶的老車廂咖啡廳、浪漫的昭和風喫茶店，到傳承八十載風華的日本料理。走進這些空間，一餐一景，慢慢品味，就像一場以味蕾為導引的時空旅行，不僅大飽口福，更能感受經典與歲月交織的復古魅力。
日期：2026-10-13
秋天漫遊台中新社，是一場喚醒感官的盛宴。從踏進豐收果園與菇寮，親手採摘、品味土地孕育的鮮甜滋味；再循著花香走入繽紛迷人的花海世界，感受一年一度台中國際花毯節的熱鬧，整座山城用最適宜的步調和宜人天氣，迎接來此探訪的旅人。
日期：2026-10-13
藝人侯昌明夫妻傳出豪砸近2.3億買進豪宅頂樓戶，房市冷反而是議價好時機? 台灣房屋觀察實價登錄交易資料，台北市豪宅「文心AIT」頂樓戶275.7坪，文心建設以2億2950萬賣出給原社區住戶，平均單價123.7萬。對照該社區最高價格為2013年17樓戶交易，平均單價137.7萬，顯得最新交易樓層更高，單價更便宜，買得划算。根據相關資料，買方可能是藝人侯昌明、曾雅蘭夫妻。兩人在該社區已有一戶，現在無貸款再買進1戶。
日期：2026-10-12
