植化素種類繁多，不同種類的蔬果所含的植化素也不同，醫師張適恆指出，芹菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、大番茄所含的植化素，最具防癌、抗癌潛力，其中大番茄的茄紅素，還能預防大腸癌、胰臟癌等12種癌症。
日期：2025-04-20
隨著AI（人工智慧）技術日新月異，就連房仲業也推出「AI房仲」來迎接這前所未有的變革。從智能化物件篩選、自動化數據分析、善用AI聊天機器人快速回答並分類客戶問題、整合虛擬賞屋技術等，多項創新應用宛如房仲從業人員的「第二大腦」。
日期：2025-04-18
我們總以為體重上升，是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲，越來越多人發現，明明吃得不多、運動也開始規律，脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來，腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己，是不是自律不夠，是不是不夠拼？
日期：2025-04-17
(今周刊1478)川普是軸，這個世界隨之旋轉。軸線扭曲，世界變形。軸心失序搖擺，世界陷入混亂……。
日期：2025-04-16
78歲的美國總統川普健檢近日曝光，包括低密度膽固醇（壞膽固醇）、血糖等數值表現亮眼，更有醫師直呼川普的「三高數值」管理得比許多台灣人還要漂亮。減重專科醫師陳威龍分析，川普服用2種藥物，是目前公認最有效降低壞膽固醇的組合，對此數值並不意外。但許多人認為壞膽固醇7成由身體製造，因此放棄管控飲食，卻是錯誤觀念；事實上靠著調整飲食、提高活動量等方法，仍有機會減藥或停藥，未必得吃藥一輩子。
日期：2025-04-15
今周刊編按：美國白宮國家經濟委員會表示，目前已與多個貿易夥伴進行深入協商，並收到來自約 15 個國家提出的具體貿易提案，正由貿易代表辦公室評估中。而同時美國總統川普也表示，不排除延長「90天關稅暫停期」的可能性，不急於為達成協議而達成協議，但川普警告，如果不能與各國就貿易問題達成協議，美國將對這些國家實施原先規劃的高額「對等關稅」。白宮也證實，中國進口關稅總稅率已達145%，川普仍表示希望跟北京達成協議，也認為最終會找到互利方法：「我認為終究會找到對雙方有利的方法，我很期待」。
日期：2025-04-11
眾所矚目的台新金與新光金合併案，終於在3月31日獲金管會點頭，合併後，資產規模一躍成為台灣第四大金控，寫下金融版圖的新篇章。
日期：2025-04-09
迪化街商圈，是國內相當著名、擁有全球知名度、深具觀光與文化價值的亮點商圈，迄今商圈內仍保留了大部分的早期建築，蓬勃大氣、秀外慧中，行走其間仍不難感受到百年前的繁盛氛圍。在璀璨的外衣下，迪化街商圈迎接數位行銷與年輕化的腳步也不曾停歇，藉由經濟部商業發展署的商圈廊帶式合作輔導計畫的推動，商圈內的店家們，亦有系統的年年更迭新的成果。
日期：2025-03-28
如果你是魚，會是哪一種魚？身兼魚販與暢銷作家的林楷倫，在台中文學館常設二館「作家的房間」舉辦「偽魚販指南之魚占卜之家」特展，他結合20多年賣魚經歷與自身敏銳的觀察力，以魚的視角解析人的個性，饒富奇趣。
日期：2025-03-27
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
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