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健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象
健康

健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象

在一般民眾的認知中,發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題,卻很容易忽視一個重要因素,那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史,簡單來說,就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣,只要後天生活習慣不佳,就很容易引發中風,說倒就倒、說走就走。

日期:2026-03-25

奶奶為幾十塊買菜猶豫、付不起醫藥費硬撐,高中老師驚覺:我們離「下流老人」不遠,4大準備安心過晚年
理財

奶奶為幾十塊買菜猶豫、付不起醫藥費硬撐,高中老師驚覺:我們離「下流老人」不遠,4大準備安心過晚年

編按:看白髮如雪的長者在菜市場為幾十塊錢猶豫;在醫院裡,老人付不起醫藥費硬撐,讓本書作者宋怡慧開始反思:「如果是我老了,也會跌入孤單與貧窮嗎?」即便自認中產,也可能在歲月流轉下,被捲入「又老、又窮、又孤單」的漩渦,成為所謂的「下流老人」。面對這樣的現實,安心晚年需要長期規劃,透過保持健康、投資理財、持續學習、經營社交,都是為自己打造的資本。老後不必華衣美食,只要能自在從容、微笑度日,那才是真正的富足。

日期:2026-03-22

台股走「估值重估」行情、本益比認知往20倍走…最佳男配角晉升男主角,凱基投信投資長揭露「最佳買點」
台股

台股走「估值重估」行情、本益比認知往20倍走…最佳男配角晉升男主角,凱基投信投資長揭露「最佳買點」

近3年來台股表現在全球位居前段班,反應台灣在全球供應鏈角色正經歷質變的現況;然而,在指數創高後,市場上也不乏示警風險的聲浪。為了幫助投資人在面對台股的波動時能作出對的投資決策,凱基投信於週四(3/19)舉辦「敘事台灣 投資台灣」論壇,請到多位專家分析台灣由「最佳男配角」晉升「男主角」的歷程,並展望後市表現。

日期:2026-03-20

60歲突奢華旅遊、搭商務艙:現在花錢是享受、晚了變醫藥費!老總退休20年才懂:人生買「這3樣」最值得
理財

60歲突奢華旅遊、搭商務艙:現在花錢是享受、晚了變醫藥費!老總退休20年才懂:人生買「這3樣」最值得

編按:「老黑」田臨斌曾任殼牌石油公司在台CEO、大中華區業務總經理,在45歲事業巔峰之際選擇退休,積極經營下半場的樂活人生。他分享,身邊幾位60多歲的朋友,平時節儉,近2年突然高檔旅行團、商務艙、米其林餐廳,花錢不手軟,他們都看透一件事:體力有保鮮期,趁現在還可以花錢享受,以後只能花錢治病。退休近21年的田臨斌也領悟到,花錢買人生這3樣東西最值得:自由、幸福和平靜。花錢和賺錢一樣,需要練習。人生是自己的,唯有認識自己,搞清楚屬於自己的優先順序,才是聰明花錢的人生智慧。

日期:2026-03-20

50歲攝影記者中年失業、2萬5房租付不出,後悔10年前沒買房:租屋被嫌「老人不租」,才知老後沒房多卑微
理財

50歲攝影記者中年失業、2萬5房租付不出,後悔10年前沒買房:租屋被嫌「老人不租」,才知老後沒房多卑微

編按:本書作者林裕豐曾任台視、TVBS、中視、東森資深記者及組長,他從半工半讀的大學生、背著40萬助學貸款的債務踏入社會,靠房產與股市,在10年間就從領死薪水的上班族,翻身達到財富自由。作者強調:「有房,才不會變成下流老人」,並分享曾任攝影記者的老同事「大成哥」在職場被逼退、投資失利,連2萬5房租都付不出來,甚至連找屋都被房東以「老人不租」掃地出門,這段血淚讓他深刻體悟:「買房不只是年輕成家,更是老了有個安身之處的保障。」

日期:2026-03-17

50歲後小腿太細是災難!肌少症洗腎風險多1倍,醫曝「傷腎瘦」恐怖真相:別再晚餐才吃肉、散步不能長肌肉
健康

50歲後小腿太細是災難!肌少症洗腎風險多1倍,醫曝「傷腎瘦」恐怖真相:別再晚餐才吃肉、散步不能長肌肉

肌少症超傷腎,你減少的肌肉正在重創你的腎臟?別讓「弱雞體質」成為洗腎的預備軍!

日期:2026-03-16

個人升級〉拆解AI新戰力  達人揭職場攻略
科技

個人升級〉拆解AI新戰力 達人揭職場攻略

(今周刊1525)超高速研發工具的誕生,帶動「超級個體」的崛起,讓人不再受限於傳統工序,轉而將精力專注於高價值的決策與跨界創作,重新定義個人競爭力。

日期:2026-03-11

杉林溪遊園巴士1死7傷,夫妻爬山天人永隔…失控翻落30米山坡畫面曝光!肇事司機為何會去擦撞山壁?
政治社會

杉林溪遊園巴士1死7傷,夫妻爬山天人永隔…失控翻落30米山坡畫面曝光!肇事司機為何會去擦撞山壁?

南投竹山鎮杉林溪森林遊樂區巴士周一(3/9)上午12時15分驚傳車禍墜谷意外,一輛行駛於園區內山路的巴士因不明原因衝出道路、墜落約30至40公尺深的山谷,車上8人共造成7人輕重傷、1人死亡。死者為一名66歲陳姓男子,頭部有10公分撕裂傷,彰化地檢署周二(3/10)相驗,陳男致命原因為顱內出血。肇事的王姓司機表示,當時疑似因車輛機械故障導致失控暴衝,情急下他擦撞山壁試圖減速,未料車輛仍衝破護欄墜谷。至於是否為煞車失靈所致,王男沒有回應。南投地方檢察署主任檢察官賴政安當日下午已到現場勘查,他表示,南投地檢署獲報後,立即派檢察官到場了解事發狀況,後續將詳盡調查、釐清車禍經過。杉林溪自然教育中心館長江華章表示,肇事司機曾在外地客運公司服務近20年,也到園區任職一年多的時間,對園區路線與路況熟悉;談到駕駛有無疲勞駕駛的可能,他則回應這是接駁車,每站都會停下來等遊客。他也承諾,醫療部分公司會負全責,至於付到什麼程度,就是會盡力,只能這麼講。

日期:2026-03-10

大研生醫董事長張家銘47歲睡夢中辭世,海外出差傳噩耗…愛情公寓他創的、邁入4字頭關注養生二度創業
政治社會

大研生醫董事長張家銘47歲睡夢中辭世,海外出差傳噩耗…愛情公寓他創的、邁入4字頭關注養生二度創業

大研生醫(7780)董事長張家銘睡夢中辭世,享年47歲,他是海外出差時傳出噩耗。張家銘自政治大學經濟系畢業後,就和3位中同學共同創立尚凡國際,交友網站「愛情公寓」就是他們一手催生,而後在邁入4字頭後,因為關注養身保健領域,創立了大研生醫,靠著陳美鳳一句「你吃的魚油有幾%?」廣告打響名號,快速攻占市占第一。尚凡(5278)與大研生醫周二(3/9)發布公告證實張家銘逝世,公司發出新聞稿指出,全體同仁對於創辦人的離世深感哀慟與不捨。董事長為尚凡國際創辦人之一,多年來帶領集團穩健發展,秉持創新與遠見,從數位雲端服務與大數據應用起家,逐步拓展至大健康產業與國際市場,建立橫跨科技與生醫領域的企業版圖。在其帶領下,集團持續推動產品創新與全球市場布局,打造穩健的經營團隊與企業文化,為公司奠定長期發展的基礎,也對台灣網路產業與生技產業的發展做出重要貢獻。公司表示,目前各項業務均由專業經營團隊依既定策略持續推動,公司營運一切正常。董事會亦已依公司治理程序召開會議推選董事長,以確保公司治理與營運持續穩定,董事會決議,大研生醫董事長將由總經理林東慶接任;尚凡國際董事長近期將依公司治理程序召開董事會推選。今周刊曾於2014年11月專訪張家銘,以下為專訪全文。

日期:2026-03-09

外資賣超1208億史上最高,瘋狂提款到何時?專家:一情況沒解決就會繼續賣…國安基金怎麼說?
台股

外資賣超1208億史上最高,瘋狂提款到何時?專家:一情況沒解決就會繼續賣…國安基金怎麼說?

台股週一(3/9)下跌1489.12點或4.43%,收在32110.42點,創史上第4大跌點,不意外仍慘遭外資大舉提款,賣超金額單日超過1200億元,創下史上最大紀錄,引發市場高度關注。究竟外資為何瘋狂撤離?群益投顧總經理范振鴻直言,國際油價表現將是後續觀察外資動向的核心指標,他點出:「只要油價繼續高檔、創新高,外資就可能繼續賣」。而財政部次長、國安基金執行秘書阮清華表示,目前正密切關注,必要時將召開臨時會討論因應對策。

日期:2026-03-09