今周刊編按：民進黨台北市長候選人沈伯洋周六（11/7）展開「台北大洋流」內湖、南港場車掃，副總統蕭美琴、運動部長李洋及民進黨秘書長徐國勇皆到場力挺。李洋不僅陪同車掃，與沈伯洋一同透過肥皂箱形式，探討運動相關政策，以及中央與地方如何協作。李洋說，運動部今年推出體適能檢測，讓長者了解身體狀況，再安排運動，避免受傷。分享，即使是自己，在運動前都需要自我喊話，為自己加油、鼓勵自己堅持下去，因此就近運動、降低出門運動的惰性非常重要。沈伯洋表示，中央雖然有許多運動政策，但能否在地方落實仍是關鍵。沈伯洋詢問李洋，平常運動完的SOP長什麼樣子？李洋說，第一刻是先換完衣服，然後拉筋，趕快去洗澡、把疲憊感洗掉，再趕快去補給、去吃飯。沈伯洋對此表示，指出這就是自己提出「運動驛站」的重要因素。再者，運動驛站能讓民眾們的行政摩擦更減少，運動完、有地方盥洗、香噴噴、坐捷運、找朋友、看電影，一切都變得更方便、更順。沈伯洋進一步提及，希望未來能在政策法制及運動場地等方面，與中央加強協調，推廣運動發展。
日期：2026-11-08
65歲以上長輩注意了！2026年全台22縣市政府擴大升級「敬老愛心卡」福利加碼，自10/1起，新竹市、新竹縣、高雄市、台中市及彰化縣等多縣市，同步擴大敬老卡福利。過去敬老卡僅侷限在搭乘公車等大眾交通運輸，如今提升哪些新功能？敬老卡每月贈送免費點數，相關補助範圍已擴大涵蓋到捷運、台鐵、計程車補助、YouBike與渡輪，甚至能扣抵國民運動中心入場費、診所與醫院門診掛號費折抵等許多隱藏版福利。高雄市自10/1起，敬老卡點數調整每季發放1,800點。新增MeNGo季票及特約醫療院所門診掛號費扣抵服務，讓長輩在交通、就醫、運動及藝文休閒活動等更便利。新竹市是每月點數提高至1,200點、新竹縣由500點增加至1,000點、台中市計程車每趟最高折抵100點。彰化縣新增農漁會採買、親友代購機制。桃園市未來將更開放至銀髮肌力課程、特約農會、藥局採購日常物資，成為專屬於長者醫療與生活照顧金。有關敬老卡申請資格、台北市敬老卡優惠、六都敬老卡優惠等，《今周刊》整理2026年最新敬老卡使用範圍、各縣市升級變化、相關Q&A，一次了解所有敬老卡福利優惠有哪些？
日期：2026-11-05
洪水退去後，街道可以清理、房屋能修復，但心裡的恐懼卻不一定會隨著泥水一起退去。對經歷過地震與洪災的花蓮人而言，真正漫長的復原，往往發生在災難離開後。花蓮縣把平日扎根社區的文健站、照護據點、衛生所與心理衛生資源串起來，讓心理支持不只存在醫院裡，而是走進居民熟悉的生活場域，在需要的時候，有人看見，也有人接住。
日期：2026-10-28
運動部揮汗有禮用不夠嗎？現在還有「國民體適能推廣中心計畫」等你來參加！國民體適能推廣中心計畫是什麼？免費運動課程怎麼拿？運動部推動國民體適能一站化服務模式，民眾可至全台國民體適能推廣中心接受免費檢測，完成後再報名合適的優惠運動課程。目前已經有民眾完成體適能檢測、成功拿到8堂免費皮拉提斯、TRX等課程！想知道「國民體適能推廣中心計畫」參加細節、報名時間、測驗方式、體適能檢測場次，以及全台22間推廣中心營運時間，《今周刊》一文整理報你知。
日期：2026-09-29
運動部「揮汗有禮」加碼券太熱門，現在連7-ELEVEN、國泰人壽與中華電信也看準全民運動熱潮、接力推出健走獎勵活動！7-ELEVEN在uniopen APP推出「健康ACE」，每日完成5000步，再開啟APP地圖到任一間門市打卡，即可獲「行動值」，累積一定數量的行動值後，可兌換茶葉蛋、美式、香蕉、無糖豆漿等商品。國泰人壽則祭出「FitBack健康吧」，透過走路賺取小樹點；中華電信也推出「健康一起走」活動，每天走8000步抽Hami Point，還有機會抽優惠券、美食折價券。完成以上每日步數任務，不僅可以運動，還能賺點領券，小資族千萬別錯過！
日期：2026-09-22
「2026台灣創新技術博覽會-未來科技館（FUTEX）」將於9月17日至19日在臺北世貿一館登場，由國科會攜手中央研究院、教育部、衛生福利部及運動部共同主辦，今年以「讓臺灣科研成為產業轉型的力量」為核心，帶來173件前瞻科研成果，橫跨7大應用領域，參展陣容更涵蓋50個學研、醫療機構及企業參加，展覽聚焦未來3至10年的關鍵科技，包括大眾可親身操作的科技體驗，到企業可進一步洽談的前瞻技術，呈現臺灣科研如何走出實驗室，進入產業與生活。
日期：2026-09-17
一年一度的國民體育日來了！為響應9月9日國民體育日，全台多個運動中心、體育場館、游泳池等設施限時一日免費開放給民眾使用。台北市政府體育局結合「U-Sport台北樂運動」計畫，推出加碼送50U幣活動，9月7日台北市各區運動中心消費運動，還有機會抽到台北大巨蛋味全龍賽事門票。新北市則規劃系列活動，除了9月9日新北運動中心及新北運動聚點的各場館運動設施免費使用，9月19日、9月29日再加碼體適能及游泳池免費使用；活動期間消費滿額還能抽Apple電腦等多項好禮！9月9日國民體育日全台有哪些場館免費運動？開放時間、開放方式一次看！
日期：2026-09-09
台灣65歲以上人口已達467萬人，占總人口20.06%，正式邁入超高齡社會。當長壽不再只是少數人的經驗，「活得久」之後如何「活得好」，成為下一階段更重要的課題，而運動正是維持肌力、延緩失能、提升生活品質的關鍵。今(9/2)在第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中，運動部全民運動署署長房瑞文以「超高齡時代的健康力，讓運動走進日常」為題，從全民運動政策出發，談如何讓運動不再只是特定族群的選擇，而是融入每個人的生活，為健康老化打下基礎。
日期：2026-09-02
急診科醫師王志平從醫學院畢後、選擇急診醫學專科。急診室的工作分秒必爭，從行醫的前十年，他鑽研「急診病人來了，我要怎麼救他？」到最近十年他思考，「現在的病人為什麼總是治不好」？他說，很多來急診的高血壓病人、糖尿病的慢性病人，就算認真吃藥，病情還是控制不好，「高血壓的病人最後還是會死於併發症，比如説腦出血、心衰竭、或主動脈剝離；糖尿病則是反覆中風、洗腎、糖尿病足。悲劇不斷上演，一直重覆輪迴。」43歲那年，赴美國加州威瑪學院學習健康及預防醫學，發現健康的密碼就在生活之中，2024年自臺北馬偕醫學中心急診資深主治醫師退休後，成立「王醫師健康行旅學苑」，教大家如何吃、如何運動，如何找回健康人生。
日期：2026-08-28
AI浪潮下，教育領域如何實踐數位轉型？《今周刊》與新北市政府共同舉辦「二○二六SDGs永續城市交流論壇」，新北市教育局局長張明文以「教育無『紙』盡，安全好便利」為題，分享「新北校園通APP」如何從數位行政出發，逐步整合親師溝通、健康照護等服務，一支APP逐步串起校園與城市治理，讓數位科技真正走進教育日常。
日期：2026-08-26
