編按：本書作者石井哲代今年106歲，一個人生活的她，面對衰老、孤獨與失去，學會用笑容與自我鼓勵，把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方，也不是過人的意志力，而是幽默、有自己的生活節奏，還有每天對自己說：「讚啦、讚啦！」哲代奶奶分享自己的長壽哲學，從飲食、生活習慣到心態，揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。
日期：2026-08-06
「員工做不好，我還不能嚴格要求嗎？」2026年7月1日職場霸凌防治新制施行後，企業主管最常提出、也最容易被誤解的問題。我的答案是：主管當然可以要求績效，而且有責任要求績效，甚至嚴格要求績效也沒問題。
日期：2026-08-05
相較於高血壓，低血壓未必會直接造成健康風險，單純血壓偏低且沒有不適，通常無須特別治療；但若反覆出現頭暈、昏厥、胸悶、呼吸困難或意識改變，則不可輕忽病兆，應盡早讓醫師評估治療。
日期：2026-08-05
暑假是旅遊旺季，交通部觀光署公布最新旅行業管理名單，「環宇國際旅行社」因財務及業務狀況異常、無法履行契約責任遭勒令停業3個月；另有9家旅行社遭廢止或撤銷執照、5家保證金遭法院扣押或執行、13家經核准解散，以及60家仍處於停業或展延停業狀態，觀光署提醒民眾出遊前務必確認旅行社營運狀況，以免權益受損。
日期：2026-08-05
面對少子化、高齡化、數位轉型與氣候變遷等全球挑戰，城市治理正邁向智慧化與永續發展的新階段。《今周刊》舉辦的「2026 SDGs永續城市交流論壇」，邀集全臺地方首長共同分享城市治理經驗，探討如何透過科技創新、跨域合作與人本思維，打造兼具韌性與宜居的永續城市。臺北市今年甫獲得「城市界諾貝爾獎」之稱的李光耀世界城市獎特別獎，副市長張溫德也以「智慧治理 × 城市韌性：建構具人本關懷的永續生活環境」為題，分享臺北市推動永續治理的實踐成果。
日期：2026-08-05
微軟、Meta、谷歌、亞馬遜與蘋果五大巨頭財報接連登場。儘管獲利多數優於預期，資本支出更一路狂增，市場卻給出兩極化的評價。專家認為，當市場開始成熟，標準浮動的「檢驗期」已經來臨。
日期：2026-08-05
(今周刊1546)台股在六月二十三日創下四八二一八點歷史新高後，隨即劇烈震盪修正，七月三十日收盤慘破四萬點，雖在隔日大漲三千點、收復季線站上四三一一九點，但經一輪哀鴻遍野的殺盤，已讓不少人心驚膽戰。究竟，台股後市能否在修正後重返康莊大道，又或者，多頭結構已遭破壞？
日期：2026-08-05
當社會愈來愈高齡，人類愈來愈長壽，「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」，但不代表沒有任何應對之道，40歲開始，我們就能開始控制風險因子。能經營與家人、朋友的關係，同時醫療科技，在敗績累累後，終於也看到了新的曙光……。
日期：2026-08-05
藍白聯手於立法院延宕115年度（2026年）總預算案已達350天。總統賴清德周二（8/5）聽取行政院報告明（116）年度總預算案，擬8月底前送立法院審議。屆時，恐出現兩個年度總預算案尚未完成三讀、同時卡在立法院的窘境，料創下中華民國民主化以來的史無前例的憲政惡例。行政院此次編列的116年度總預算案，歲出規模預計來到3.6兆餘元，較115年度編列的3兆349億餘元，估增約5650億元、年增約18%。
日期：2026-08-05
當失智症隨高齡化浪潮席捲而來，屏東的因應作為，並沒有局限於「後端治療」，反而從篩檢、共照到社區支持打造完整照護網，嘗試為台灣走出一條失智友善的新路。
日期：2026-08-05
