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減重醫暴肥到90公斤,2招狂瘦30公斤!明明吃很少,肚子越來越大、還有脂肪肝...4種肥胖體型怎麼吃?
健康

減重醫暴肥到90公斤,2招狂瘦30公斤!明明吃很少,肚子越來越大、還有脂肪肝...4種肥胖體型怎麼吃?

明明吃得很少,肚子卻越來越大,甚至健檢還查出脂肪肝?不少人為了減肥,天天吃水煮餐、不碰澱粉,甚至用水果取代正餐,沒想到體重不但沒降,或是體重下降了,肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了,卻把健康搞壞了!減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例,提醒民眾,瘦不下來不一定只是吃太多,還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型,教大家從脂肪堆積的位置,觀察可能隱藏的健康問題。

日期:2026-11-10

釀酒人奪冠!本想當拳擊手、中年失業…拆解67歲總教頭墨菲「另類帶兵術」,如何捧回世界大賽金盃?
政治社會

釀酒人奪冠!本想當拳擊手、中年失業…拆解67歲總教頭墨菲「另類帶兵術」,如何捧回世界大賽金盃?

一個作風老派的教練,帶領一群只懂得奮不顧身的選手、用不追隨主流的競賽策略,為密爾瓦基這座中西部城市,奪下成軍五十七年來的第一座世界大賽冠軍。

日期:2026-11-04

iPhone Duo預購時間10/16,各版本售價、規格、哪裡能買?6優勢+4缺點,各項維修費預估一表看
科技

iPhone Duo預購時間10/16,各版本售價、規格、哪裡能買?6優勢+4缺點,各項維修費預估一表看

iPhone Duo預購時間到了!iPhone Duo將於10月16日晚上8點開放預購,iPhone Duo為蘋果首款摺疊機,台灣官方售價為74,900元起,被稱為是「史上最貴的iPhone」。不過,這款摺疊手機結合iPhone與iPad mini的優點,雙螢幕支援多工使用,仍讓不少果粉相當期待。iPhone Duo與其他款iPhone相比有哪些優勢?又有哪些不可忽視的缺點呢?iPhone Duo售價、規格、優缺點分析一次看!

日期:2026-10-16

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新
個股深入分析

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新

台灣餐飲股約當20幾家,經過研究後,我們對其中5家最感興趣。再經過精挑細選後,最後決定把全家餐飲(7708)納入存股池追蹤。全家餐飲的規模並非最大,連前五大都排不上;也並非歷史悠久的老店,算是後起之秀。為何我們獨鍾全家餐飲,這一期好好的來聊聊。

日期:2026-09-28

老外說"I'm stretched thin." 不是說自己變瘦了
職場

老外說"I'm stretched thin." 不是說自己變瘦了

Rachel 在跨國專案會議裡,聽到美國主管說:"I'm stretched thin this week."她愣了一下。Stretched thin?被拉得很薄?是在說他最近變瘦了嗎?其實,這句話在外商、科技業、顧問業都非常常見。

日期:2026-09-15

iPhone Duo台灣預購時間!和iPhone 18 Pro哪不同?74900元起、7.6吋側邊指紋解鎖、Apple Pencil可用/整理包
科技

iPhone Duo台灣預購時間!和iPhone 18 Pro哪不同?74900元起、7.6吋側邊指紋解鎖、Apple Pencil可用/整理包

蘋果(Apple)首款可摺疊智慧型手機iPhone Duo真的來了!五月天阿信週四(9/10)一早就發文喜滋滋秀出熱騰騰的iPhone Duo,這款iPhone 史上最大的 7.6吋超Retina XDR內螢幕,搭載最新 A20 Pro晶片與iOS 27作業系統。iPhone Duo台灣官方售價74,900起,提供 256GB、512GB、1TB及2TB四種容量版本,將於10/16晚上8點開放預訂,10/23在Apple官網、直營店及各大經銷通路發售。

日期:2026-09-10

幸福熟齡論壇/張淑芬身家驚人卻還穿10年舊衣,親授凍齡秘訣!陳亮恭揭密「抗老術4大元素」
健康

幸福熟齡論壇/張淑芬身家驚人卻還穿10年舊衣,親授凍齡秘訣!陳亮恭揭密「抗老術4大元素」

近年台灣進入高科技與基層勞動力雙重缺工的年代,台積電慈善基金會董事長張淑芬在《今周刊》舉辦的第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中,親曝如何透過企業力量化解缺工痛點,並分享她的熟齡療癒與養生秘訣。

日期:2026-09-02

和成不只馬桶!抗彈陶瓷軍規級、碳纖維輪圈對標法拉利保時捷,型男副董:百年老店不會一輩子只做馬桶
國際總經

和成不只馬桶!抗彈陶瓷軍規級、碳纖維輪圈對標法拉利保時捷,型男副董:百年老店不會一輩子只做馬桶

在許多人家中馬桶水箱上,常可見一張斑駁的貼紙寫著「生活中的朋友,我的HCG」,搭配港星劉德華褪色的照片,這一幕,是不少台灣人共同的圖像記憶。大家印象中生產馬桶等衛浴設備的老牌企業「和成欣業HCG」(1810),早已從生產陶瓷製品的傳統產業,憑藉材料技術優勢轉型切入軍工產業,生產「抗彈板」等已有20餘年。不只近年積極邁向歐洲等國際軍工市場,生產精密陶瓷抗彈板,和成也善用自家專利碳纖維,開拓應用於無人機機身、高級或競技車款的精品輪圈等市場。在邁向百年企業的同時,和成也力圖打造品牌年輕化與國際化。

日期:2026-08-24

37歲媽媽產後85→50kg,2招甩肉35公斤!30年老中醫公開:晚餐戒這2物,1個月瘦出小蠻腰
生活消費

37歲媽媽產後85→50kg,2招甩肉35公斤!30年老中醫公開:晚餐戒這2物,1個月瘦出小蠻腰

怎麼做才能甩掉肚子肉、瘦腰?很多人減肥一輩子,肚子上、腰上的肉一寸都沒少過,特別是生育過的女性,更難瘦下來。有不少女性患者除了看病外,總會多問我幾句:「體重增加,為什麼總是腰或肚子長肉?有沒有好的減肥方法?」並感嘆:「成年人的世界,除了容易長胖,其他都不容易。」

日期:2026-08-07

Netflix、Disney+最新片單!聰明鎮、殺人者的購物中心2、毛骨悚然的戀愛…暑假10部劇迷必看
生活消費

Netflix、Disney+最新片單!聰明鎮、殺人者的購物中心2、毛骨悚然的戀愛…暑假10部劇迷必看

Netflix、Disney+片單推薦!2026暑假7、8月要追劇,不僅有Netflix重金打造台灣驚悚影集《聰明鎮》 在7/28上映。粉紅浪漫、真實度極高的戀愛實境節目《母胎單身戀愛大作戰2》7/7強勢回歸。上線後截至7月第3週,已登上「TV-OTT非戲劇話題性第1名」。至於Disney+ 在7/22祭出經典IP續作《殺人者的購物中心》第二季、8月有日本全新搞笑綜藝節目《THE ONE SHOT》,準備搶攻暑假追劇熱潮!7-8月Netflix、Disney+有哪些新作?共10部最值得期待的強檔新作一次整理。

日期:2026-07-29