編按：本書作者上月正博是日本腎臟科權威，他提出，即使腎功能已經下降，仍能透過調整飲食與生活習慣，得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗，整理護腎飲食與生活方式，從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材，到散步、肌力訓練等習慣，從日常生活做起，掌握護腎關鍵。
日期：2026-09-16
傳聞近十年的摺疊iPhone終於亮相，肩負著鞏固硬體龍頭地位，以及穩住中國市場兩大任務。硬體出身的蘋果新任執行長特納斯，如何在美中競爭下領導蘋果前進，也值得關注。
日期：2026-09-16
今周刊編按：輝達徵才一直都備受關注，主要是輝達薪水給的好，但能在輝達工作，壓力也不小。輝達執行長黃仁勳過去談到管理課題時曾說：「在台灣家長的眼裡，永遠都沒有『夠好』這件事」。近期他接受專訪再度提到自己的一套管理哲學。黃仁勳坦言，自己幾乎會批評員工交出的每一項成果，並將這種嚴格的管理方式形容為「台灣父母式」的管教。黃仁勳形容這種做法帶有「台灣父母式」的嚴格特質，但重點不是懲罰，而是在第一時間指出問題，幫助對方做得更好。這種看似高壓的管理，讓人以為輝達的離職率很高；但根據輝達最新永續報告，2025財年輝達公司整體員工離職率僅2.5%，約有5分之一員工任職超過10年，另有5分之2的人任職至少5年。黃仁勳也用同樣高標準要求自己。黃仁勳表示，自己幾乎沒有工作與生活平衡的概念，全年無休工作，包括週末與假日，原因是他擔心輝達可能隨時面臨失敗。因此即使已經63歲，黃仁勳也直言不打算退休，甚至希望能「在工作職位上離世」。
日期：2026-09-16
今周刊編按：興櫃股王漢測(7856)申購每股承銷價2250元，最終申購筆數38萬4,717筆，市場凍結資金8,656.13億元，刷新台股新申購凍資紀錄。漢測公開申購抽籤張數為1048張，實際合格申購數量為35萬3347筆，實際中籤率為0.29%，亦即1萬人僅29人幸運中籤。漢測周三(9/15)股價盤中最低來到4730元，漢測預計9/22轉上櫃，算算掏出225萬只要中了，直接大賺248萬。漢測做什麼的？其實這家公司過去曾被視為漢民集團虧損「冷衙門」，曾連虧10年、多次轉型，在業績爆發前的2023年，公司還曾慘虧1個股本，保留盈餘是負數。從晶圓針測機維修起家，逐步跨向設備整合，如今切入AI晶片與先進封裝測試供應鏈，能否再為漢民集團重演一齣灰姑娘傳奇？仍待市場考驗。
日期：2026-09-16
今周刊編按：美伊戰火持續延燒，國際油價飆漲、美國10年期公債殖利率更觸及19年高點。美股三大指數15日全跌，投資人都靜待美國聯邦準備理事會（Fed）本週利率決策。債市延續賣壓，美國 10 年期公債殖利率一度升至 5.041%，創 2007年 7月以來最高，30年期殖利率也觸及 5.401%。原油價格飆升加劇通膨擔憂，市場普遍預期Fed會將聯邦基金目標利率上調1碼。此外，沙烏地阿拉伯關閉一條繞過關鍵能源水道荷姆茲海峽的輸油管後油價走高，布蘭特原油上漲2.9%，收每桶108.75美元；西德州原油上漲4.4%，收每桶105.83美元。
日期：2026-09-16
編按：43歲提早退休、每年穩領200萬元股息，V大（龔恬永）從月薪不到4萬元的面板工程師，只花4年就實踐財務自由，她是怎麼做到的？關鍵不是追逐股價漲跌，而是把心力放在「累積張數」。V大以自創的「一魚三吃」投資法，搭配核心持股與衛星持股，透過持續加碼、股利再投入與股票股利，讓持股張數隨時間增加，進一步放大資產與股息收入。目前V大的核心持股包括兆豐金(2886)、第一金(2892)、富邦金(2881)、國泰金(2882）、元大金(2885)、中信金(2891)，衛星持股則有櫻花建(2539)、聯華(1229)。她認為，與其每天焦慮「股價是不是太貴」，不如把目標改成「還差幾張」；只要企業基本面與配股、配息條件沒有改變，就持續累積張數，讓時間放大複利效果。不過，存股並非買了就永遠不賣。當原本的投資理由消失，V大也會果斷汰換持股，玉山金(2884)和裕融(9941)就是例子。V大接受今周刊採訪時表示「我出脫玉山金及裕融，是因為玉山金不配股票、改配全部現金股息；裕融則是因為停止配發股票股利。」「忘掉股價、專注張數」的投資心法，如何讓她43歲提早退休、打造每年200萬元股息收入？以下拆解V大的存股策略。
日期：2026-09-16
當服飾、精品不再願意支付天價店租，誰來接手一樓金店面？ 答案轉向醫美、診所與健身房。這批新好租客不再仰賴路過人潮，而是鎖定目的型消費者，憑藉大坪數、長租期，成為房東眼中的新寵。
日期：2026-09-16
編按：定期定額買ETF真的不會賠嗎？一位傳統產業財務長分享30年投資經驗，自己挑股票並非每次都賺錢，反而是最簡單的「定期定額」投資，「30年從來沒賠過」，讓他長期累積資產。很多人覺得「投資需要技術、需要看盤、需要選股」。但對絕大多數的上班族來說，這就是最好的退休準備方式：每個月扣固定的金額買大盤型ETF，例如0050、006208，堅持20年、30年。中間什麼都不用做、什麼都不用看——時間會幫你完成所有計算。
日期：2026-09-16
如果把時間倒回5年前，你走進台灣某一家熱氣蒸騰的鐵板燒店，大概會看到一個一邊流著汗揮舞著鏟子，一邊在心裡擔心為下個月卡費發愁的年輕人。那就是我。那時候的我，是不折不扣的「月光族」，口袋空空，腦袋也空空。
日期：2026-09-16
想用一檔ETF買下全世界，台灣投資人的選擇愈來愈多。除了大家熟悉的美股VT、愛爾蘭註冊的VWRA，如今還有台灣掛牌的009826，以及Vanguard新推出的VALU。4檔ETF看起來都是布局全球股市，但追蹤指數、持股範圍、費用與稅負都不同；更重要的是，對台灣投資人來說，交易方式與資金運用彈性也有不小差異。究竟哪一檔績效比較好、長期持有成本最低？009826費用較高，又憑什麼和海外ETF競爭？一次攤開比較。
日期：2026-09-15
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