編按：本書作者李銘儒現為投資公司負責人，有12年實際投資經驗，長期管理高資產資金配置策略。他指出，投資最重要的不在短線進出、追逐熱門股，而是能否長期持有能持續成長的好公司股份。
日期：2026-06-08
編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
上班記得帶傘！氣象署天氣預報資訊，週一(6/8)又有鋒面南壓、西南風增強，將迎接劇烈降雨；週二(6/9)至週四(6/11)受到滯留鋒面影響，全台雨不停歇，直到6月中旬，天氣都不算穩定。整體天氣概況，6/9、6/10為雨勢最劇烈，6/11鋒面南壓至中部附近，北台灣降雨短暫減緩；6/12鋒面再度北移，北台灣雨勢又將增多。
日期：2026-06-07
台中一中日前舉辦畢業典禮，畢籌會別出心裁，在頒獎環節中安排一項特別獎項「最『混』的人獎」，該獎項統計高中三年內，扣除公假與喪假後的總缺曠課節數，最後由一名畢業生以「曠課1302節」摘下冠軍，吸引超過50萬網友朝聖，掀起熱議。
日期：2026-06-07
6月19日端午節快到了！民眾陸陸續續自行製作或購入粽子，吃個應景美食，但吃完粽子之後，粽葉該如何處理呢？環境部長彭啟明提醒：「粽葉不是堆肥喔！」吃完香噴噴的粽子後，粽葉和粽繩應該丟到一般垃圾。若未按照規定，依照《廢棄物清理法》，丟錯恐能罰1200元至6000元，也提醒民眾在享受佳節美食之餘，別忽略垃圾分類的重要細節。
日期：2026-06-07
今周刊編按：美國俄亥俄州於當地時間週六(6/6)下午發生槍擊事件，案發地點托利多市正舉行一年一度的「舊西區藝術節(Old West End Festival）)」，據當地政府表示，此次攻擊中至少12人中彈，其中兩人傷勢危急，警方正在搜捕嫌疑人。托利多市警方在週六晚間記者會上表示，似乎有兩名槍手「很可能是在互相開槍」，且兩人都尚未被拘留。根據CNN報導，快速的槍聲讓音樂節觀眾尖叫並在餐車與高爾夫球車間閃避子彈尋找掩護。兩名參加節慶的觀眾表示，聽到多聲槍響並看到現場陷入恐慌，他們表示現場「一片混亂」。「當我聽到『大家退後』時，大家都在跌倒、都絆倒，看不清那是什麼，什麼都看不見」一位民眾這麼說。
日期：2026-06-07
115國中會考志願選填、落點分析、成績積分換算對照表必看！115國中會考周五(6/5)上午8點開放查詢成績，考生查榜後，可以開始計算分數落點。115會考成績在「國中教育會考-官方網站」查詢後，再來就是6/18個人序位區間查詢、6/18-6/25就學區免試入學志願選填，7/7免試入學放榜。會考選填志願技巧如何掌握、各區明星高中分數落點？今周刊將陸續蒐集各補習班針對基北區、桃連區、竹北區、中投區、彰化區、高雄區預測的落點分析表，提供學子選填志願參考。
日期：2026-06-06
面對居住議題，桃園市政府通過《桃園市可負擔住宅興辦管理自治條例》，首推「可負擔住宅」制度有四大重點：推動住宅去商品化、結合捷運導向開發（TOD）進行選址、優先提供25至45歲且育有未成年子女家庭、透過財務循環機制挹注社會住宅資源。桃園市可負擔住宅是什麼？可負擔住宅和社會住宅差別為何？可負擔住宅誰能申請和如何申請？可負擔住宅定價、房源和區位為何？可負擔住宅可以買賣嗎？《今周刊》一文供讀者掌握。
日期：2026-06-06
今周刊編按：美股周五 (6/5) 出現近年罕見的全面性拋售，費城半導體指數 (SOX) 暴跌 10.26%，創 2020 年3 月新冠疫情引發市場恐慌以來最大單日跌幅。半導體股最大利空就是漲多，其中，美光砍殺13.25％、博通跌7.92%，台積電ADR跌6.69%，收415.17美元；輝達跌6.20%，收205.10美元。費半指數兩天累計重挫約 12%，半導體族群市值合計蒸發約 1.3 兆美元，寫下產業史上最大規模市值縮水紀錄。
日期：2026-06-06
今周刊編按：美國5月非農就業報告公布後，美債殖利率飆升，投資人擔心聯準會不排除重新討論升息可能，拖累美股週五 (6/5)全面重挫，其中費城半導體指數更跌逾10%，創2020年3月新冠疫情爆發以來最大單日跌幅，市值一夕蒸發約1.3兆美元。半導體股殺聲隆隆，美光砍殺13.25％、博通跌7.92%，台積電ADR跌6.69%，收415.17美元；輝達跌6.20%，收205.10美元。美股重挫讓台指期夜盤重挫3006點或-6.65％收42220點，甚至一度跌停狂瀉4522點，創史上最大跌幅，前一次最大跌幅是在2025年4月7日，當時因川普宣布課徵對等關稅，並導致台股重挫2065點。台股正處高檔45000點之際，不少股民喊要睡不著了，週一(6/8)恐怕要血流成河，上演黑色星期一劇碼，財經網紅葉育碩說，如果假日沒有什麼重大利多消息出來救場，禮拜一很可能直接挑戰台股歷史紀錄。很多人都說，最可怕的不是下跌，而是多殺多，因為當市場開始恐慌的時候，不管好公司還是壞公司，先賣再說。「大家賣股票的理由只剩下一個，不是因為看壞，而是因為害怕，融資追繳的人要賣，開槓桿的人要賣，基金被贖回要賣，想保住現金的人也要賣。於是形成雪球效應，越跌越賣，越賣越跌」。葉育碩說，但回頭看歷史，每一次大型股災其實都很像，當下大家都覺得世界要完蛋了，結果幾年後再回頭看，那些最恐慌的時刻，反而成了最令人印象深刻的買點。「真正可怕的從來不是股災，而是你在市場最瘋狂的時候開了太多槓桿。如果你沒有融資，沒有借錢投資、沒有開高槓桿，那其實不用把自己嚇得半死，股價會跌，公司價值不一定會消失，因為沒槓桿的人，頂多是帳面縮水，有槓桿的人，才是會真的睡不著」。財經作家狄驤也在臉書分享，高乖離時期容易出現的正報酬多殺多，即使這不影響向上的大趨勢，但只要沒控制好槓桿，碰到一次就會被抬出去。「現階段的急跌，就是許多人被抬出去的過程，或是為了避免被抬出去，紛紛急著殺低，造成的惡性循環，這陣子常常跟大家提醒高乖離的風險，許多人表示感謝，也有人嘲諷，這有點像出門時提醒一句路上小心，有人會覺得心裡暖暖的，但也會有人覺得囉嗦，這都很正常」。狄驤說，接下來迎接股民的，是又一次的財富重分配機會，未來要探討的就是如何安穩把握它。財經專家阮慕驊說，無論投機還是投資股票，只要能留在市場就永遠有機會，但如果被迫畢業，可能永遠再也回不來。「什麼人會畢業？盲目樂觀，亂加槓桿，一旦盤勢劇烈變化，一下子扛不下去，就可能畢業。如果您是加槓桿者，請準備好備援資金，並去槓桿，「多殺多」的踩踏，會讓市場動盪一陣子」。阮慕驊說，預計下週主動和被迫去槓桿的賣壓力道不會小，一些高融資比例及主要不限用途借貸的標的，壓力可能最大，但保有一定比例現金，及持有優質股票、ETF和基金的理性投資朋友，不要過度焦慮。「我認為，長線多頭架構仍健全，這只是一次性的擠泡沫的必然過程，只是它可能是提早來了」。
日期：2026-06-06
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