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幸福熟齡論壇/台灣規律運動僅35.6%!退休金要準備,健康更要存,房瑞文:運動是一項基礎投資
健康

幸福熟齡論壇/台灣規律運動僅35.6%!退休金要準備,健康更要存,房瑞文:運動是一項基礎投資

台灣65歲以上人口已達467萬人,占總人口20.06%,正式邁入超高齡社會。當長壽不再只是少數人的經驗,「活得久」之後如何「活得好」,成為下一階段更重要的課題,而運動正是維持肌力、延緩失能、提升生活品質的關鍵。今(9/2)在第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中,運動部全民運動署署長房瑞文以「超高齡時代的健康力,讓運動走進日常」為題,從全民運動政策出發,談如何讓運動不再只是特定族群的選擇,而是融入每個人的生活,為健康老化打下基礎。

日期:2026-09-02

00919配1.1元新高!股價飆32.X元還能無腦存?每月加薪1萬、3萬、5萬要存幾張?一表看「關鍵買點」
ETF

00919配1.1元新高!股價飆32.X元還能無腦存?每月加薪1萬、3萬、5萬要存幾張?一表看「關鍵買點」

00919(群益台灣精選高息)新一季配息揭曉,創1.1元創新高。隨著股價近期一路走高,周二(9/1)盤中來到32.12元。高股息ETF近來頻頻調升配息,競爭激烈,但投資達人知美表示,比起單次配得比誰高,投資人更該算的是:ETF手上的股利、資本利得與收益平準金,究竟還能支撐這樣的高配息多久?00919現在還能不能買、配多少才算合理?本文一次拆解。

日期:2026-09-01

5X元的0056還夠甜?一表看懂真實殖利率!退休月領5萬、10萬要幾張?達人這招「張數5倍翻」,快速滾到1000張
ETF

5X元的0056還夠甜?一表看懂真實殖利率!退休月領5萬、10萬要幾張?達人這招「張數5倍翻」,快速滾到1000張

高股息ETF是不少存股族打造退休現金流的熱門工具,但如果每月只能存半張0056(元大高股息),究竟要存多久,才能靠股息支應退休生活?財經YouTuber知美試算,若每月固定買進0.5張0056,單靠本金累積,10年後約有60張、40年後約240張;但如果把每次領到的股息全部再投入,在配息率、股價等條件維持不變的假設下,複利效果會隨時間放大,35年後甚至有機會累積超過1000張。真正的關鍵,不是一定要存到1000張,而是長期投資過程中,股息究竟拿來花掉,還是持續投入市場。兩種做法看似只差一個動作,拉長到30年、40年後,資產累積結果可能完全不同。

日期:2026-08-31

連銀行都在用的AI即時翻譯,愛比科技如何補上AI落地的最後一哩路?
科技

連銀行都在用的AI即時翻譯,愛比科技如何補上AI落地的最後一哩路?

愛比科技以多年硬體累積的語音技術,打造符合企業需求的AI翻譯平台,連金融、半導體等高門檻產業都導入。

日期:2026-08-28

領股息比較安心?0050、0056每月投資1萬,21年差352萬!0056配息很有感,為何長期報酬還是輸?3個致命理由
理財

領股息比較安心?0050、0056每月投資1萬,21年差352萬!0056配息很有感,為何長期報酬還是輸?3個致命理由

在台灣,新手最常面臨的第一個選擇題就是:「我要買市值型(如0050),還是高股息(如0056)?」這是一個經典的數學題,也是一個心理題。

日期:2026-08-28

00919配息超過1元?除息日、發息日這天!股價31元買會太貴?「零成本」加速中,月領1萬本金免百萬
ETF

00919配息超過1元?除息日、發息日這天!股價31元買會太貴?「零成本」加速中,月領1萬本金免百萬

00919配息週一(8/31)將公佈,上一季00919(群益台灣精選高息ETF)配息1元破紀錄,這次配息可望維持在0.9-1元水準,若是發出超預期的數字,則是上看1.05-1.1元,預估除息日落在9月中旬,股息發放日在10月中旬。00919第二季配息從0.78元來到1元,讓存股族超級驚喜,更是只花3天時間就填息,00919近日股價在31元附近,若本季維持配發1元,單次殖利率3.2%,年化配息率高達13%。現在股價30.5元會太貴嗎?如果想要月領股息1萬需要本金多少呢?

日期:2026-08-25

輝達財報公布時間8/27!三喜臨門成常態,黃仁勳如何驚艷市場?「全村希望」有4個觀察重點|全球瞭望
國際總經

輝達財報公布時間8/27!三喜臨門成常態,黃仁勳如何驚艷市場?「全村希望」有4個觀察重點|全球瞭望

輝達財報公布時間在美國時間8/26盤後公布、為台灣時間8/27(四)清晨,執行長黃仁勳突在輝達財報公布前來台快閃,帶走「包子商行」包子和最愛的「王記府城肉粽」肉粽,這是黃仁勳今年第三度訪台,據了解,他短暫停留約2小時又搭乘專機離開台灣。美股科技股近期受美國長期公債殖利率攀升拖累而震盪,市場本周將迎來輝達公布第2季財報。另外聯準會主席華許將在傑克森洞全球央行年會發表演說,前者將檢驗人工智慧(AI)熱潮能否延續,後者牽動市場對9月利率政策的預期,兩大重要事件都將成為全球金融市場與台股下一波的轉折點。

日期:2026-08-25

台灣肺癌很特別!半數不吸菸、逾5成確診已無法手術…權威醫:胸部X光便宜但常照不出來、僅LDCT有解
健康

台灣肺癌很特別!半數不吸菸、逾5成確診已無法手術…權威醫:胸部X光便宜但常照不出來、僅LDCT有解

肺癌連3年蟬聯國人新發生人數最多癌症,也長年居癌症死因首位,可謂是台灣「新國病」。輔仁大學附設醫院副院長、台大醫學院臨床教授王鶴健在政大企家班校友會讀書會舉辦健康講座中指出,台灣肺癌的特殊之處,在於過半數患者不吸菸,且逾5成確診時已無法手術。王鶴健坦言,胸部X光雖然便宜方便卻有明顯盲點,就是有些病灶比較小「看不出來」,能在腫瘤僅0.5公分時就「揪出來」的,是「低劑量電腦斷層掃描」(LDCT)。好消息是,衛福部國健署自2022年開辦公費肺癌篩檢,並自2025年起放寬資格,只要具家族史者男性45歲、女性40歲起等高風險族群,都可申請每兩年一次免費LDCT檢查。如今肺癌治療已進入標靶與免疫療法階段,王鶴健表示,與其等到會喘才去就醫,不如趁還無症狀時,就先確認自己是否符合篩檢資格。

日期:2026-08-21

美財部加倍回購公債、力抗失控危機,殖利率應聲下跌!美歐日長債遭血洗,債券義警重新集結?
國際總經

美財部加倍回購公債、力抗失控危機,殖利率應聲下跌!美歐日長債遭血洗,債券義警重新集結?

隨著中東緊張局勢遲遲未見緩解,布蘭特油價重回每桶90美元關卡,引發市場對通膨居高不下的強烈擔憂,加上多國政府財政紀律惡化、預算赤字擴大,進一步加劇了這波全球公債大逃殺。美、歐、日等主要經濟體的長天期公債殖利率連袂衝上數十年來的新高紀錄,為了穩定債市流動性,美國財政部已宣布將於9月初出手干預,倍增長期美債的回購規模,消息公布後,10年期美債殖利率下跌至4.637%,30年期美債殖利率至5.184%。研調機構Yardeni Research指出,全球「債券義警」(Bond vigilantes)近期已開始在世界各地蠢蠢欲動,高度警戒各國政府的債務惡化與通膨風險,一旦油價持續走高,聯準會對通膨的警惕性恐將不足。Yardeni Research創辦人兼資深宏觀經濟學家Ed Yardeni指出,目前仍預期10年期美債殖利率,短期內會在4%至5%正常區間波動,需密切關注是否會突破5%關鍵警戒線,更要密切觀察這些「債券義警」的動向。

日期:2026-08-20

南亞科、華邦電、群創、台光電…台股殺千點破45K該跑還撿?阮慕驊:重點看櫃買!他喊1訊號是生死關
台股

南亞科、華邦電、群創、台光電…台股殺千點破45K該跑還撿?阮慕驊:重點看櫃買!他喊1訊號是生死關

台股週三(8/18)受美國科技股一排倒地、美伊對峙未歇,以及投資人對AI投資疑慮、各國政府舉債情況擔憂,加上美長債殖利率飆升,指數開盤就殺近千點或2.2%,最低來到44308.71點,跌破10日線及季線支撐。盤面上一片慘綠,跌幅相對重的包括台達電(2308)、聯電(2303)、台光電(2383),近午盤跌幅都超過3%。而記憶體族群包括華邦電(2344),南亞科(2408)、旺宏(2337)都一度跌半根停板以上,面板股群創(3481)則是法說變成法會,下殺近5%。對於台股盤面一片綠、投資人恐慌情緒升溫,財經作家周代運認為,這次下跌與2000年網路泡沫、2008年金融海嘯等系統性危機不同。「先分得清楚技術回檔跟基本面崩壞,才是現在最該修的功課,前者是多頭趨勢中的正常現象,後者才是要你拔腿就跑的生死關」。

日期:2026-08-19