運動能讓糖化血色素大幅下降，但關鍵是「怎麼動」，因為效果差很多。運動，是治療第二型糖尿病的第一線方式，但大家心裡真正想知道的，是 「到底哪一種運動，降血糖的效果最好？」
日期：2026-01-02
2026九合一選舉時間，藍綠白三大陣營提前進入備戰狀態！從六都到縣市選戰，誰有機會角逐？哪些人是各黨的熱門人選？藍白要怎麼合作？今周刊帶您一次掌握2026九合一選舉時程、各黨布局、六都與各縣市熱門人選、上一屆選舉戰果，快速了解年底最受矚目的政治大戰。
日期：2025-12-31
前總統馬英九涉「三中案」，被指控擔任國民黨主席時賤賣中視、中影、中廣股權，損害國民黨所持有的中投公司利益，2018年遭台北地檢署起訴指控賤賣黨產的「三中案」，一審判決無罪，檢方不服提上訴，二審台灣高等法院日前傳訊馬英九等人出庭，馬英九說，自己從來沒有貪贓枉法，應判無罪。二審合議庭周三(12/31)宣判馬英九無罪，前立委蔡正元仍判有罪，刑期維持3年6個月，犯罪所得原沒收2億8032萬元，改沒收2億3919萬元，蔡正元妻子洪菱霙增加4113萬元沒收金額。台灣高檢署表示，待收到判決後再研議是否提起上訴。
日期：2025-12-31
編按：「一億總中流」的日本早已不復存在，隨之而來的是「國民總最底層」的時代。本書所要講述的就是這樣不斷滲透蔓延到每代人中的貧困。老人、年輕人、孩子，不論男女，每代人都在貧困中掙扎。這樣的時代是史無前例的。40多歲、支撐家計的中年人的勞苦。擔負家計的中年人被迫進行不合法的長期勞動，形勢嚴峻，而且那些無法承擔家計的「蟄居族」、「啃老族」和沒有工作的年輕人也正逐漸步入中年。在這樣的情況下，全家人都可能因貧困倒下。藤田孝典以豐富的一線救助經驗、翔實的案例和數據，將「日本社會正在陷入全面貧困危機」這一難言之隱公之於眾，提醒人們不要置之度外，隨時做好應對準備。同時審視現有福利政策的不足，積極尋找解決方案，呼籲建立一個能夠讓所有有困難的人都得到幫助的社會。
日期：2025-12-30
(今周刊1515)2025年，台灣正式邁入超高齡社會，同一年，台灣出生人數比前一年驟減兩萬人。在多年催生政策成效不彰、育齡人口不斷減少下，移民，是解救人口危機的唯一一條路。然而，台灣始終保守的移民政策環境，準備好迎接這群「人口生力軍」了嗎？
日期：2025-12-30
CNN盤點2026年全球局勢，即將面臨七大關鍵轉折，其中明年春天可能登場的川習會可能左右台灣與中國的命運。CNN更點出，台灣半導體產業驅動全球多數汽車、手機，如果中國入侵台灣，恐會造成全球近10兆美元的損失。
日期：2025-12-26
宏碁（2353）董事長陳俊聖周三（12/17）從友達（2409）董事長彭双浪手中，接任台北市電腦公會理事長，他表示未來公會除了繼續和政府充份溝通產業需求，更將和大家共同努力，讓產業在面臨眾多外部挑戰，仍能朝更加國際化邁進。
日期：2025-12-17
25年前，自行車坐墊廠鋒明興業將生產重心移到越南，沒想到先後歷經反傾銷、暴動跟疫情。所幸，董事長蔡文瑞急踩煞車清庫存，歷時3年調整，營運逐步回到正軌。
日期：2025-12-17
編按：民眾黨前主席柯文哲因京華城案羈押1年，交保後在個人YouTube推出「土城十講」系列影片，直言自己希望成為曼德拉，別被仇恨囚禁。前政務委員張景森稱自己是柯文哲「最老戰友」，他在臉書發文，針對柯文哲未來想要做曼德拉，直言「得了吧，什麼曼德拉！」「柯文哲你最該做的，真的不是改演曼德拉，而是先把自己活成一個可預期、可負責、可對話的正常政治人物。」以下為張景森臉書全文。
日期：2025-12-14
台股今年呈現高檔震盪格局，隨著年底將至，投資人面臨資產配置的關鍵時刻。一邊是受惠 AI 浪潮、績效一飛沖天的市值型電子股，另一邊則是近期表現相對黯淡的高股息 ETF。針對投資人「該不該賣高息股追 AI」的焦慮，《今周刊》存股總編輯謝富旭日前在 MOMOTV《小宇宙大爆發》節目中直言，現在追高熱門 AI 股風險極高，反而是布局低基期金融股與高息 ETF 的良機，他更公開自己持有多年的產險股名單，預估未來十年光是股息就能創造豐厚現金流。
日期：2025-12-12
_20260102154621.jpg_280x210.jpg)
_20250915164136.jpg_280x210.jpg)
_20251211105719_20251214185755.jpg_1140x855_280x210.jpg)
