12月初,灣聲樂團舉辦一場親子同樂的動物音樂派對,當天所有音樂家都打扮成各種動物造型,兩位音樂家還以樹獺及海龜妝扮,緩緩爬進音樂廳,掀起場中大人小孩一片歡呼聲。樂團指揮是曾維庸,他的外套上挺立著一隻小獅子,象徵叢林中的萬獸之王。
日期:2025-12-16
77歲資深藝人余天證實自己罹患攝護腺癌,但已完成攝護腺切除手術、還做了99次電療,現在會定期去檢查是否仍還有癌細胞。事實上,衛福部統計攝護腺癌為台灣男性發生率第3位的癌症,死亡率居第6位。此外,亞洲大學附屬醫院指出,若父親、兄弟罹患攝護腺癌,個人罹患攝護腺癌的機率為常人的2倍。
日期:2025-12-12
公費健診預約免費!30歲以上未滿40歲民眾,每5年有1次免費健康檢查,這個好康大家知道嗎?為了幫助國人盡早發現三高風險(高血壓、高血糖、高血脂),成人免費健檢年齡,已經從40歲下降到30歲,讓更多年輕朋友可以及早掌握健康狀況。
日期:2025-12-10
50歲常被稱為「準退休族」,許多人此時才驚覺退休金準備不足。面對通膨壓力與勞保破產疑慮,若現在開始透過定期定額投資0050(元大台灣50),搭配原本的勞保老年年金與勞退新制退休金,能否撐起安穩的晚年?財經達人說,只要掌握3點,即使半百起步,依然能打造出令人羨慕的安穩晚年!
日期:2025-12-09
編按:面對退休,你真正需要擔心的,從來不只是「存到多少錢」,而是這筆退休金能不能撐20~30年。許多人以為只要配置高股息ETF、靠殖利率過生活就能安穩退休,但現實是——配息不穩、資產波動劇烈,加上通膨侵蝕購買力,光靠股息遠遠不夠。真正關鍵在於:退休前最後 5年如何調整資產配置?股債比例怎麼轉換?遇到股災時該怎麼辦?4% 提領率到底可不可靠? 財經作家雨果以完整模擬與真實數據,揭開「退休後資產分配」的最終解答。
日期:2025-12-08
編按:本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點,省思即使有醫療專業、長年研究養生,也可能因生活壓力和堆積情緒,最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律,更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣,就能讓身體更有活力。她提出,腸道健康是長壽重要關鍵,每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便,腸道順了更長壽。
日期:2025-12-05
今年台股ETF的熱潮,從高股息ETF慢慢轉向市值型ETF,同時,主動式ETF也快速吸引投資人目光,12月還有多檔主動台股ETF要募集。近年以來,台股ETF規模大勝主動基金,而主動基金與ETF相比,誰的績效比較好?你又該如何挑選呢?
日期:2025-12-04
廈金小三通昨日悄悄上演一齣「海上版空中監獄」。10名在柬埔寨詐騙集團行騙的台籍通緝犯在中國大陸服刑完畢,遭大陸公安強制押解趕上小三通船班,貌似一般旅客,分別登兩艘船返台。因人數眾多,一度引發金門水頭碼頭相關治安單位人員的緊張。
日期:2025-12-04
編按:本書作者簡靜惠身為台灣重要的文化推手,大半生奉獻給公益志業,80歲退休後,原本有豐富的人生計畫待開展,卻因一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺,她開始做復健、用小學生習字簿重學寫字。但中風很磨人,復健並非一直能進步,因為中風是破壞,恢復要看破壞的程度和輕重,不見得會完全好起來。她觀察到,年輕人經過努力練習,大多會一直好起來;她則是進進退退,並領悟到自己是「一邊好,一邊老」,「老」代表腦筋、身體和記憶都在慢慢退化。但她強調,努力是可以自我要求的,但不要比較。現在每覺得有一點進步,就給自己鼓勵,縮小自己的挫折,放大自己的開心。
日期:2025-12-03
從小就喜歡跳芭蕾的張鈺涵,因長期跳舞導致軟骨磨損嚴重,不到30歲就有退化關節炎,偶然接觸修復保健方案改善疼痛,進而轉職重啟人生。
日期:2025-11-28