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45歲最新與熱門精選文章

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00919均價快24、00713成本52元…高股息買貴了怎麼辦?小資媽股息3年翻3倍,只有一個理由才會賣
ETF

00919均價快24、00713成本52元…高股息買貴了怎麼辦?小資媽股息3年翻3倍,只有一個理由才會賣

編按:高股息如果買在高點,現在帳面虧損,還要繼續抱嗎?財經部落客瑞奇媽媽以自身「頂級韭菜」經驗,分享存股心法。隨著時間過去,她沒有靠著價差翻身,卻靠著穩定配息,讓現金流穩穩成長,這篇文章不是要告訴你買貴沒關係,而是想跟你分享,最該在意的,從來都不是買在多少錢。

日期:2025-12-29

2025 友善就業菁采獎》讓「高年級生」成為企業最強後盾!看見台灣職場的「全齡進化論」
政治社會

2025 友善就業菁采獎》讓「高年級生」成為企業最強後盾!看見台灣職場的「全齡進化論」

當 2025 年台灣正式邁入超高齡社會,勞動部透過「友善就業菁采獎」,不只表揚典範,更要引領產業將「人口紅利」轉型為「人才永續」,讓經驗與智慧成為缺工海嘯下的定海神針。

日期:2025-12-19

別再說買高股息是智商稅!0056報酬慘輸0050,但回測沒告訴你的是...為何「賣股換錢」在現實中常破功
ETF

別再說買高股息是智商稅!0056報酬慘輸0050,但回測沒告訴你的是...為何「賣股換錢」在現實中常破功

編按:「買高股息ETF就是繳智商稅?」在指數化投資盛行的今天,這句話彷彿成了不少投資人的口頭禪。回測數據確實顯示,長期歐印(All-in)市值型ETF如0050的報酬率更勝一籌。然而,投資並非只存在於Excel表格裡。當我們深入分析2025年最新的財務指標會發現,0050雖然具備25%的高ROE強勢進攻力,但其背後的「溢價代價」與波動性,卻是許多人心理素質無法承載之重。本文將帶你拆解數據背後的真相:為什麼被嘲笑「跑得慢」的0056,反而是許多人能在空頭市場活下來的保命護盾?

日期:2025-12-18

「人工生殖法」放寬女女同婚、未婚女性適用,政院拍板!「代理孕母」為何脫鉤處理?理由曝光
健康

「人工生殖法」放寬女女同婚、未婚女性適用,政院拍板!「代理孕母」為何脫鉤處理?理由曝光

為確保人工生殖醫療品質、女性生育健康與人工生殖子女權益保障等因素,行政院周四(12/11)拍板「人工生殖法」修正草案,放寬人工生殖受術對象,讓已完成結婚登記的女同性伴侶、未婚女性,都能合法使用人工生殖技術。對於外界關注的「代理孕母」條款,衛福部長石崇良周四說明,此事涉及第三人健康權如懷孕與生產風險,及母嬰健康考量、社會倫理仍存在歧見,因此在尚無很高社會共識前,於這次修法脫鉤處理,後續衛福部會持續就此議題進行社會對話、凝聚共識。

日期:2025-12-11

00878+00919+0050...每月投資3萬,如何只花5年存到上千萬?「3階段存股法」大公開,上班族也能複製
ETF

00878+00919+0050...每月投資3萬,如何只花5年存到上千萬?「3階段存股法」大公開,上班族也能複製

編按:即使月薪不高、還背著房貸,只要方法正確、節奏抓對,普通上班族也能把股票資產一路滾大、滾胖,甚至打造每年百萬級的現金流。這段累積的過程並不輕鬆,但卻讓人看見:出發永遠比等低點重要得多,而財富,也真的能靠紀律一點一滴長出來。

日期:2025-12-09

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲
健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲

編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期:2025-12-05

精品逆風、高端客源外移,微風轉型重押年輕客!小眾+體驗雙策略,改打親民牌
傳產

精品逆風、高端客源外移,微風轉型重押年輕客!小眾+體驗雙策略,改打親民牌

當精品客群紛紛出國血拼,台灣百貨業該如何應對?微風集團給出的答案是:年輕化、多元化、體驗化。從引進全新品牌、舉辦沉浸式光影展,微風正力拚年輕化。

日期:2025-12-03

解鎖「AI 法務」戰力:85.6% 普及率下的效率焦慮與治理鴻溝——Lawsnote 2025 台灣法律工作者使用 AI 現況調查報告
職場

解鎖「AI 法務」戰力:85.6% 普及率下的效率焦慮與治理鴻溝——Lawsnote 2025 台灣法律工作者使用 AI 現況調查報告

自從 ChatGPT 在 2022 年 11 月 30 日首次發布以來,AI 開始大規模影響現代職場至今剛滿三年。過去幾個月來,AI 發展進入下一階段,除了巨頭們 LLM(大型語言模型)的軍備競賽外,外界更關心的,則是 AI 是否能為知識工作者帶來顯著的生產力提升。

日期:2025-12-03

「我在鬼門關,資產被搬空」銀行主管心肌梗塞,手足趁他昏迷蓋手印轉移財產:家人背叛比病痛傷更深
生活消費

「我在鬼門關,資產被搬空」銀行主管心肌梗塞,手足趁他昏迷蓋手印轉移財產:家人背叛比病痛傷更深

編按:45歲銀行主管陳先生某天突然心肌梗塞,送到急診時已身體冰冷、臉色灰白,他對疼痛刺激沒反應、血壓測不到,無脈搏、無呼吸,在本書作者、重症醫師黃軒急救下,總算恢復心跳、心律,但仍昏迷不醒。他因心肌梗塞造成心臟功能受損,連帶引發心肺衰竭,甚至肝臟也不堪重負。大哥、二哥和妹妹急忙趕到醫院,初期相當擔心,但隨著他生命體徵逐漸穩定,家屬探望次數減少,甚至當他被轉到呼吸加護中心,也沒有家屬陪同。所幸陳先生事後已清醒、恢復自主呼吸,但3個月後,他帶著文件求助黃軒醫師,他震驚又憤怒發現,所有財產在他昏迷期間,全被轉移到轉到大哥、二哥和妹妹名下,他無助地請求醫師協助追回財產,感嘆:「我已經失去了一次生命,不能再失去尊嚴」。黃軒醫師決定挺身而出,提供完整的醫療紀錄,作為最關鍵的證人,最後法院判決財產全數歸還,家人被判詐欺與侵占。陳先生之後展開全新生活、開咖啡店,感概說:「傷心,傷的不只是心。家人給我的傷比病痛更深,但現在我放下了。」

日期:2025-12-02

買0050不如台積電?如果AI真的泡沫化,大盤需要19年才能漲回來!一文破盲點:為何台灣不適合指數化投資
台股

買0050不如台積電?如果AI真的泡沫化,大盤需要19年才能漲回來!一文破盲點:為何台灣不適合指數化投資

最近思考有關台積電的投資問題,其中最熱門的應該就是「買0050不如買台積電」。今天這篇文章就好好地來說清楚這件事情。近幾年指數投資成為顯學,彷彿只要買大盤指數0050就穩賺不賠。而0050當中因為台積電的比例佔了60%,所以有人就說,買0050不如買台積電。但是指數投資者會拿出指數投資的一些原則,來說明為什麼不要單壓台積電,比如沒有永遠強盛的公司(HTC?)、產業輪替(科技業不會永遠獨佔鰲頭)。而我個人因為重壓台積電,所以今天必須以主動投資者的角度,來解釋為什麼買0050不如買台積電。

日期:2025-12-01