編按：本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」，核心概念是「以走路的速度慢跑」，過程保持輕鬆、不累、不喘，以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢，但消耗的熱量是散步的2倍，更具減重效果，還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始，目標1天60分鐘，持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤，靠著超慢跑1年減重13公斤，衣服尺寸從XL降到M，抽血檢查結果也全部正常，身體變輕盈後，甚至挑戰完成全馬。
日期：2026-04-02
0056(元大高股息)配息週三(4/1)下午公布，除息日、發息日同步出爐！配息1元較上次0.866元大幅拉高，除息日4/23，最後買進日是4/22，發息日5/14。以0056股價目前落在38.11元計算，單次殖利率估約2.62%，年化配息率10.4%，不少存股族在思考現在是否已經可以入手？若是想要月領1萬，需要多少本金能達成呢？
日期：2026-04-01
今周刊編按：美伊戰爭有望停火，美國總統川普4/2將發表演說，白宮聲明指出，川普明確表示美軍將在極短時間內撤離，美伊戰爭將在2至3週內徹底結束。受此激勵，亞股週三(4/1)跟著同樂，日股大漲逾4%、韓股暴漲7%，台股盤中最高來到33182.22點，大漲1459點或4.5%，漲點創下盤中史上第三大，一舉收復季線關卡。終場收在33174.82點，上漲1451.83點或4.58%，創史上收盤第二大漲點。台積電(2330)也重返1800元之上，收在1855元，上漲95元或5.4%，同步收復季線。台積電在3/31跌破1800元時，「多頭總司令」前國泰投信董事長張錫即表示，台積電基本面穩健，1800元以下都是閉眼買的好時機。他說，隨著2奈米製程與AI長線需求噴發，台積電預估今年獲利有望成長4成，股價上看2500元，明年更有機會挑戰3000元新高。
日期：2026-04-01
編按：本書作者林裕豐大學畢業就揹著助學貸款的債務踏入社會，除了正職的記者工作之外，開始斜槓青年的還債人生，終於在打拚大半年之後，還清40萬元的債務，之後他接觸信貸、外匯車市場，不只順利存到人生第一桶金，還從小記者晉升小老闆。租房10年、繳了360萬租金，一次蓮蓬頭底座在半夜掉下來，讓他動念想買房，憑著一股熱血，小資上班族勇敢地用全部身家200萬元買起家厝，並開啟他借錢買房當起包租公的生涯，也開始思考如何快速錢滾錢、創造被動收入。作者分享10年來親身買房、買股的投資實況，強調財富自由是一場「長期戰」，並提出：貸款期限是不是愈長愈好？寬限期限怎麼用最有利？房貸是工具，別被長年期綁死，利息才是最大的敵人。如果用寬限期，一定要把省下的錢拿去投資，不然只是延後「爆炸」而已。
日期：2026-04-01
台股受國際地緣政治與市場觀望氣氛濃厚影響，3/31終場跌破32,000點大關，季線正式失守。回顧整個3月，台股跌掉3691.5點，改寫去年3月關稅戰創下的2357點單月史上最大跌點紀錄。台股波動劇烈，投資人該如何應對才不恐慌？樂活大叔施昇輝在臉書發文，他以0050、0056為例，點出1做法「一定賺」，還能擺脫焦慮感，引發討論。此外，施昇輝也說，投資股票不該只想追求短期獲利，而是要長期執行「定期定額」的策略，既能確保獲利並持續領股息，還能擺脫焦慮、減輕心理壓力。
日期：2026-04-01
為強化打擊詐騙與防堵車手提款，金管會推動銀行ATM導入「AI臉部辨識防詐模組」功能，目前已有8家公股銀行與1家民營銀行率先試辦。未來民眾若在操作ATM時配戴口罩、墨鏡或安全帽等遮蔽物，系統將透過語音與畫面發出警示，要求露出完整五官後，才能繼續提款。
日期：2026-04-01
編按：近日因地緣政治變化，台股起伏震盪，也讓不少存股族心情如洗三溫暖。昨（3/31）台股跌破季線，原本打定主意「不回到17300點，不會進場」的樂活大叔施昇輝，也進場買進2張0050、15張0056，並決定以「0056只要一年配0.8元，和太太就能過最基本的退休生活」為目標。不過才隔一天，今（4/1）日台股又回神大漲千點，「感覺昨天買進，像是中了樂透！」但施昇輝也說，雖然不能保證大盤來到季線就會開始反彈，而他也抱持萬一不是最低點，「大不了套牢」的心態。畢竟，股價每天會有起伏，只要你沒打算「賺價差」，而是想「領股息」，就根本不必理會，也不必停損。領到的股息應該足以支應日常開銷，這是一個比定存更可以讓你放心花錢、安心退休的方式。（原文刊載於2024/5/6，更新時間為2026/4/1）
日期：2026-04-01
中華公司治理協會公布CG6015(2025)公司治理制度評量結果，信義房屋再度展現標竿實力，獲頒評量「特優」肯定，並且獲協會邀請分享公司實踐永續轉型的實務作法。信義房屋表示，公司自創立以來始終以「信義」為核心價值，並將永續發展植入企業DNA，此次評量在六大構面中之「股東權益維護與平等對待」及「永續發展與治理」兩大構面，均獲得100%滿分的高度讚賞，在「利害關係人權益尊重」及「資訊透明與揭露」構面得分占比也都獲得近97%。
日期：2026-04-01
美伊戰爭戰況升溫，台股跌破33000點，不少投資人無懼指數震盪，積極想找0050（元大台灣50）買點！周二(3/31)0050股價最低來到72.15元，跌破季線位置約73.36元，究竟在72元附近可以買下去？
日期：2026-04-01
基金績效真的能長期擊敗標普500嗎？表面上的亮眼成績，可能是被篩選過的結果，本文揭露數據如何被重新包裝，讓投資人誤以為能戰勝市場。
日期：2026-04-01
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