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60歲最新與熱門精選文章

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駐星大使童振源朗誦周星瀚台語新詩 祝賀新加坡60年國慶
政治社會

駐星大使童振源朗誦周星瀚台語新詩 祝賀新加坡60年國慶

在2025年8月初,台語詩人暨資深投資家周星瀚先生偕同家人來新加坡旅遊期間,應台灣駐新加坡大使童振源之邀,創作賀詩《新加坡60歲生日快樂》,以詩作祝賀新加坡建國六十週年,並藉此深化台星兩地的文化交流與人民情誼。

日期:2025-08-08

爸媽說「不想成為負擔」卻堅持在家養老...他半夜隨叫隨到累癱,參觀安養院才懂「規劃晚年有多難」
情感關係

爸媽說「不想成為負擔」卻堅持在家養老...他半夜隨叫隨到累癱,參觀安養院才懂「規劃晚年有多難」

編按:本書作者史蒂芬‧彼德洛為雙親規劃晚年,帶他們參觀高檔、奢華長照社區,媽媽卻以「討厭吃魚」拒絕,爸爸堅持在家養老,雖說不想成為負擔,卻最終成了家人沉重的負擔。3個子女輪流半夜接聽緊急電話,身心疲憊,他發誓不讓家人照護自己的老年。他參觀長照社區、護理之家、共居住宅,從別墅參觀到公寓,發現費用都不便宜,合作住宅有新穎的共享空間與互助的特色,但對私密的照護仍有顧慮。親眼見過姑婆在養老院無助的模樣,他才懂規劃長照有多難,理解父母無法做決定,不只是錢的問題,更是心理掙扎和尊嚴。

日期:2025-08-08

月薪4萬,能靠存股致富?定期定額1.5萬,20年後還不到700萬...中產階級揭殘酷現實:只求60歲不窮老
理財

月薪4萬,能靠存股致富?定期定額1.5萬,20年後還不到700萬...中產階級揭殘酷現實:只求60歲不窮老

本文寫給收入普通、原生家境一般的中產階級版友。存股能致富嗎?存股能讓我們在30幾歲、40幾歲就離開職場嗎?以下做個試算...

日期:2025-08-05

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤
健康

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤

編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。

日期:2025-08-01

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點
理財

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點

編按:本書作者陳千禾原是14年資歷的職業軍人,當海軍水兵6年存200萬,提早退役後,開啟投資創業之路,他是房產投資高手,38歲之前已買賣7間房,投資股票基金債券有12%到20%的完勝紀錄。但他也坦言,賺得多花得也多,礙於與人合資的風險,不如自己賺,於是,拿10萬元成立「財富自由顧問有限公司」,結果不到1年就停業。他連續創辦投資公司、直銷和太太的美容店,結果3次都以失敗收場。才深刻領悟到,不是有錢就能創業,會「變現」才是重點。慶幸自己沒有借錢、借酒澆愁,在41歲失敗,而不是60歲才面對人生挫敗。

日期:2025-08-01

新制勞退分紅6月報喜轉正!新制勞退基金前6月剩虧652億、勞工平均賠5千...帳戶怎麼查?何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅6月報喜轉正!新制勞退基金前6月剩虧652億、勞工平均賠5千...帳戶怎麼查?何時能領?

勞動基金運用局周五(8/1)公布整體勞動基金2025年截至6月底止運用規模7兆335億元,6月單月損益轉為正數,收益數為2,083億元,惟前6月仍虧損836.5億元,收益率-1.22%。大家所關注的前6月新制勞退基金規模為4兆6000億元,收益數為-656億元,收益率-1.4%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,換算目前平均每位勞工帳上虧損約5051元,較前5月大幅縮小虧損。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金,總運用規模達7兆6759億元,截至6月底之評價後收益數為-945.4億元,收益率為-1.27%。

日期:2025-08-01

電視台女高層被資遣告白:升主管那天,就預感「撐不到退休」...55歲學芭蕾才領悟,人生蹲越低、跳得越高
情感關係

電視台女高層被資遣告白:升主管那天,就預感「撐不到退休」...55歲學芭蕾才領悟,人生蹲越低、跳得越高

編按:本書作者申藝莉是韓國JTBC(韓國電視臺)首位女性高層主管,從報社記者到電視記者、主播到製作人、再到總監,在33年職涯中累積輝煌成就。然而,她無預警收到離職通知,身為不折不扣「工作狂」的她,卻意外平靜,決定挑戰長期列在心願清單上的芭蕾。55歲上第一堂芭蕾課,她學「plié」(屈膝動作)聽著關於跳躍和落地的說明,心頭五味雜陳,甚至激動到想哭,她也領悟到,這不只是舞蹈動作,更是人生哲學:「壓得越低、才能跳得高」。

日期:2025-07-30

0056、00919...送貨司機月薪3.1萬,存4檔ETF年領息52萬!薪水不高如何「週休7日、月領7萬」退休規劃公開
理財

0056、00919...送貨司機月薪3.1萬,存4檔ETF年領息52萬!薪水不高如何「週休7日、月領7萬」退休規劃公開

有不少人都期望自己可以早日退休,但真正退休的人,有不少人會不知道該如何規劃。當你在思考該如何為退休生活佈局時,其實就已經進入「退休實習生」階段。我個人的建議是,從現在就開始實習吧!

日期:2025-07-24

「門牌錯亂」釀花蓮壽豐4死火警?縣議員轟30年未整編,縣府駁「勿將悲劇作政治操作籌碼」
政治社會

「門牌錯亂」釀花蓮壽豐4死火警?縣議員轟30年未整編,縣府駁「勿將悲劇作政治操作籌碼」

花蓮壽豐鄉共和村於上周三(16日)凌晨發生一起4死的住宅火警事故,初判是收音機鋰電池充電自燃。消防單位接獲報案後前往搶救,但因通報「雞同鴨講」、地點溝通有問題,消防員抵達正確地點時,火勢已全面延燒。事發後花蓮縣議員胡仁順質疑,是因「門牌混亂、30年未整編」,致消防隊跑錯位置導致悲劇。他指出,17日有村民反應,本月5日叫救護車但找不到位置,該村一直無法正確使用Google導航,且有花蓮市國強里(豐村)鄉親也提到地址混亂的問題。花蓮縣政府指出,報案地址與實際地址相距約1.3公里,致消防人員首次前往錯誤地點,後第二次電話確認旋即趕赴正確地點,仍無法挽回憾事,但強調這與門牌整編無直接關聯。縣府說明,該地點在2022年時,已有村長提議進行門牌整編作業,但僅一戶申請而無法成案。縣府引用《花蓮縣道路命名暨門牌編釘自治條例》強調,門牌整編需依程序審慎辦理,事故與門牌整編無直接關聯。花縣府也表示「切勿將社會悲劇作為政治操作的籌碼、政治操作訴諸仇恨對立」,胡仁順則反批身為縣議員,「難道在罷免期間都不能提出對縣府的批評嗎?監督縣府就是政治籌碼?」

日期:2025-07-21

快訊/乳癌名醫走斑馬線遭公車撞亡!欣欣客運董事長自請辭職、開記者會鞠躬道歉:一定負責到底
政治社會

快訊/乳癌名醫走斑馬線遭公車撞亡!欣欣客運董事長自請辭職、開記者會鞠躬道歉:一定負責到底

衛福部桃園醫院乳房外科主任醫師周佳正昨(19)日上午在台北市步行穿越斑馬線時,遭準備左轉的欣欣客運撞擊送醫不治。對此,欣欣客運今(20)日上午召開者會,由董事長范大維親上火線率領同仁向外界鞠躬致歉,他除宣布將請辭董事長一職外,也向各界說明後續補救措施及策進作為,並強調一定會負責,絕不閃避與推諉。

日期:2025-07-20