編按：本書作者羅伯特．勒夫金是知名醫學專家，因自身經歷慢性病困擾，開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因，試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為，肥胖不只是熱量問題，關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物，進入人體會有不同結果，有些被消耗掉，有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而，一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌，而橄欖油不會產生上述效果，這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此，減肥不能只盯著卡路里，也要注意吃進去的是什麼食物，以及它如何影響身體代謝。
日期：2026-07-09
「對於某些『低機率事件』，人們很容易就會告訴自己：喔，那不會發生！但尾端風險事件發生的頻率，往往比人們想像的還要高。」對於當前全球金融市場熱到發燒的樂觀氣氛，前聯準會聖路易分行總裁、現任普渡大學丹尼爾斯商學院院長的布拉德（James Bullard）如此提醒。
日期：2026-07-06
今周刊編按：中國近年對台灣動作頻頻，也讓台海議題頻登國際版面。CNN以此為題刊登《As Taiwan steels its defenses against China, some are hatching escape plans》報導，指出在台灣政府增加國防預算、延長兵役等之際，有一群人正計畫著「展開逃亡」。報導指出，在烏俄戰爭、美伊衝突之際，台灣人正在尋求「安全感」，有人計畫在戰爭爆發後離開台灣，也有人準備移民、在國外置產，「避免成為中國人」。專家認為，台灣人願意挺身而出反抗入侵，或是逃離戰事、離開台灣，會大程度影響中國入侵的方式。
日期：2026-04-05
美伊戰爭最新戰況、美伊戰爭現況？BBC報導，美國總統川普稱與伊朗就「全面徹底解決敵對行動」，雙方就中東衝突進行了「富有成效的對話」。川普表示，將推遲5天對伊發電廠和能源基礎設施的一切打擊行動。他在TruthSocial網站上發文指出：「我很高興地報告，在過去兩天裡，美國和伊朗就徹底解決我們在中東的敵對行動，進行了非常良好且富有成效的對話」。「基於這些深入、詳細且建設性的對話的基調和氛圍，以及本週將繼續進行的對話，我已經指示戰爭部暫停對伊朗發電廠和能源基礎設施的一切軍事打擊，為期五天」。不過，法斯通訊社引述消息人士說法，伊朗和美國沒有直接談判，也沒進行接觸，川普是聽到伊朗表明會攻擊其他地區發電廠才退讓，伊朗國營電視台也以川普退讓的字眼，報導川普發文。隨後川普對Fox Business表示，他不確定伊朗國家電視台在說什麼，和伊朗會談是在前一晚進行的，美方是由Steve Witkoff和川普女婿Jared Kushner和伊朗對口官員交涉。另外，川普在佛羅裡達州棕櫚灘登機前接受媒體採訪。「關於伊朗問題，他們非常希望達成協議，我們也希望達成協議，我們今天可能會透過電話見面」。談到推遲五天的決定，川普說：我們先暫停五天，看看情況如何。如果進展順利，我們最終會解決這個問題，「否則，我們就只能繼續瘋狂轟炸了」。
日期：2026-03-23
台股近期上沖下洗，看到大盤站上高位，許多投資人看著創新高的台積電(2330)，卻是想買又不敢追，深怕一進場就接在天花板。難道現在真的沒有便宜好貨可以撿了嗎？台股老先覺、資深分析師杜金龍近日在《鈔錢部署》節目中特別安撫大家，直言年後正是布局的好時機。他不僅分享了獨門的「右下角選股法」，要幫大家挖出那些跌無可跌、極度委屈的權值股，更點名馬年最夯的「馬斯克概念股」，讓你不論是想求穩還是求飆，都能找到最適合的口袋名單！
日期：2026-02-13
還記得電影《功夫》裡那個穿著白色吊嘎、藍白拖，看似邋遢卻能徒手接子彈的終極大反派「火雲邪神」嗎？這位陪伴無數影迷長大的香港武打巨星梁小龍，驚傳已於1月14日離世，享壽77歲。這消息直到18日才由他的友人證實，讓許多粉絲感到震驚與惋惜。
日期：2026-01-18
編按：「一億總中流」的日本早已不復存在，隨之而來的是「國民總最底層」的時代。本書所要講述的就是這樣不斷滲透蔓延到每代人中的貧困。老人、年輕人、孩子，不論男女，每代人都在貧困中掙扎。這樣的時代是史無前例的。40多歲、支撐家計的中年人的勞苦。擔負家計的中年人被迫進行不合法的長期勞動，形勢嚴峻，而且那些無法承擔家計的「蟄居族」、「啃老族」和沒有工作的年輕人也正逐漸步入中年。在這樣的情況下，全家人都可能因貧困倒下。藤田孝典以豐富的一線救助經驗、翔實的案例和數據，將「日本社會正在陷入全面貧困危機」這一難言之隱公之於眾，提醒人們不要置之度外，隨時做好應對準備。同時審視現有福利政策的不足，積極尋找解決方案，呼籲建立一個能夠讓所有有困難的人都得到幫助的社會。
日期：2025-12-30
(今周刊1515)2025年，台灣正式邁入超高齡社會，同一年，台灣出生人數比前一年驟減兩萬人。在多年催生政策成效不彰、育齡人口不斷減少下，移民，是解救人口危機的唯一一條路。然而，台灣始終保守的移民政策環境，準備好迎接這群「人口生力軍」了嗎？
日期：2025-12-30
12月初，灣聲樂團舉辦一場親子同樂的動物音樂派對，當天所有音樂家都打扮成各種動物造型，兩位音樂家還以樹獺及海龜妝扮，緩緩爬進音樂廳，掀起場中大人小孩一片歡呼聲。樂團指揮是曾維庸，他的外套上挺立著一隻小獅子，象徵叢林中的萬獸之王。
日期：2025-12-16
編按：金鐘獎最佳主持人陳凱倫2022年罹患扁桃腺癌，手術後在頸部留12公分疤痕，療程艱難時，母親同時病危，母子同時和死神拔河。陳凱倫在病床邊答應媽媽要「先送她」，靠這份信念挺過最煎熬的癌症前半年。母親走後，他以悲痛化作力量，舉辦一場不捨不泣追思會。陳凱倫之後繼續面對抗癌這條路，為了「護嗓」，放棄35次電療，雖然一切都是茫然未知，但有一個信念支持著他：「好好活著就是希望。」生病讓陳凱倫更懂珍惜每一刻、勇於付出，把每天都當成最後一天過，認為重生後的每一天，都是賺到，「每一天對我來說，都是多出來的幸福與感恩！」
日期：2025-12-12
