編按：本書作者羅伯特．勒夫金是世界級醫學專家，從小就堅持「低脂、高碳水、避膽固醇」的飲食準則，但在中年就罹患高血壓、高血脂、糖尿病前期、痛風性關節炎等4個慢性病。從醫學權威到慢性病患者的身分轉變，使他開始開始懷疑自己是否真的「都做對了」，並重新檢視過去所學。他提出，那些被醫學界視為各自獨立疾病的慢性病，可能其實源自同一核心問題：「代謝失衡」所引發的連鎖反應。
日期：2026-06-24
工具機業不再單打獨鬥，友嘉集團整合國內五大品牌，從研發、生產到銷售全面重組。由門外漢出身的黃威翌操刀，這場轉型，將是迎戰中國削價與日本競爭的關鍵一役。
日期：2026-06-24
記憶體大廠美光(Micron)將在美東時間6/24盤後公布財報，近期外資提高美光股價至每股1600美元，離上周收盤價約還有40%的往上空間，以美光所公布的財務業績來看，美光2026會計年度第二季毛利率高達74%，比晶圓代工台積電還高（2026年第一季為66.25%），合理嗎？
日期：2026-06-23
南韓86歲資深演員全元珠買進南韓半導體巨頭SK海力士（SK Hynix）的股票15年，該股票為她滾出40億韓元（約合新台幣8千萬元）身家。然而，一生秉持節儉、省錢的全元珠，近期在一場五星級飯店的自助餐聚會上，才第一次認真回頭看自己的生活。她坦言，這輩子幾乎都為家庭與存錢而活，長期把錢抓得太緊「從沒好好為自己吃過一頓飯」。直到這一刻才驚覺，原來自己一直過得太委屈，甚至「像個傻瓜」。面對人生下半場，她開始轉念，認為錢該花的時候就要花，也希望學著過更有餘裕、也更自在的生活。
日期：2026-06-23
今周刊編按：台股週二(6/23)開高後震盪走低，終場下跌640.86點或1.34%，收在47100.65點，外資從周一買超684億元、轉為賣超385億元。分析師指出，近期漲幅較大的個股普遍面臨賣壓，高檔震盪壓力加重，早前投信積極作帳外，集團股行情也升溫，但在指數衝關48000點、市場獲利了結賣壓調節下，包括聯電、華新、明基友達、台塑等集團股部分攻勢熄火。其中，聯電(2303)股價連2天強勢上攻，一度衝至漲停價176元，終場上漲10元收在170元，智原(3035)也收紅來到233元、聯詠(3034)則由紅翻黑下跌23元，以544元作收。而華新科(2492)下跌40元，以577元作收，南亞科(2408)則是在周一漲停到505元後，週二被摜殺到跌停454.4元，走勢相當極端，同集團南亞(1303)則是小漲2元來到154.5元，友達(2409)也在創5年新高後，轉而下殺逾6%收29.05元。
日期：2026-06-23
星巴克咖啡買一送一優惠來了！根據星巴克官網，6/22 (星期一)11時至20時，到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一品項包括草莓巴西莓風味冰雪星沁爽、芒果火龍果冰雪星沁爽、蘋果山竹風味爆爆檸檬星沁爽、蘋果山竹風味爆爆椰奶星沁爽、濃萃義式厚那堤、焦糖瑪奇朵、冷萃咖啡、那堤類、摩卡可可碎片星冰樂等系列都有。此外，6/26(星期五)限時1天推出「盛夏歡聚派對」全品項享85折優惠，於活動期間至門市消費享全品項85折優惠。消費滿500元，即可獲得大杯(含)以上好友分享優惠券一張；消費滿680元，再贈星巴克典藏大禮袋。
日期：2026-06-22
三不五時就有人問，喬飛你台積電有幾張?今天公布答案，我個人名下持有台積電數量是49張。不在我名下的因為不在我名下，所以我也就不方便公布。我就在想，我為什麼能從2019年一開始的20張，變成現在的數量。反觀我20年前就持有4張台達電，為什麼現在還是4張。你們可能覺得我開始又要寫凡爾賽文，或是開始炫富。可是我更興奮的是我察覺到了我為什麼有這樣的狀況，我想把我的心得記錄下來。為什麼台達電沒有像台積電那樣積極發展，不斷加碼？我持有更久的台達電，為什麼我都放著不理它？
日期：2026-06-22
今周刊編按：位於卡達北部、全球最大液化天然氣(LNG)設施拉斯拉凡，週日(6/21)發生爆炸事故，造成至少54人受傷、18人失蹤。這起事件可能加劇全球能源市場動盪，因為卡達是全球最大的天然氣生產國之一。卡達內政部表示，此次爆炸原因為「技術事故」造成，並表示沒有威脅公共安全的外洩情況。目前火勢已獲控制。路透社記者指出，距離事發地約80公里外的首都杜哈(Doha)都能聽見巨大爆炸聲響。據路透社報導，卡達內政部並未說明爆炸是否對該廠造成損害。該廠主要供應卡達國內市場天然氣需求，每日產能達14億立方英尺，主要向當地工業以及卡達電力部門供應管線天然氣，同時具備乙烷、凝析油、液化石油氣與硫磺的生產能力，供應國內與出口市場，是最重要的LNG生產與出口基地，透過14條生產線，年總產能高達7700萬公噸。值得注意的是，卡達在美伊戰爭前是全球第2大 LNG 出口國，但在戰爭衝突升溫期間，卡達已有兩條LNG生產線及兩座氣轉液（GTL）設施中的一座遭到攻擊損壞，導致該國約17%的LNG出口產能停擺，修復工作預估可能需耗時數年。目前卡達正力求在荷姆茲海峽重啟後兩個月內恢復8成產能。
日期：2026-06-22
受美股強勢表態激勵，上周五台積電ADR大漲 6.94% 再創歷史新高，引領台股在周一（6/22）於盤中強漲逾1300點、再寫歷史新高點位。其中，在盤中一度觸及2510元的權王台積電（2330）無疑是推升大盤衝鋒的最強主力。對於投資人好奇，台股創高後要如何操作？專家分析，在台股權王股價還有上漲空間的情況下，建議投資人「別錯過這輩子最大的投資機會」，但謹記嚴控風險與槓桿使用。
日期：2026-06-22
美伊談判往前進了嗎？外界霧裡看花！美伊兩國正在瑞士進行首輪談判，美國總統川普卻在社群媒體上喊話，威脅再嚴厲攻擊伊朗以報復德黑蘭對黎巴嫩真主黨的支持，伊朗代表團傳出憤而離席。
日期：2026-06-22
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