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無糖五穀粉=天天喝糖水?退休老師半年胖2公斤、險得糖尿病,醫揭「養生早餐陷阱」:5秘訣甩掉肚子肥油
健康

無糖五穀粉=天天喝糖水?退休老師半年胖2公斤、險得糖尿病,醫揭「養生早餐陷阱」:5秘訣甩掉肚子肥油

近年來,越來越多民眾追求健康飲食,「五穀米」和「十穀米」蔚為風潮,許多人也選擇將這些穀類磨成粉狀,每天沖泡飲用,作為早餐或保健補充。然而,這樣的「健康習慣」,真的是萬無一失嗎?

日期:2026-03-20

一天仍被騙走2.1億!打詐四法剛見效,「網購地雷」卻激增8成,你以為撿到便宜,其實錢包正被掏空…
政治社會

一天仍被騙走2.1億!打詐四法剛見效,「網購地雷」卻激增8成,你以為撿到便宜,其實錢包正被掏空…

為擺脫「詐騙之島」汙名,政府透過「打詐四法」深化打詐作為,內政部今公布最新打詐成效,根據「165打詐儀錶版」統計,全國每日平均詐欺案件受理數已減少2成;平均每日財損金額更由4億餘元降至2.1億餘元,減少約46%。只不過,在案件數、財損數「雙降」的成績下,以往傳統的「網購詐騙」模式捲土重來,近期有大幅上升的趨勢,與去年同期相比,網購詐騙案件數增加80%,財損增加300%,需嚴加注意並強化打擊力道。

日期:2026-03-19

離岸風電進入科學數據化時代 解密發電模範生海能風電的致勝秘訣
傳產

離岸風電進入科學數據化時代 解密發電模範生海能風電的致勝秘訣

台灣二階離岸風場逐步進入運轉期,產業競爭焦點也從過去的建設速度,轉向更關鍵的運維效率。此階段,真正拉開差距的,不再是風機數量或裝置容量,而是能否透過科學化、數據化的營運,讓風機維持最高效能。海能風力發電「Formosa 2」自二○二三年啟動商轉,憑藉全天候數位監控中心、CMMS 維護管理系統(Computerized Maintenance Management System)與預警系統,成功將風機停機時間降到最低,在最大化發電效能的同時,全面落實安全管理,整體發電表現達九○%前段班,成為台灣離岸風電運維資優生。

日期:2026-03-19

油價高漲影響建設成本?大陸建設喊一條件才會衝擊!房市續低迷…推「彈性住宅」:一間房滿足各時期需求
房地產

油價高漲影響建設成本?大陸建設喊一條件才會衝擊!房市續低迷…推「彈性住宅」:一間房滿足各時期需求

欣陸(3703)周三(3/18)說明2025年營運成果及2026年營業計劃。欣陸投控執行長張方欣表示,2025年合併營收343.78億元,較前一年度成長12%。營業淨利16.53億元,稅後淨利14.81億元,年成長26.1%,每股盈餘1.8元,每股配發股利1.05元。欣陸投控旗下大陸建設今年擴大全台布局,預計公開銷售4個住宅專案,包括:台北市大安區復興段、台北市大安區學府段、新竹縣竹北市大學段,以及台中市南屯區楓溪段,合計總銷金額約289.4億元。為因應市場剛性需求,50坪以下產品占大陸建設2026年推案的83.2%。大陸建設也首度進軍新竹及台中13期重劃區。

日期:2026-03-18

信驊做什麼的?一張股票1245萬「連兩天漲停」!員工年薪平均540萬…失業工程師如何孵出「萬金股」
台股

信驊做什麼的?一張股票1245萬「連兩天漲停」!員工年薪平均540萬…失業工程師如何孵出「萬金股」

信驊做什麼的?信驊(5274)再刷新天價!周二(3/17)信驊強攻漲停11320元後,週三(3/18)繼續攻勢、一度亮燈漲停來到12450元、大漲1130元,等於一張股票要價1245萬,不只可在台北市買一間小套房,更可在中南部買一棟房。信驊董事長林鴻明以磨劍20年精神,將這間公司打造為全球「遠端伺服器管理晶片」(BMC)的絕對霸主。信驊的強大,也不是靠人海戰術。目前團隊僅近 140 人,這支精銳部隊確實效率驚人,人均產值高達五千萬元。為了留住將才,林鴻明在公司章程中明定:年度獲利應提撥「不低於 8%」作為員工酬勞,信驊員工平均年薪高達540萬元,居上市櫃公司之冠。

日期:2026-03-18

長照險該買嗎?照護8年最少花288萬!月付不到1000元能換尊嚴…新壽拆解如何築起高CP值防護網
保險

長照險該買嗎?照護8年最少花288萬!月付不到1000元能換尊嚴…新壽拆解如何築起高CP值防護網

2026年台灣正式邁入「超高齡社會」,長期照顧(長照)已不再是「老後」才要擔心的議題,而是每個家庭現在就必須面對的財務海嘯。根據內政部與國發會推估,2026年台灣每3.2位青壯年就要扶養1位老人,到了2050年,這項負擔將沉重到每1.4位青年就要照顧一位長者,新光人壽指出,未來的下一代面臨的處境極其嚴峻:「不是在照護,就是在前往照護的路上。」

日期:2026-03-17

100萬買0056、00878、00919均分還是獨壓最賺?這樣做翻倍逾200萬!2026存股煉金術
ETF

100萬買0056、00878、00919均分還是獨壓最賺?這樣做翻倍逾200萬!2026存股煉金術

2026年存股族手握100萬,想買高息ETF,0056、00878、00919究竟該「獨壓一檔」還是「雨露均霑」?是要整筆錢ALL IN還是定期定額?該如何操作才能榨出最高的預期報酬?今周刊一文解析。

日期:2026-03-17

殖利率最高9%!興農、東鋼、精元...連續25年穩領息,3檔存股「隱形冠軍」曝光:合理價、甜甜價算給你看
台股

殖利率最高9%!興農、東鋼、精元...連續25年穩領息,3檔存股「隱形冠軍」曝光:合理價、甜甜價算給你看

編按:存股族的終極目標,就是找到「配得穩、股息高、且價格不貴」的長青標的。在電子權值股波動加劇之際,許多傳產與零組件中的「隱形冠軍」反而展現強大的防禦力。財經部落客杉本來了深入拆解興農(1712)、東鋼(2006)及精元(2387)三家老牌企業,它們不僅寫下超過 25 年配息不間斷的驚人紀錄,其中更有標的殖利率衝破 9%!透過專業估值模型,一次幫你算出便宜價與合理價,讓你在除息旺季前,精準卡位甜甜價。

日期:2026-03-17

存股助理第770期|新產2025年第4季財報評析—投資獲利可期|股池更新
個股深入分析

存股助理第770期|新產2025年第4季財報評析—投資獲利可期|股池更新

新產(2850)公布2025年EPS達12.28元,連續第3年創下歷史新高紀錄,並配息7.27元。面對獲利佳績,股價卻不給力,今日(2026年3月16日)下跌2.1%,收117.5元。即使如此,新產是富旭哥目前抱起來最放心、且最有信心的一檔持股。我甚至視之為「傳家股」,打算只進不出。

日期:2026-03-16

天氣/連4天熱到快30度!「這天」鋒面接近轉濕涼、日夜溫差逾10度…上班衣服怎麼穿?10日預報先看
生活消費

天氣/連4天熱到快30度!「這天」鋒面接近轉濕涼、日夜溫差逾10度…上班衣服怎麼穿?10日預報先看

最新天氣預報來了!週一(3/16)高溫飆30度,好天氣將持續到週四,各地白天溫暖舒適,早晚偏涼。週四(3/19)午後起鋒面接近,北部天氣轉為不穩定;週四至下週日間鋒面通過北部與東北部外海,屆時降雨機率將提高。雖然氣溫略微下降,但整體仍可感受溫暖。天氣職人吳聖宇表示,西半部週一起到週三(3/18)天氣穩定晴朗,目前預報顯示週四新一波鋒面影響北台灣後就逐漸減弱、鋒消,因此後半週(3/19-3/22)除了北部、東北部、東部有局部降雨外,中南部、東南部還是維持穩定好天氣,整體影響程度有限。

日期:2026-03-16