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睡覺時間最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:睡覺時間共有40項結果
政治社會

「你的晚安是我的早安!」范疇猝逝謝金河不捨落淚:大俠永遠休息了...曝1個陳年老習慣奪命

你的晚安是我的早安!大俠永遠休息了!今天早上開會結束,秘書傳來訊息說范疇大師因為心肌梗塞,已經在6日與世長辭了!我原來7日晚上是要請你吃飯的。

日期:2023-11-09

健康

抗癌期間卻是出社會後休息最長的時間...朱芯儀:罹癌後才發現,我們這些癌症病友有2共同特徵

罹癌之後,接觸了很多病友,在交流的過程中,我發現大家都有個共同點⸺「追求完美」。我在做化療時,看到職場女強人一邊看著點滴對著錶,查看時間是否精準,然後一邊處理工作、回覆訊息。也聽說很多人以前都跟我一樣,常常分段式睡覺法、或者根本睡很少,對抗腫瘤的期間,可能是他們出社會後,停下來休息的最長時間。然後我們這些病友另一個共同特徵,就是很不喜歡計畫有變化。這說來有點諷刺,最討厭變化、喜歡按部就班的我們,體內居然有病變,長了惡性腫瘤。

日期:2023-05-27

健康

台灣列全球第2晚睡國家,「長期熬夜超傷腎」!醫曝6大重傷害:做到這些事擁健康睡眠

連假到來,許多人趁機熬夜追劇、打電動,但長期熬夜不只「爆肝」,還超級「傷腎」!腎臟科醫師洪永祥引述調查指出,台灣是全球第二晚睡國家,僅次於葡萄牙,熬夜對腎臟造成「6大重傷害」,不僅破壞腎功能,甚至可能導致洗腎。

日期:2023-04-02

生活消費

富太太股票、房地產上億的賺,牌桌上卻為幾千元大發脾氣...林青霞:比起錢財,沒了風度輸更大

別的國家有的,中國都有,有一樣東西是中國人發明,別的國家沒有的─麻將!

日期:2022-12-19

健康

睡覺吹電風扇會傷身?專家曝原因 揭「3睡姿+最佳睡眠時間」超好入眠

天氣這麼熱,不開冷氣真的睡不著,為了節能省電,許多人會搭配電風扇,不僅能夠加速降溫也可以省點電費。但中醫內科博士李淳廉指出,睡覺最好別開電風扇,否則風邪入侵容易傷身。她也分享了3種好入眠的睡姿,以及最佳的睡覺時間。

日期:2022-08-12

全台防疫報導

我孩子發燒超過41度確診、昏睡怎麼辦?這8種「兒童腦炎重症前驅症狀」出現立刻送醫

編按:本土確診維持在高原期,但兒童重症個案頻傳,週日(5/22)256例中重症個案中包含3名孩童,其中1歲男童確診後出現發燒、全身抽搐等疑似腦炎症狀,至於另一名10歲男童,染疫後出現合併腦炎與多重器官異常,正在加護病房救治中,全台今年累積至今已有12名兒童重症案例。指揮中心呼籲,如果觀察到小朋友出現8大症狀,很有可能就是「重症前驅症狀」,就要立即就醫評估。

日期:2022-05-22

ETF

專挑大跌時加碼!IT工程師辭工作全職投資:只想長期安穩賺,我推薦3檔高配息ETF

有一筆儲蓄金,才可以消除退休生活的不安;創造工作以外的被動收入,更有助於生活穩定。要實現這種儲蓄和準備,最好的方法就是「投資」。 目前的投資門檻,已經低到前所未見的地步。現在每個人都可以買賣美股,成為跨國企業的股東,獲得穩定的股息。因此,用配息支應所有生活支出,已不再是遙不可及的夢想!買進美股、長期持有,然後領股息,同時增加資產金額──也就是我一直在實踐的「懶人流投資法」,任何人都可以複製這個方法,輕鬆獲利。買美股,其實是一種可以放著賺的投資。只要買進後長期持有,自然就會賺。過去百年來美國股市的歷史就是最佳證明!美股之所以強勢,最主要的原因就是長期持續成長,與強有力的市場。看過去30年來美股股價變化可知,雖然歷經數次震盪,但整體來看股價還是持續成長。股市定期會有牛市、熊市的循環,所以只要持續投資,一定會遇上全面大跌的狀況。作者會特意在一片慘紅(按:美股顏色標示為「綠漲紅跌」,與台股相反)的局面中,買下超跌的穩定配息股;「過去曾經挺過幾次蕭條危機」,也是買進的評斷標準之一。 美股至今曾面臨9次左右的經濟蕭條(Recession),但也有不少企業能安然度過這種大危機,還能在這種時候持續穩定配息,這種優良紀錄越多,今後也穩定配息的可能性就越高!

日期:2022-03-08

科技

2049年的元宇宙和今天的NFT

元宇宙的世界其實早在網路創世紀的年代就已經開始,網路本來就是一個為了去中心化而生的世界,但是在資本市場介入之後就淪為商業巨頭謀取暴利的平臺。而2009年區塊鏈技術問世之後,只是把網路世界導回它原來該走的路。

日期:2021-11-25

健康

睡前來杯熱●●可以助眠 是心理作用?真有神效? 名醫解答「真相」

根據統計,全台超過1/3的人有睡眠方面的困擾,坊間流傳不少「好眠撇步」,如睡前來杯OO、晚餐不要吃XX等各式各樣幫助入睡的方法,最常見的像是喝杯熱牛奶,不過,這些助眠方式真的有效嗎?還是心理作用呢?對此,胸腔暨重症醫師黃軒出面解答了。

日期:2021-01-26

教育

電機系教授的孩子大多選擇當醫師?學霸揭「台大電機系」的殘酷事實

不管念醫或電機,都必修哲學

日期:2021-01-25