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只要有心,你也可以成為那個改變他人生命的人
個人成長

只要有心,你也可以成為那個改變他人生命的人

如果你曾被某個人深深感動,或想為他人帶來正向改變,《弗雷德因子》會告訴你該怎麼做。不需要天賦或權力,只要願意主動、即興、真誠,就能讓世界多一個「弗雷德」。從自己開始,讓善意成為日常!

日期:2025-07-23

平凡郵差的微小舉動,卻成為企業榜樣、激勵數百萬人
個人成長

平凡郵差的微小舉動,卻成為企業榜樣、激勵數百萬人

《弗雷德因子》作者分享,你能想像嗎?我人生中最感動的一堂服務課,來自一位郵差。弗雷德用真實故事證明,服務不是多偉大的事業,而是平凡中的用心。無論你在醫療、教育、科技或服務業,這個故事都會點燃你內心的火光。

日期:2025-07-23

只靠被動收入就能退休? 運用「槓鈴策略」快速累積第一桶金才是關鍵!
聰明理財

只靠被動收入就能退休? 運用「槓鈴策略」快速累積第一桶金才是關鍵!

想靠被動收入累積資產?但真正重要的是先累積第一桶金,因為當本金不多,卻過度專注被動收入,並無法改變財務狀況!

日期:2025-07-23

在平凡工作中創造非凡影響力的4大黃金法則
個人成長

在平凡工作中創造非凡影響力的4大黃金法則

在平庸中選擇卓越,是每個人都能做到的選擇。《弗雷德因子》用一位郵差的故事,帶出四個讓你無論身處哪個職場,都能發揮正向影響力的原則。別再等待賞識,從今天開始,成為那個為他人創造價值的人!

日期:2025-07-23

人這輩子要賺多少錢,才能過上不焦慮的理想生活?
聰明理財

人這輩子要賺多少錢,才能過上不焦慮的理想生活?

「人的一生需要賺多少錢才能過上理想生活?」這問題看似簡單,但多數人從來沒有認真計算。大家總覺得只要努力工作,薪水自然慢慢增加,財富也會逐漸累積,等到40、50歲時,銀行存款應該就夠用吧?然而現實往往是殘酷的,當你真正需要用錢時,才會赫然發現自己根本還沒準備好,存款遠遠不足以支持你想要的生活。其實,你的財務自由並非只是想望,而是可以透過具體數字計算出來!

日期:2025-07-23

2025大罷免懶人包》大罷免進度、網站、日期進程、原因、電視公辦說明會一次看!誰會被掃地出門?
政治社會

2025大罷免懶人包》大罷免進度、網站、日期進程、原因、電視公辦說明會一次看!誰會被掃地出門?

全台掀起「罷免潮」,全台已經有數十名藍、綠立委和公職人員成為罷免目標,罷免理由從立場爭議、投票紀錄到政見跳票,罷免案紛紛送件或正在連署中。罷免制度怎麼走?門檻高不高?這場2025全台大罷免會燒到誰?《今周刊》為你整理各種大小問題一次搞懂!目前共有32人進入投票罷免階段。7/26將進行首波罷免投票,罷免對象包括傅崐萁、徐巧芯、王鴻薇在內等24名國民黨立委,以及新竹市長高虹安;第二波投票在8月23日,7件罷免案分別是新北市立委羅明才、台中市立委顏寬恆、南投縣立委馬文君、游顥等人,皆屬於國民黨,將和「重啟核三」公投一起投票。罷免綠委部分,則是因為在第一階段募集提議書時,涉及抄寫特定政黨名冊,遭到民進黨告發,各縣市累計有上百名黨工、罷團成員、公務員遭檢調搜索、起訴、羈押,送件數確定為0。

日期:2025-07-23

只靠存錢無法變有錢!運用「4帳戶理財法」打造穩健致富系統
聰明理財

只靠存錢無法變有錢!運用「4帳戶理財法」打造穩健致富系統

許多人相信,只要認真上班、每個月固定儲蓄,就能穩定累積財富,但現實並非如此,單純靠存錢不僅無法讓你富有,甚至可能導致財務狀況長期停滯不前。

日期:2025-07-23

冰の異想世界
生活消費

冰の異想世界

盛夏來襲、吃冰消暑,無論是甜點系日系刨冰、經典義式冰淇淋或視覺系減糖果物冰,每款都展現職人風格與巧思。一口冰一世界,開啟今夏最清爽的味蕾旅程。

日期:2025-07-23

風頭水尾地瓜甜
生活消費

風頭水尾地瓜甜

說起來,地瓜和地瓜葉,應是與我的童年最息息相關的農作了。小時候家裡養豬,地瓜葉便是最好的飼料之一;將地瓜刨成籤曬在屋頂上,則是一整年的乾糧。

日期:2025-07-23

先天結構不良及早矯正  強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎
健康

先天結構不良及早矯正 強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎

人體關節功能就如同輪胎,用久了會磨耗。退化性髖關節炎不只會發生在中老年人身上,年輕人也時有所聞。除了平時訓練關節周圍肌肉力量延緩退化,出現疼痛症狀時也應及早就醫。

日期:2025-07-23