很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
編按：荔枝的產季又到了，香香甜甜又軟糯的滋味，總讓人忍不住一顆接一顆。不過你可知道荔枝吃多了，可能會引發低血糖昏迷甚至腦病變？尤其未成熟的青綠色荔枝，內藏的毒素會干擾肝臟代謝，讓調節血糖的系統直接當機。年幼的孩子因為肝臟解毒系統未發育成熟，加上體內的儲備能量較少，所以更是高危險族群。營養師高敏敏就提醒，成人「一次」最好不要超過5顆，夏天想安心享受荔枝，3個安全吃法一定要知道。
日期：2026-06-04
搭上遊艇巡遊靜謐北海、一日玩四島，整修後的軍事基地，穿越烽火歲月，開放遊客摸軍槍、抱炮彈，遊走神祕坑道，入夜參加海上花火節，看璀璨花火在夜空與海面交織綻放，夏天解鎖澎湖祕境，開箱不一樣的海島風光。
日期：2026-06-03
賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇，面對網路與現場學生直球提問，笑稱「現在壓力最大」。從朝野僵局、社會議題、到求學困境，他一一接招，與這群相差五十歲的高中生展開深度交流。
日期：2026-06-03
今年適逢美國電影大師比利懷德120歲冥誕，台中市影視發展基金會與台北金馬影展執行委員會共同策劃「2026金馬經典影展：比利懷德120周年紀念展」台中場，將於8月5日（三）至8月16日（日）在台中iFG遠雄廣場威秀影城盛大登場，為回饋影迷們長久以來的支持，特別推出限量「超級影癡套組」，可用近6折優惠價3,250元一次飽覽25部經典作品，還能獲得限量「Jo Malone London芳醇香氛禮盒」，即日起限量開賣，數量有限，售完為止。
日期：2026-06-02
《今周刊》週六(5/30)舉辦2026總統與青年論壇「世界不一YOUNG 未來我開創」，總統賴清德在現場接招，回應來自全台的同學們犀利提問。賴總統向現場快滿18歲的高中生說「抱歉」，可能領不太到政府剛推出的「0-18歲每月5千元成長津貼」，但政府會加碼學貸免利息、還款展延等，從各方面減輕學子們負擔。主辦單位自全國59組提案中抽選「提案發表獎」，並頒發「網路人氣獎」，競爭十分激烈，最後由文化部部長李遠、僑委會副委員長張良民、教育部次長劉國偉、外交部次長葛葆萱、教育部國教署副署長戴淑芬、中華電信執行副總林文智、昇恆昌總經理江建廷、華南金控總經理蕭玉美頒發各獎項。
日期：2026-05-30
日本一位工程師拿1000萬日圓（約合新台幣200萬元）投資，靠特斯拉股票，2年就把資產衝到8000萬日圓（約合新台幣1600萬元）、39歲就宣布FIRE（財務自由、提早退休）。沒想到，才短短3年，就因股災、生活失去重心、桃色風波，千萬資產一路縮水，存款剩不到200萬，雖然他想重返職場卻找不到工作，最後只好當外送員維生。
日期：2026-05-26
住家附近新開了甜不辣店，我暗暗替老闆擔心，在大學附近開店，要存活不容易，學生光是放寒假、暑假等等就超過100天，一年真正的營業日可能只有半年。我走進店裡，叫了碗甜不辣，跟老闆聊天，一聊之下，真是無限驚奇。
日期：2026-05-25
火車從台北市往宜蘭方向前進，城市風景漸漸沒去，過了福隆站後，遠方海面出現烏龜形狀的島嶼。乘客們興奮的追著龜山島拍照。海、島嶼、岸邊的岩石、天空中的朵朵白雲，旅行頓時變得輕鬆，眾人內心更默默揚起一股幸福感。此刻，若是坐在台灣最頂級的觀光列車「鳴日廚房」，吃著米其林三星餐廳—頤宮為旅人特別製作的美食，更有人生如此、夫復何求的感動。由雄獅經營的「鳴日廚房」首度更改路線，這次特別規劃走訪宜蘭南澳，深入「朝陽漁港」，以及台灣莊園級苦茶油產業「茶籽堂製油所」，行程精彩且豐富。
日期：2026-05-21
今年520浪漫情人節來了！超商業者紛紛祭出各項優惠，搶攻甜蜜商機。7-11推出超狂的520元寄杯專案，包含CITY CAFE大杯美式/拿鐵任選13杯只要520元，萊爾富則有520咖啡買一送一、OK-mart也能喝咖啡買2送1。至於星巴克買一送一還有嗎？根據官網，星巴克咖啡優惠是與外送業者合作，推出部分飲品享第2杯半價優惠。此外，全家也在5月份推出「5日5好康」限時優惠。快和另一半一起浪漫共享省荷包！《今周刊》整理各超商5月優惠懶人包，怎麼買最省？就來看這篇！
日期：2026-05-20
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