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三餐最新與熱門精選文章

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曾窮到只吃水煎包、股災賠光700萬!月薪3萬8繳信義區房租、孝親費剩7千…他靠1個理財習慣,42歲財務自由
理財

曾窮到只吃水煎包、股災賠光700萬!月薪3萬8繳信義區房租、孝親費剩7千…他靠1個理財習慣,42歲財務自由

編按:本書作者愛瑞克大學時期家中遭逢變故,窮到只能躲在書店角落挨餓看書;進入金融業後,在2008年金融海嘯賠光700萬元資本。隔年,他取得特許金融分析師(CFA)資格,前後累積16年金融實務經驗,在40歲存夠退休金,2年後離開職場,投入寫作與閱讀推廣。從兩度跌落谷底走向財務自由,他愈加確定:投資最舒適、也最容易獲利的狀態,是「與市場保持優雅的距離」。身為高純度I人,愛瑞克將深思熟慮、專注、耐心等I人特質轉化為投資優勢,並把自己一路累積財富的實戰經驗,整理成一套任何人都可以執行的理財方法。

日期:2026-11-09

健康治理獲肯定!竹市免費肝病篩檢11月登場 新增酒精代謝基因檢測
智慧新竹 城市持續進行式

健康治理獲肯定!竹市免費肝病篩檢11月登場 新增酒精代謝基因檢測

新竹市近年在健康治理上的努力,持續做出成績,不僅是非六都最長壽的城市,更獲得國際的高度肯定。今年十一月新竹市政府政策再加碼,提供多項免費肝病相關檢查,更首次加入酒精代謝基因檢測,守護市民健康。

日期:2026-11-05

「80歲生日像被判死刑」跟女兒住1週就逃回家!早上7點被挖起床、晚上走走被當失眠…醫:照顧父母不是監視
情感關係

「80歲生日像被判死刑」跟女兒住1週就逃回家!早上7點被挖起床、晚上走走被當失眠…醫:照顧父母不是監視

我的患者多為高齡的爺爺奶奶,他們出院後的照顧問題,特別重要,也因此,我常有機會思考,什麼才是好的長期照顧。或許因為這個用詞中有「長期」二字,容易讓大家誤解是要整天形影不離,才算做到,反而忽略了真正的關鍵在後面的「照顧」這兩個字。因為和「有人隨侍在側」相比,其實,「給當事者所需要的照顧」,才更為關鍵。

日期:2026-11-02

大學畢業就存200萬,20年滾出10間房!房產達人轉戰台積電、0050,1年賺千萬...自己買0050,為何勸年輕人別買?
理財

大學畢業就存200萬,20年滾出10間房!房產達人轉戰台積電、0050,1年賺千萬...自己買0050,為何勸年輕人別買?

大學畢業就存下200萬元、20年累積近10間房產,近年轉戰股市,靠台積電、0050一年多又賺進千萬元!房產投資達人、「宅男阿北」顏博志分享自己的致富心法。他認為想累積財富,除了從日常生活減少不必要的開銷,更重要的是持續學習、累積本金,把握投資機會。有趣的是,雖然他自己靠0050賺錢,卻勸年輕人別急著買0050,反而應該積極布局台積電,背後有什麼考量?

日期:2026-10-28

30年前尹衍樑淡水建潤福養生村,五大服務打造「快樂慢老」...一房難求、要排2年,94歲董座楊子敬親揭原因
退休

30年前尹衍樑淡水建潤福養生村,五大服務打造「快樂慢老」...一房難求、要排2年,94歲董座楊子敬親揭原因

30年前(1996年)在潤泰集團前總裁尹衍樑的拍板下,位於淡水的潤福生活新象館開幕。這裡是台灣第一座五星級飯店式銀髮住宅,也是高端自費銀髮住宅的起步。2年前,尹衍樑要求年長他4歲的二姐尹衍桓回台在此養老,「他把我抓回來,不讓我回去。」尹衍桓說。今年80歲的她,對現在的生活相當滿意,「這裡非常好,照顧得很好,像24小時管家式服務,在美國要住到這種品質,一個月要2萬美金(約60多萬台幣)」。

日期:2026-10-21

森一設計 | 精準演繹空間各種可能
品味收藏

森一設計 | 精準演繹空間各種可能

設計屬性本就是客製化。美感不是被刻意追求,而是在生活之中自然生成。

日期:2026-10-20

為何人會在44歲、60歲「斷崖式衰老」?延緩老化吃什麼?老年醫學權威公開三餐「抗老菜單」:少碰2食物
健康

為何人會在44歲、60歲「斷崖式衰老」?延緩老化吃什麼?老年醫學權威公開三餐「抗老菜單」:少碰2食物

編按:本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家,他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣,從飲食、生活方式到腸道健康,提供具體可行的生活調整方法。作者強調,遺傳基因只決定約20%的衰老,其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的,可能不是年齡,而是看你每天怎麼生活。

日期:2026-10-06

「刈包吉」廖榮吉病逝享壽86歲…萬華賣刈包心念街友,從席開千桌愛心宴到發物資:只想讓無家者飽餐一頓
生活消費

「刈包吉」廖榮吉病逝享壽86歲…萬華賣刈包心念街友,從席開千桌愛心宴到發物資:只想讓無家者飽餐一頓

今周刊編按:曾自掏腰包宴請街友、被稱為「刈包吉」的萬華善人廖榮吉,9月初感染新冠肺炎後病情加劇,住院治療仍未好轉,9/29病逝,享壽86歲。相關消息傳出後,地方人士與曾受惠的民眾深深哀悼。據悉,廖榮吉幼年時家庭貧困,曾靠吃豆腐渣和番薯籤艱難度日。後來在印刷事業有成、改開刈包攤,對社會底層感同身受。多年來,他都在農曆年節前舉辦「寒士愛心尾牙」,款待年節期間無處可去的街友,規模一度達到千桌,即使晚年受病痛所苦,住院期間仍牽掛街上弱勢。家屬表示,會依照他的遺願低調治喪,預計10月18日舉行告別式。

日期:2026-10-04

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝
健康

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝

編按:本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威,最擅長找出非常小的早期癌症,已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起:睡得好、喝水、吃早餐、維持運動,以及定期健康檢查,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-10-01

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30