在今天看見明天
熱門: 房價 遺產稅免稅額 fed 高股息etf 美元

下半身最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:下半身共有160項結果
教保員連4天踢踹幼幼班小孩50多次...幼兒園嚴重不當管教案件頻傳,為何違規教師、園所難退場?
政治社會

教保員連4天踢踹幼幼班小孩50多次...幼兒園嚴重不當管教案件頻傳,為何違規教師、園所難退場?

幼兒園不當對待案件層出不窮,家長卻常因監視畫面缺漏無法釐清真相,違規園所又多以罰款收場。制度防線頻頻失靈,從證據保存到處分裁量,監管機制是否已跟不上亂象蔓延的速度?

日期:2026-03-04

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23

趙學煌離世享壽69歲…演紅鬼丈夫、望夫崖,車禍癱瘓一度不想活,青梅竹馬太太撐住他26年不放手
健康

趙學煌離世享壽69歲…演紅鬼丈夫、望夫崖,車禍癱瘓一度不想活,青梅竹馬太太撐住他26年不放手

資深演員趙學煌離世,享壽69歲。趙學煌以演出瓊瑤大戲「鬼丈夫」和「望夫崖」以及多齣「花系列,走紅演藝圈,2000年6月在中國拍片,車禍傷到頸椎造成胸部以下癱瘓。26年來家人悉心照顧,趙學煌二女兒趙璿證實噩耗,「爸爸今天凌晨安詳離開了,勇敢堅強的爸爸去當天使了,將遵照遺願以植葬送別,不辦告別式」。(原文刊載於1/10 2300,更新時間為1/11 1200)

日期:2026-01-11

整合照護失靈下的孤立患者
健康

整合照護失靈下的孤立患者

60歲獨居的怡珍跌倒後換了人工髖關節,術後卻困在無電梯公寓。健保推PAC整合照護,卻因量能不足難落實,凸顯高齡社會下暫時失能患者的照護缺口。

日期:2026-01-07

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤
情感關係

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤

編按:本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中,穿上加料尿布,把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身,那一刻,涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊,讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」,讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時,本書作者林金立指出,包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化,在高齡社會中,如何兼顧照護品質與長者尊嚴,是值得深思的課題。

日期:2025-12-26

GPT Image 1.5實測生成圖片:指令理解變強!和Nano Banana Pro誰智商高?教學操作必看
科技

GPT Image 1.5實測生成圖片:指令理解變強!和Nano Banana Pro誰智商高?教學操作必看

GPT Image 1.5上線!OpenAI甫更新GPT-5.2,不到一周又出招,推出最新影像生成模型GPT Image 1.5。GPT Image 1.5主打在完整保留影像細節的同時,提供高度精細的編輯能力,影像生成速度更提升高達4倍。回顧Google上月(11/20)推出的Nano Banana Pro(Gemini 3 Pro Image),影像生成能力備受好評,不會用Photoshop也能改圖。究竟GPT Image 1.5、Nano Banana Pro誰比較厲害?GPT Image 1.5是什麼?GPT Image 1.5怎麼用?GPT Image 1.5要付費?GPT Image 1.5與Nano Banana Pro差在哪、哪一款更好用?《今周刊》一文解析。

日期:2025-12-19

山本由伸的封神之路!連甲子園都打不進、差點變棒球公務員,「為愛而戰」逆轉成世界大賽最強投手
職場

山本由伸的封神之路!連甲子園都打不進、差點變棒球公務員,「為愛而戰」逆轉成世界大賽最強投手

編按:洛杉磯道奇隊在世界大賽G7以5比4驚險擊敗藍鳥隊,寫下本世紀首見的二連霸紀錄。然而,最耀眼的焦點無疑是獲頒世界大賽MVP的日本投手山本由伸。他在前一晚投出96球後,決戰G7再度上場,用2.2局無失分的關鍵後援創勝利奇蹟。就連「二刀流」巨星大谷翔平也激動盛讚他是「世界最強投手」。山本由伸在奪冠後的頒獎台上感性落淚:「我完全沒有雜念,感覺自己回到了那個單純享受棒球的童年時光。」

日期:2025-11-03

曾被判終生癱瘓,靠「它」站起來了!福寶外骨骼機器人站穩日本,黃偉哲試穿:能讓長者老有所依
科技

曾被判終生癱瘓,靠「它」站起來了!福寶外骨骼機器人站穩日本,黃偉哲試穿:能讓長者老有所依

工研院週六(9/19)舉辦創新週系列活動之「機器人與無人機產業創新論壇」,由台南市市長黃偉哲、工研院董事長吳政忠及院長劉文雄出席,副院長胡竹生擔任引言。論壇聚焦從關鍵零組件到醫療、服務應用的系統化研發與商轉布局,論壇同步舉辦「機器人與無人機產業特展」,由工研院攜手產業鏈夥伴展出最新成果,呈現從關鍵零組件到應用的完整布局。其中,已成功在日本市場站穩腳步的福寶科技穿戴式外骨骼機器人,適用脊椎完全損傷患者,協助傷友重獲行走的能力,台南市市長黃偉哲現場也穿戴外骨骼機器人,稱讚技術協助行動更省力,讓長者老有所依。

日期:2025-09-21

菜瓜布多久該換新?專家示警出現「4情況」就是過度使用,恐致腹瀉、嘔吐…用完3步驟防黴菌滋生
健康

菜瓜布多久該換新?專家示警出現「4情況」就是過度使用,恐致腹瀉、嘔吐…用完3步驟防黴菌滋生

日常洗碗不可或缺的菜瓜布,你用了多久還沒換?日本專家提醒,市售的海綿型菜瓜布應每隔3週到1個月就更新一次,否則可能成為細菌與黴菌的溫床,進而危害健康。

日期:2025-06-19

捨不得物品殘值,無法得到真解放... 整理師:天天5分鐘斷捨離,招來幸福正能量
生活消費

捨不得物品殘值,無法得到真解放... 整理師:天天5分鐘斷捨離,招來幸福正能量

歲末年終許多人開始大掃除,準備迎接新的一年,面對家中積累雜物,到府整理師廖心筠在《毛利小姐變有房》節目中分享「聯想性收納法」,輕鬆找出收納物品邏輯,告別胡亂囤積。「人生不順遂時,可試著進行斷捨離,會發現深埋雜物底下的真實自己,再度發光發熱。」廖心筠在節目中分享幫助客戶經驗,有人因此考試順利、求子成功...,好好斷捨離、告別雜亂過去,為新的一年注入正能量。

日期:2025-01-23