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爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福
健康

爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福

編按:本書作者大島一太是日本心臟名醫,他指出,年過50的人大多患有心臟衰竭,「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現:個性會引響心臟健康,像是急躁、不服輸、競爭心強,甚至容易悲觀、憂鬱的人,心肌梗塞風險可能更高。作者指出,主因是「壓力長期累積」,久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃,公開3分鐘「心臟伸展操」,坐著「抖腳」就能完成的伸展運動,降低「臥床不起、猝死」風險,並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。

日期:2026-04-14

川普一句話,股市立刻暴漲暴跌!做錯方向就慘賠,高波動行情下的3大生存法則
理財

川普一句話,股市立刻暴漲暴跌!做錯方向就慘賠,高波動行情下的3大生存法則

「哇,美國、以色列和伊朗打起來,外資大賣,股市大跌!」「應該沒事,川普說戰爭快結束,市場出現強勁反彈哩!」「啊,伊朗封鎖荷姆茲,油價大漲,搞不好通膨,指數又長黑!」「好險,美國、以色列和伊朗說要開始談判,行情拉出長紅!」

日期:2026-04-13

2026年9大金融股評比!中信金、玉山金、富邦金跌到多少能買?肥羊醫師公開甜甜價「這檔成就我1500萬賺到1億元」
台股

2026年9大金融股評比!中信金、玉山金、富邦金跌到多少能買?肥羊醫師公開甜甜價「這檔成就我1500萬賺到1億元」

編按:金融股怎麼買才能穩定領股息、打造財富自由?52歲「肥羊醫師」翁建原靠著金融股投資,甚至借錢加碼,在2026年達成資產破億、年領近500萬股息的目標。翁建原長期專注金融股布局,持股高達1,991張,核心標的包含中信金(2891)、富邦金(2881)、國泰金(2882)、元大金(2885)、玉山金(2884)等指標金融股,成功累積破億元資產。在12大金融股中,他更親自評比:中信金 (2891)、玉山金 (2884)、富邦金(2881)為S級金融股推薦,國泰金 (2882)、元大金 (2885)、兆豐金 (2886)、永豐金 (2890)、第一金 (2892)、華南金 (2880)則為A級。金融股現在還能買嗎?跌到多少是進場點?肥羊醫師完整策略一次公開。

日期:2026-04-13

他曾救好友「雞屎」回家!跑山獸收10萬找山友挨批賞金獵人,謝金河直呼太沉重、善念終會被看見
生活消費

他曾救好友「雞屎」回家!跑山獸收10萬找山友挨批賞金獵人,謝金河直呼太沉重、善念終會被看見

在善念與邪念之間!這幾天,為了一椿搜救事件引起的風風雨雨,這個事件的主人Petr Novotny,他來自捷克,這次為了東卯山搜救收了10萬元,引發一位救難協會的林姓教官質疑他是「賞金獵人」,於是在網路上引來熱烈討論。今天台北捷兔在平湖的跑步,沿途大家都在說他!大家都為他抱不平。

日期:2026-04-12

串聯在地農產 打造一站式選購體驗  「臺中領鮮」 不只領先,更懂新鮮!
漾台中:富市台中X新好生活

串聯在地農產 打造一站式選購體驗 「臺中領鮮」 不只領先,更懂新鮮!

在地農產不僅展現鮮甜風味,更承載著土地與人情的連結。「臺中領鮮」以品牌整合為核心,串聯各地優質農產與通路資源,打造便捷且具識別性的選購平台,讓消費者在日常中輕鬆選購來自全市各區品質優良的農特產品,也讓每一次選擇都成為支持在地農業的具體行動。

日期:2026-04-10

存股助理第781期—崧騰法說會整理—創新不輟的小巨人
存股池追蹤

存股助理第781期—崧騰法說會整理—創新不輟的小巨人

崧騰在日前(4/8)法說會中揭露了醫療注射筆的發展進度以及汙水感測器的新產品線。儘管新產品線是否能帶來業績發酵有待觀察,但這是一家研發不輟、持續創新的企業無庸置疑,這種努力與精神令人佩服。富旭哥認為,就算新產品帶來的業績效益不如預期,我也認了。

日期:2026-04-10

0050漲不到5%,00981A、00992A績效飆破10%!主動式ETF能買嗎?老手曝進場2關鍵「不必天長地久」
ETF

0050漲不到5%,00981A、00992A績效飆破10%!主動式ETF能買嗎?老手曝進場2關鍵「不必天長地久」

編按:0050等指數化投資一直是市場的長期教條,但當大盤陷入盤整或權值股疲軟時,主動式 ETF 是否能成為獲利的突破口?本文作者「盤整之王」整理近三週數據,發現 0050 漲幅僅 4.76%,而主動式 ETF 00981A 與 00992A 竟雙雙飆破 10% 績效。這篇分析不為任何產品背書,而是要挑戰投資人的核心思維:在變動的市場中,你要的是「絕對正確」的教條,還是「實質獲利」的績效?老手點出,待在市場有很多方式,什麼才是聰明操作的關鍵?

日期:2026-04-09

骨灰卡7年無法下葬!老教授遺產給學生,手足爭產翻臉...他國中開始搬遺體、殯葬業20年嘆:告別式不是送行是開戰
生活消費

骨灰卡7年無法下葬!老教授遺產給學生,手足爭產翻臉...他國中開始搬遺體、殯葬業20年嘆:告別式不是送行是開戰

編按:本書作者「小冬瓜」郭憲鴻是台灣知名「殯二代」,國中開始搬運遺體,跟著父親在殯葬現場長大,從事殯葬業20多年的他,見過無數生死告別、看盡家族爭產與人性冷暖。他分享一位無子女老教授,晚年由學生照料,臨終把遺產留給學生,其餘捐公益,消息一出,兄弟姊妹質疑遺囑造假提告,手足因此跳出來爭產。官司一打就是7年,老教授的骨灰罐只能暫放在殯葬公司,這7年來,學生逢年過節上香、擺湯圓表達思念,兄弟姊妹卻忙於爭產未現身。作者從中體悟到,告別式不只是送別,有時候是家族幾十年愛恨的終極清算;而最後帶走的老教授,會是真正想陪伴祂的人嗎?

日期:2026-04-08

配置篇》第二季波動加劇 專家建議別太積極 對抗不確定干擾  最佳配置安穩求勝
台股

配置篇》第二季波動加劇 專家建議別太積極 對抗不確定干擾 最佳配置安穩求勝

在地緣政治風險加劇的情況下,股市大洗三溫暖。《今周刊》特別邀請三位投顧董總與投信投資長,以及七位投資贏家分享操作策略、選股方向與資產配置,且看他們在亂世震盪中如何擬定獲利致勝投資戰略。

日期:2026-04-08

輝達GTC系列4一搶一兆美元大餅!台鏈隨輝達調整商模,鴻海攻整體方案、緯創推系統整合
國際總經

輝達GTC系列4一搶一兆美元大餅!台鏈隨輝達調整商模,鴻海攻整體方案、緯創推系統整合

輝達年度GTC引爆「Token經濟學」兆元商機!面對黃仁勳的極限光速迭代,台灣供應鏈從系統代工到半導體業者,如何跟著他一起狂奔,搶下未來商機?

日期:2026-04-08