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一出國就便祕?揭密「旅遊便秘」關鍵4元兇…專家:想預防「這時間點」就該開始,做3件事催便意
健康

一出國就便祕?揭密「旅遊便秘」關鍵4元兇…專家:想預防「這時間點」就該開始,做3件事催便意

不少人在出國旅遊時,往往會遇上「上廁所不順」的狀況,甚至可能一連憋了好幾天都仍便秘,為何出國會突然打亂身體原有的生理時鐘步調呢?外媒報導指出,醫學專家直言,「旅遊便祕」(Travel constipation)其實是相當常見的現象,多項心理壓力是導致腸胃蠕動變慢的主因。究竟是哪些壓力,以及又該如何解決「一出國就上不出來」窘境,《今周刊》本篇帶讀者一次看。

日期:2025-12-23

75歲李亞萍罹失智症,分不清現實夢境或白天黑夜:說過的話轉頭就忘…早期10大症狀、飲食如何預防?
健康

75歲李亞萍罹失智症,分不清現實夢境或白天黑夜:說過的話轉頭就忘…早期10大症狀、飲食如何預防?

今周刊編按:75歲資深藝人李亞萍日前接受訪問,親口自爆出現失智與記憶力退化的狀況,坦言記憶力明顯退化,常常講完話轉頭就忘記剛剛跟誰聊天,有時候會在家自言自語、來回走動,「看到空的餐桌椅子,就會想到亞夫(愛犬)以前坐那裡吃飯。」先生余天受不了,就提醒亞夫早就走很多年了。李亞萍固定回診、按時服藥治療,「醫生說我是失智加上失憶,你現在跟我講話,我待會可能就不記得。」「有一次我半夜4點刷牙換衣服準備出門,他們才告訴我『現在是凌晨不是下午』,我完全搞混。」究竟如何預防失智症、失智症早期症狀又有哪些?

日期:2025-12-19

獨董角色已轉變!彭金隆:從防弊轉為創造長期價值…員工AI應用走的比老闆快,為何會有兩大風險?
金融

獨董角色已轉變!彭金隆:從防弊轉為創造長期價值…員工AI應用走的比老闆快,為何會有兩大風險?

今年以來,全球企業公司治理議題持續升溫,國際上特斯拉CEO薪酬案、美國補助台積電款轉成股權案、巨大捷安特輸美貨品被扣、國內金控併購案等重大案例,凸顯出董事會仍是企業發展的決策核心。中華獨立董事協會在週三(12/17)舉辦「2025董事會治理高峰論壇」,以「董事會領航 落實永續治理」為主軸,分享實務與前瞻觀點,期盼共同推動提升董事會職能,實現企業永續價值。

日期:2025-12-19

台股攻略〉八檔「再漲五成」黑馬股、操作「生命線」翻倍賺… 5財經作家口袋股獲利實戰
台股

台股攻略〉八檔「再漲五成」黑馬股、操作「生命線」翻倍賺… 5財經作家口袋股獲利實戰

(今周刊1513)展望「金馬年」,如何選股才能提高獲利勝算?五位知名財經作家在此分享他們的選股名單與操作策略,跟著贏家超前部署、掌握賺錢契機。

日期:2025-12-17

如何讓臺商不再「電力焦慮」?微電靠「能源即服務」陪跑臺商走向世界
科技

如何讓臺商不再「電力焦慮」?微電靠「能源即服務」陪跑臺商走向世界

在越南一座繁忙的工業區裡,一家前往設廠的臺商,正為他們的工廠面臨不穩定的電力問題焦頭爛額。雪上加霜的是,許多臺商前進越南還必須面對來自供應鏈中其他大廠客戶對 RE100(100%使用再生能源)步步進逼的指令。但是,受限於越南不穩定的電網與不斷演變的法規,讓綠電轉型之路彷彿在迷霧中航行。「電不夠用、綠電買不到、就算蓋了太陽能板也管不好」,這已成為許多在東南亞打拚臺商的共同困境。

日期:2025-12-16

智能競勝 跨界躍進 2025《安永企業家獎》得主揭曉 志聖工業 梁又文 總經理
傳產

智能競勝 跨界躍進 2025《安永企業家獎》得主揭曉 志聖工業 梁又文 總經理

全球經濟震盪、科技浪潮翻湧,企業家角色不再只是單純的經營者,更是引領產業突破的變革者。《安永企業家獎》二○○五年起在台舉辦,二十一年間見證卓越企業家以創新與韌性,推動企業成長茁壯。今年《安永企業家獎》以「智能競勝‧跨界躍進」為主題, 五位得獎的企業家持續掌握智慧趨勢、積極因應世界變化,成為跨界合作傑出領導者,不僅未來可期,也象徵企業家精神正迎來嶄新紀元。

日期:2025-12-11

逆流勇闖奧運 張筑涵的輕艇激流之道
漾台中:富市台中X新好生活

逆流勇闖奧運 張筑涵的輕艇激流之道

從家鄉台中市太平區到世界的激流水道,張筑涵以一支槳、一艘輕艇,在翻湧水勢間尋找節奏。這位台中出身的奧運輕艇激流選手,曾在2018年的雅加達亞運摘下銅牌、2023年於杭州亞運奪得金牌,也在一次次跌宕與恐懼中,學會與水共處、與自己和解。張筑涵笑著說:「激流是一種藝術,也像人生的樣態。」每一次翻滾、再度起身,都是重新定義勇氣的時刻。

日期:2025-12-11

從深夜到日常,從酒杯到社區:新北創力坊誕生出各種改變世界的方式
職場

從深夜到日常,從酒杯到社區:新北創力坊誕生出各種改變世界的方式

對許多人而言創業不只是要「變成老闆」,更是想用自己的方式改變生活、回應社會的需求。新北市政府12年前成立「新北創力坊」,成為全台第一個由政府推動的創業加速基地,讓有想法的創業者不再孤軍奮戰。這裡誕生過許多不同形態的夢想,有人打造出夜生活專用的APP讓喝酒更智慧,更有團隊善用社區連結的方式設計出二手交易APP,許多創新的點子都讓人與人距離更有溫度!

日期:2025-12-09

巴菲特示警美元「下地獄」!新臺幣匯率劇烈震盪,除了換匯外該如何避險?
金融

巴菲特示警美元「下地獄」!新臺幣匯率劇烈震盪,除了換匯外該如何避險?

2025年以來,美元走勢成為金融市場焦點,甚至引發股神巴菲特在波克夏股東大會上直言,美元恐怕將「下地獄」,警告美國財政政策不當恐嚴重侵蝕美元價值。這番話在全球市場投下震撼彈,尤其對臺灣出口導向經濟體產生深遠影響。

日期:2025-12-05

春水堂公益店誤將「清潔液」沖茶給客人喝!喉嚨灼傷、食安處勒令停業…誤喝碳酸氫鈉怎麼自救?
生活消費

春水堂公益店誤將「清潔液」沖茶給客人喝!喉嚨灼傷、食安處勒令停業…誤喝碳酸氫鈉怎麼自救?

今周刊編按:知名連鎖茶館春水堂公益店爆食安問題,週日(11/30)員工誤將含有清潔劑的茶水沖給客人喝,造成3名顧客喉嚨灼傷,就醫後目前已無大礙。台中市食安處已於週日對業者勒令停業,經查,誤倒的清潔劑是「酵素去漬粉」,成分含碳酸氫鈉與活氧酵素,已違反《食品安全衛生管理法》第15條第1項第3款,全案移送地檢署偵辦。業者表示,因員工才新進兩周,不熟悉流程誤拿,承諾會加強教育訓練,避免類似事件再發生。醫師表示,誤喝碳酸氫鈉時,應立即大量飲用清水稀釋,以減少鹼性物質在喉嚨與食道的停留,但僅在極短時間內立刻飲用才可能有用,拖延反而無效。另外,千萬不能催吐、也不要想以飲用酸性物質如醋、檸檬汁來中和。建議病患應儘速攜帶誤飲的物品容器到急診就醫,醫師可能會安排胃鏡檢查以評估食道及胃部是否受損,若症狀輕微,可能僅需觀察;嚴重者則可能禁食、使用藥物治療,甚至需要手術或長期回診追蹤。

日期:2025-12-01