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久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化
健康

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化

編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。

日期:2026-09-03

山路迢迢但醫療不能等 南投縣把急救與關懷送進家門
政治社會

山路迢迢但醫療不能等 南投縣把急救與關懷送進家門

在南投,山路可以很長,但急重症患者等不起。水里二十四小時急診救護站曾接手一名肝衰竭、在家中失去呼吸心跳的患者,搶在後送前穩住生命,讓他在一個月內順利出院;山的另一頭,藥師走進中寮鄉八十多歲長者家中,從一包藥開始,重新檢視她的用藥。兩個故事,一個替生命搶時間,一個把醫療往家裡送,南投縣想縮短的,正是偏鄉居民與醫療之間的距離。

日期:2026-09-03

SEMICON/劉揚偉:MIT思維要轉向「Make with Taiwan」!聯發科獲輝達谷歌投資,蔡力行喊「對我們有信心」
科技

SEMICON/劉揚偉:MIT思維要轉向「Make with Taiwan」!聯發科獲輝達谷歌投資,蔡力行喊「對我們有信心」

2026 SEMICON TAIWAN週三(9/2)大師論壇壓軸場次,由日月光半導體執行長吳田玉,台積電資深副總暨共同營運長侯永清共同主持,邀請聯發科執行長蔡力行、鴻海科技集團董事長劉揚偉,欣興董事長簡山傑同台開講。台積電共同營運長侯永清點出,這6個月來台積電預估採購量,比去年預期整整提高了1.9倍,AI熱潮史無前例,讓擴產不僅是台積電的事,而是整個生態系的事。

日期:2026-09-02

國保老年年金新制上路!65歲免申請「收到1通知」自動入帳…每月何時匯入、給付金額試算一文看
勞保勞退

國保老年年金新制上路!65歲免申請「收到1通知」自動入帳…每月何時匯入、給付金額試算一文看

國保老年年金新制上路!勞保局配合衛生福利部推動國保老年年金免申請簡化措施,針對曾加保過國民年金保險的民眾,於年滿65歲前1個月月底主動寄發「國民年金老年年金給付金融帳戶通知書」。民眾收到通知書後,只需填妥本人國內金融機構帳戶與聯絡方式後寄回,經審查符合給付資格者,無須另外提出申請,國保老年年金將自次月底前,每月自動匯入指定金融機構帳戶。究竟國保老年年金是什麼?國保老年年金何時開始領、多久入帳、延後申請會不會少領、能否與勞保老年年金一起領?《今周刊》一文整理國保老年年金申請資格、給付金額、最新制度等資訊,帶您了解。

日期:2026-09-02

反彈逾七千點  成交量、外資買盤卻沒跟上 台股須帶量上攻  才有底氣戰前高
理財

反彈逾七千點 成交量、外資買盤卻沒跟上 台股須帶量上攻 才有底氣戰前高

加權指數自七月底落底以來,至今反彈超過七千點,再度逼近歷史高檔區。看似強勢,但真正值得觀察的,並不是有無創高,而是有無足夠的資金支撐繼續向上,這也是九月多方最需要面對的問題。

日期:2026-09-02

矽光子2028噴發!曾被黃仁勳點名的下個「兆美元」公司:比照AI算力、記憶體,CPO將複製供需失衡狂潮
科技

矽光子2028噴發!曾被黃仁勳點名的下個「兆美元」公司:比照AI算力、記憶體,CPO將複製供需失衡狂潮

CPO商機實現不遠了!曾被輝達點名兆美元級公司邁威爾(Marvell)指出,預期NPO、CPO預計2028年將會商業化,並快速擴大規模。根據調研機構預預測,2030年規模將會從2025年1億美元,迅速衝上390億美元。只是,邁威爾技術長Radha Nagarajan點出,如同過去算力、記憶體對AI基建造產生瓶頸,下一個將會發生在光通訊領域,關鍵就在光通訊供應鏈成長速度,預料會跟不上未來快速爆發成長的需求。

日期:2026-09-02

從高階PCB、矽光子到800V電源  台股作戰地圖曝光 大盤預熱中  做三件事卡位Q4行情
台股

從高階PCB、矽光子到800V電源 台股作戰地圖曝光 大盤預熱中 做三件事卡位Q4行情

台股在歷經七月大跌、八月V轉強彈的震撼教育後,時序進入九月,趨勢贏家張真卿給出「大盤先守後攻」的基本定調,為台股第四季挑戰五萬點以上的多頭列車緩緩預熱。

日期:2026-09-02

綜合篇 從澳洲打工仔做起  他執行 「財富三段論」10年資產增15倍  主廚變大戶!42歲億元男投資告白
台股

綜合篇 從澳洲打工仔做起 他執行 「財富三段論」10年資產增15倍 主廚變大戶!42歲億元男投資告白

從年少時的澳洲打工仔、廚師到專職投資人,今年四十二歲的潘振倫靠著「財富三段論」扎實打底,也憑著詳讀投資經典與穩健實戰,在股市賺到八千萬元資金、累積億元身價。他的故事與投資心法,值得投資人學習。

日期:2026-09-02

UC、常春藤盟校都要回頭驗分數 AI作文槍手難抓  美國大學又要「考」了
政治社會

UC、常春藤盟校都要回頭驗分數 AI作文槍手難抓 美國大學又要「考」了

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-09-02

精神衛生法新制!強制住院改法院判、13萬家庭影響多大?「急性發作都像噩夢」支援沒到位恐成安全隱憂
政治社會

精神衛生法新制!強制住院改法院判、13萬家庭影響多大?「急性發作都像噩夢」支援沒到位恐成安全隱憂

經歷三年半籌備,《精神衛生法》強制住院「法官保留」新制,在今年8月正式上路。然而,許多專家擔心,相關社區支持資源還沒到位,不只影響病人與家屬,也恐成為社區安全隱憂。

日期:2026-09-02