「最近覺得記憶力變差，好擔心喔。」對於有這種困擾的人，我首先推薦的食療食材就是「雞蛋」。在消除腦神經發炎、並預防復發這件事上，幾乎沒有比雞蛋CP值更高的食物了。
日期：2026-09-09
迎向 2027 年台灣企業「ESG 申報義務」大限，上市櫃公司急需可量化的「社會影響力」，帶動非營利組織（NPO）迎來「商業化轉型」的百億市場缺口。45 至 50 歲的資深職場人不需急於辭職冒險，透過「A+B 經驗疊加法」，將既有商業職能（A）結合社會議題或新技術（B），並搭配 AI Agent 建立「一人顧問公司」，即可將 20 年職場經驗轉化為可定價的判斷力與推進力，成功打造人生第二曲線。
日期：2026-09-04
在「求職」、「創業」、「退休」三條傳統出路都有明顯限制的背景下，「熟齡顧問型一人公司」正在台灣形成一條越來越多中高齡轉型者選擇的第四條路。這條路的核心邏輯是：你在職場20至30年積累的專業知識、行業人脈與解題能力，是你最有競爭力的資產——但傳統就業市場無法對這個資產給出合理的定價，你需要自己建立一個可以讓這個資產直接變現的商業模式。顧問型一人公司的商業模式，和傳統創業有幾個根本性的差異：不需要前期資本投入（你的知識就是你的產品）、不需要倉儲或物流（服務是無形的）、不需要僱用員工（你是唯一的核心資產）、啟動成本極低（一支手機、一台電腦、一個清晰的個人定位）。這個模式對中高齡轉型者的財務風險，遠低於傳統創業。
日期：2026-09-02
編按：本書作者比爾‧蘇西斯曾在美邦證券當了13年營業員，實在受不了每天盯著大盤、殺進殺出的日子，38歲決定退休。離開證券業後，他重新思考投資這件事，發現與其每天盯盤、挑股票、追求打敗大盤，不如回歸簡單的投資方法，做好分散、控制風險、持續累積財富，反而讓資產一路增至2.5億美元（約合新台幣80億元）。他分享鮑伯的故事：原本靠投資組合累積160萬美元（約合新台幣5千萬元），正準備退休、環遊世界，卻因遲遲不肯分散投資，9個月資產縮水90萬美元（約合新台幣2900萬元），最後環遊世界夢碎，回歸職場上班。
日期：2026-09-01
今周刊編按：從指甲的變化也能看出警訊？胸腔暨重症科醫師黃軒分享，從指甲可以看出身體發出的求救訊號，因為指甲的生長需要支持，當出現問題時，常常會率先反映在指甲上。就曾有病患就醫時，因醫生發覺病患的指甲異常狀況而提高警覺，安排其作進一步的檢查，及時診斷出為肺癌。由於肺癌已連續21年高居台灣癌症致死原因第一名，2024年其發生總人數更超越了大腸癌與乳癌，成為名副其實的「新國病」。為什麼肺癌死亡率居高不下？關鍵在於期別存活率差異。第一期肺癌五年存活率高達90%以上，但到了第四期，卻只剩下10%到15%，兩者相差高達八倍。「很多人以為定期照X光就夠了，但在臨床試驗中，X光已被證實無法降低肺癌死亡率。」台灣胸腔外科權威、台大醫院外科部主任陳晉興解釋，現今肺腺癌往往在腫瘤小於兩公分、甚至還沒轉移前就極具攻擊性，而X光只能偵測兩公分以上腫瘤，且敏感度不足，照出來時通常已是第四期。美國與歐洲大型研究皆證實，只有透過低劑量電腦斷層（LDCT）篩檢，才能有效降低20%以上肺癌死亡率。
日期：2026-08-30
科技人在面對中年危機時，她從理財小白前晉升到財務自由之路，只花了短短四年時間。前南科科技公司專案經理V大（龔恬永）39歲時意識到中年危機的逼近，完全不諳投資的她，從盤點個人年開支、剔除不必要浪費開始，逐步建立起穩健投資系統。從擺脫傳統單純定期定額或壓注高股息ETF框架，獨創「一魚三吃」資產配置法，靠70%核心持股穩領現金流、30%衛星持股加速股數成長的基礎架構，短短4年內將年化報酬率從7.7%拉升至13.1%，成功在4年內達成財務自由、提早退休。
日期：2026-08-24
編按：本書作者莊舒涵（卡姊）分享自己對抗卵巢癌的歷程，並與從護理職場退役、擁有超過30年經驗的資深護理長吳淋禎（Yoyo）展開一場場真誠對話，談金錢、健康、家庭與人生。回顧30年的護理生涯，吳淋禎從無數生命故事中悟出3個人生啟發：永遠不要以為還有明天、永遠把健康放在第一位、珍惜真正在乎你的人。
日期：2026-08-18
前總統陳水扁女兒陳幸妤離婚趙建銘，陳幸妤周三(8/12)晚間在「趙建銘兆福脊椎骨科診所骨科診所」留下一星負評，稱前夫對自己和親生兒子的診斷敷衍了事、醫術不佳。陳幸妤說，自己「肌腱斷裂被當五十肩治療」，多次施打玻尿酸、類固醇5年都治不好，直到接受其他診所PRP後，症狀才大幅改善。不少網友都發聲為陳幸妤抱不平，認為連個五十肩和肌腱斷裂都分不清，應該無關專業、而是對太太和小孩無情無義無心，「這樣的醫師能有多少醫德」？也有人翻出過往新聞，指出趙建銘在2003年骨科專科考試時，曾被爆分數太低，讓骨科醫學會降低錄取門檻，才讓總統女婿錄取，不過，當時的骨科醫學會是嚴正否認。至於陳幸妤提到肌腱斷裂，趙建銘竟直接拿類固醇、玻尿酸回家施打，南市府衛生局說，此舉若屬實涉違反《醫師法》，將在診所開業時前往調查，後續將依法裁處，一般可處2萬到10元罰鍰，情況嚴重者可停業處分。事實上，旋轉袖肌腱斷裂（肌腱斷裂）時常被誤認成五十肩，雖然都會造成肩膀疼痛、手舉不起來，但兩者受損的組織結構與核心症狀完全不同。該如何分辨兩者差異，除了近一步檢測之外，醫師也提供民眾簡單檢測方式快速判斷。
日期：2026-08-13
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