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身為城市女孩,她為何背起重裝走遍台灣深山?在這座世界少見的高山島嶼,她找到人生答案
個人成長

身為城市女孩,她為何背起重裝走遍台灣深山?在這座世界少見的高山島嶼,她找到人生答案

在台灣如果你想爬百岳,上YouTube搜尋登山一定都看過她的影片,她是一位女性登山家柯柯,經營將近15萬人訂閱的頻道《柯式野生活》,裡面有各式各樣她爬山的影片,從兩天一夜中級山再到十天台灣深度探勘路線都難不倒她,更是把台灣許多珍貴的高山景色帶給了觀眾,也把登山文化傳遞給更多人;爬了7-8年的山,她被山林接納、走過了人生高峰,也走到了低潮、創作靈感乾枯的時刻,當她再度被山拯救後也有了全新的體悟:人生跟登山一樣,都不只是為了攻頂。

日期:2026-04-28

越南快報 | 越中簽署32項合作協議 牽動東亞經濟未來局勢
越南,黃金十年大機遇

越南快報 | 越中簽署32項合作協議 牽動東亞經濟未來局勢

(本文為中國信託投信行銷資訊)中國國家主席習近平與越南共產黨總書記蘇林,於本月 14 日舉行深度會談,此次雙方會面不僅鞏固了兩國「具有戰略意義的命運共同體」關係,更實質性地簽署了32項合作文件。

日期:2026-04-28

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」
職場

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」

大學念醫務管理與公共衛生的專業,王奕凱畢業後進入癌症防治中心擔任個案管理師。他觀察到,許多罹癌患者的狀況都與長期飲食累積有關,加上母親於2003年第一次確診癌症,讓他更深刻感受到「從源頭預防」的重要。那段時間,他受到當時正紅的《窮爸爸富爸爸》啟發,開始思考:自己能不能做一件影響力更大的事——投入食品創新,讓人們享用美味的同時,身體的負擔也能被照顧。「健康的食物不可能天天吃,我開始想:有什麼食物是人們避不了、又很想吃的?那就是甜點。」於是,著手研發一款連母親也能安心吃的蛋糕,以低糖乳酪蛋糕為起點,品牌命名為「起士公爵」。起士公爵曾連續4年(2015~2018年)成為金馬獎指定甜點,連續2屆榮獲台灣烘焙大賞(網路聲量前30強)。

日期:2026-04-27

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略
健康

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略

編按:本書作者麥可.伊斯特在北極待了33天,每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現,這項看似簡單的運動,不僅提升體能、強化肌力,連心理狀態也一起變好,讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出,獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走,短短12天內,體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步,受傷機率少6倍,對中高齡甚至銀髮族都相對友善,被視為不去健身房的最佳替代方案。

日期:2026-04-22

匈牙利選民趕走獨裁者  迎接烏克蘭停火、推動內政改革  歐盟拔除「釘子戶」   地緣政治大地震
國際總經

匈牙利選民趕走獨裁者 迎接烏克蘭停火、推動內政改革 歐盟拔除「釘子戶」 地緣政治大地震

匈牙利選民推倒執政十六年、親俄、親中、跟著川普反歐盟的總理奧班,在新總理馬格雅上台後,清除獨裁遺毒、引導匈牙利快速「重返歐洲」,已成歐盟最迫切的任務。

日期:2026-04-22

越南快報 | 越南富時開綠燈 越股準時升級
越南,黃金十年大機遇

越南快報 | 越南富時開綠燈 越股準時升級

越南股市往升級之路再邁進一步!根據富時羅素公布最新的3月份中期審查結果,該份聲明稱,越南股市已符合「由邊境市場升格為次級新興市場」的全數標準,升格將於2026年9月21日生效,且預計分批調升指數中越股權重。富時在聲明中強調,越南在關鍵改革中,包括取消預付資金(Non-prefunding)、建立國際券商准入機制與瑕疵交易處理流程,取得顯著進展,反映越南資本市場已與國際標準接軌。

日期:2026-04-15

中工經營權之爭!依「企業併購法」剔除12名董事候選人,寶佳出這招反擊...雙方將在法庭上演攻防戰
傳產

中工經營權之爭!依「企業併購法」剔除12名董事候選人,寶佳出這招反擊...雙方將在法庭上演攻防戰

今周刊編按:中工經營權之爭,隨著521股東常會逼近越演越烈,中工依「企業併購法」及「公司法」指市場派以「雙重法人」超額提名董事違法,將寶佳陣營12名候選人全數剔除。不過寶佳早料到此招,4月8日已向商業法院聲請「定暫時狀態假處分」並獲審理,雙方將在法庭展開攻防。

日期:2026-04-11

輝達GTC系列4一搶一兆美元大餅!台鏈隨輝達調整商模,鴻海攻整體方案、緯創推系統整合
國際總經

輝達GTC系列4一搶一兆美元大餅!台鏈隨輝達調整商模,鴻海攻整體方案、緯創推系統整合

輝達年度GTC引爆「Token經濟學」兆元商機!面對黃仁勳的極限光速迭代,台灣供應鏈從系統代工到半導體業者,如何跟著他一起狂奔,搶下未來商機?

日期:2026-04-08

周美青被爆要求馬英九受訪或露面「都得她同意」,還當面斥責戴遐齡?本人發聲:新聞報導憑空捏造
政治社會

周美青被爆要求馬英九受訪或露面「都得她同意」,還當面斥責戴遐齡?本人發聲:新聞報導憑空捏造

馬英九基金會新任代理執行長戴遐齡週二(4/7)再度發布嚴正聲明,針對《上報》報導指出前總統馬英九出面接受《聯合報》專訪,引起前第一夫人周美青高度不滿,曾私下當面斥責戴遐齡,要求未來若要安排馬英九受訪或公開露面,均須事先經過她的同意。對此,戴遐齡聲明強調,該報導「完全是憑空捏造,不符事實」。

日期:2026-04-07