編按：本書作者山口貴也是日本山口醫院院長，長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查，以及日本長壽村、短命村的研究，分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹，有助控制血壓、保護血管的7類食物，並強調，想健康老化、維持良好的生活品質，不能只依賴單一食物，應多攝取當季盛產的作物，搭配規律活動與良好的生活習慣，才能為長期健康打好基礎。
日期：2026-10-16
00919填息了！9/16除息的群益台灣精選高息ETF（00919），本次1.1元股息剛好在周四(10/15)發放，週五(10/16)盤中最高觸及33.04元，遠超過除息參考價32.74元，也有機會挑戰歷史高點33.19元。觀察本次00919除息只花20天就填息，年化配息率高達13.77%，連週四台股大跌00919都僅小跌0.11元，顯見00919在大盤震盪之際，也能對存股族多一層韌性保護。
日期：2026-10-16
2026年高雄市長選戰進入倒數，國民黨候選人、立委柯志恩接受《今周刊》專訪，針對產業轉型、演唱會經濟、能源、財政及社會安全網提出政見。柯志恩表示，將協助傳產中小企業引進AI、取得國際認證，「用我的土地、我的水、我的電，那你要把我的人也帶進去」；演唱會經濟的KPI，端視有多少公司「落地」高雄。談到財政，她直言「財劃法」通過後高雄統籌分配款增加，中央雖未給原編列補助款，加總後「高雄還是多了56億」。 身為有兩位小朋友的職業婦女、教育及心理學學者，柯志恩也用自身生命軌跡，思考政府能為高雄市民提供哪些幫助。 柯志恩主張提升0到2歲公共托育量能，推出每人每年48小時的「喘息券」，並讓資歷逾5年的社工月加3000元，盼留才、強化社會安全網。
日期：2026-10-15
台積電(2330)法說會週四(10/15)下午2點登場！台積電卻是大跌70元、盤中最低跌至2,420元，跌幅2.81%，更遭外資連6天賣超56,954張。「高含積量」ETF週四也全數被打趴，持有台積電第一名56萬張的0050，下跌3.5%最低來到108.9元，006208也下跌逾3%來到250.2元，持有台積電4.5萬張的0050正二(00631L)下跌超過6%，最低見37.2元，2個多小時更是爆量超過47萬張。另外，009816跌2.5%，00922則是下跌3.8%，主動式ETF 00981A也持有萬張台積電，股價重挫近5%、跌破30元關卡，11點已爆出24萬張成交量，多空廝殺激烈。台積電週四雖然下殺，但股價1張2000多元貴鬆鬆，不少股民煩惱還買得下手嗎？觀察台積電持股數前10大ETF，包括00500、006208、009816、00922、00981A等，009816近一季報酬率高達8.92%居冠。財經專家「Dr.Selena(楊倩琳博士)」粉專表示，想參與台積電與AI、半導體長線成長，不一定只能單押台積電，含積ETF也是另一種選擇。該怎麼挑選？楊倩琳博士點出3大觀察重點，分別是成分股與含積量、配息與總報酬表現，以及是否符合自己的核心與衛星配置策略。
日期：2026-10-15
「2050淨零碳排」是全球共同努力的氣候目標，目前已有超過 130 個國家宣布推動此目標。但淨零轉型需要龐大資金，想要達到淨零目標，全球每年需要約3.5兆至9.3兆美元的綠色能源與低碳轉型投資。而市場上明明有很多錢，為什麼許多具有減碳效果的投融資專案仍然找不到適合的資金？這正是近年「混合金融」（Blended Finance）受到OECD、G20 等國際重要組織高度重視的原因。
日期：2026-10-15
Sam 的外國同事很興奮地走進辦公室說：We scored a big client.Sam 覺得好怪。Score，不是「得分、打分數」嗎？怎麼會拿來形容客戶？原來，外國同事的意思是：我們拿下了一個大客戶。
日期：2026-10-15
第八屆百大青農名單揭曉，三位亮眼的新星特別引人注目。有人被國家地理頻道拍成紀錄片、傳揚國際，有人生產的雞蛋，成為媽媽與大廚的心頭好，還有一位蘭花農，愛蘭成痴，盼每一株蘭花都有伯樂，他們照顧土地、撫育農產，更用漂亮營收證明信任的力量。
日期：2026-10-14
(今周刊1556)從客製專屬助理到抓弊小工具，AI Agent讓開發門檻降低，滿足需求的路徑縮短。最懂照護難題與工作痛點的人，能設計出最貼心又實用的解決方案。
日期：2026-10-14
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